hüppeliigese vigastus? 29.01.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Olen 28a sportlike eluviisidega meesterahvas.Paar nädalat tagasi libastusin jääl ja väänasin oma vasakut hüppeliigest.Olen seda korra varemgi väänanud, kuid siis on paistetus alanenud ja rohkem valu pole teinud. Nüüd aga väike paistetus püsib ja hüppeliiges teeb käimisel valu. Kasutan küll põletikuvastast kreemi (ketoprofeen), külmakotti, kuid paistetus ei alane. Suuri koormusi pole jalg saanud. Mida edasi teha? Luumurdu ei tohiks olla, käia saan ja üldiselt ei valuta. Aga paistetus püsib. Mingi põletik ikkagi sees liigeses? Kuhu pöörduda?
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Lisaks nimetatud ravimisele tuleks võtta ka Ibuprofeeni 400 tablette(saab ilma retseptita) 3X päevas 5päeva.Kui ka see ei anna tulemusi,tuleks pöörduda ortopeedi poole(sisekesta põletik,kõhrekahjustus liigespinnal?).
Paranemist soovides,dr.Kaidu meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliigese korduv vigastus.
Tere! Mängin tennist regulaarselt ning suvel libisesin korraks ja väänasin jala välja nii et hüppeliiges oli sinine ning minimaalne paistetus. Erilist abi ma ei otsinud, kuna varasemalt tuttavatel juhtunud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Hüppeliigese taastusravi võib jagada neljaks suureks grupiks/ tegevuseks:
-valu ja turse sümptomaatiline ravi (külm, kompress, kreemid, teipimine, ortoos)
-hüppeliigese liikuvuse ...
Põlve tulitus ja valu
Tere! Olen kunagi saanud hüppeliigese vigastuse millest füsioterapeudi sõnul tekkis põlve mingi side ja kõõlusepõletik. Tegelen aktiivselt jõusaali trenniga ja pööran tähelepanu tehnikale, et mitte põlve ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Jah, soovitan sellisel juhul pöörduda ortopeedi poole. Kui põlv muutub koormusel soojemaks, siis võiks seda lähemalt uurida.
Priit Ailt
hüppeliigese vigastus
Tere, väänasin täna korvpalli trennis hüppeliigest maandudes sõbra jala peale ja see jäärel läks jalg nö sisse poole, tahtsin küsida kuidas peaksin ravima seda ja kas oleks vaja ka hüppeliigese ortoosi. ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
24h-72h anda jalale rahu, kasutada 3 korda päevas ca10min külmakompressi, hoida jalga kõrgemal. Ortoosi või teipimist võiks kasutada uue vigastuse ennetamiseks ja jala stabiliseerimiseks. ...
Hüppeliigese ganglioni punktsioon
Tere
Eile tehti hüppeliigese ganglioni punktsioon ning süstiti ka midagi sisse. Nüüd on koht turses ja valus ning jala peale toetuda ei saa, süstimise kohal on kõva "muna", mida enne ei olnud, katsudes ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Konsulteerige palun arstiga võimalike kõrvalmõjude osas.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Valu hüppeliigeses
Mul on kannast natuke üles hüppeliigese kandis tugev valu kõndides, vahel on täiesti okei, aga vähel annab väga tunda. Midagi jalaga ei teinud, mingit teadaolevat vigastust pole olnud, valu lihtsalt tuli ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan kannakõõluse valu korra jõuharjutusi:
https://www.youtube.com/watch?v=9sPgsmC8aNU&ab_channel=E3Rehab
Kuna vigastust ei ole ja valul pole kindlat algust, siis ...
Vigastusejärgsed hüppeliigese kahjustused
Tere!
Olen 27 aastane sportlike eluviisidega korvpallihuviline mees. 97' ja 99' aastal olen saanud mängu ajal tõsise hüppeliigese vigastuse (väliste nähtude järgi pidi tegu olema sidemete osaliste ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Üldiselt,kui ei ole valu ja funktsioonihäireid ei tehta operatsiooni.Proovikiviks olgu koormuse tõstmine-kui tekib valu,soovitaksin ikkagi artroskoopiat.Probleem vanaduses-sõltub ...
Hüppeliiges
Tere.Murdsin umbes kaks nädalat tagasi hüppeliigese. Jalg pandi traumapunktiskipsi. Murelikuks teeb aga see,et siiani ei saa ma õieti varbaid liigutada. Võib-olla
on midagi valesti? See on ...
Vastas dr Andres Kukner
Tere. Mõistan Teie muret. Kuid selleks, et Teie küsimustele vastata, peaks nägema hüppeliigese piirkonnast tehtud rö-gramme. Luuvigastusi võib olla mitmesuguseid ja nad nõuavad erinevat ravi. Arvan, et ...
Loe edasihüppeliigese vigastus
Olen 28 a naine,nikastasin või nihestasin parema hüppeliigese,luuvigatust ei ole(röntgen 2 suunas),aga jalale toetada on valus.Palun ütelge kui kaua sellise vigastuse paranemine aega võtab? Ravi on ilmselt ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui jalale toetamine on valus,soovitaksin siiski sisse võtta 4-6päeva paratsetamooli,määrida Hirudoidi või Lioton1000-ga,toestada elastse sidemega või mõne lihtsa tugisidemega.Ei ...
spordivigastus
Tere! Kas Te võiksite anda nõu, mida teha hüppeliigese välja väänamise korral?
Tänan.
Vastas dr Aalo Eller
Oluline oleks teada,kas tegemist on osalise või täieliku liigese sidemete rebendiga.Kindlasti on näidustatud esimesel 2 päeval külma aplikatsioonid(20-30 min korraga).Toetava ortoosi või sideme kandmine ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: