Jalga ei saa täielikult kõvertada 16.03.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
4nädalat tagasi oli vaagnaluu hulgi murd,kukkusin.Tehti operatsioon ja nüüd jalg ei paindu täielikult kõveraks,annab põlve üla osast tunda nagu mingi lihas ei anna järgi ja kummardada ka ei saa.Kas painduvust taastub ja kaua see aega võib võtta?
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Kahjuks ei tea teie täpset ravilugu, kuid usun, et liikuvuse taastumiseks on hetkel lihtsalt aega vaja. Teie raviarst on ilmselt maininud, et 8 nädalat pärast operatsiooni võiks liikuvus hakata taastuma. Praegused sümptomid on normaalsed ja rohkem liigutama hakates valu/kiskumistunne ja liikuvusulatus paranevad. Esmane paranemisprotsess võtab kindlasti vähemalt 2-3 kuud.
Soovitan pöörduda ka füsioterapeudi poole, et alustada taastusraviga ja kiirendada taastumist.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Shlatteri tõbi
Tere,
Tütrel on diagnoositud Schlatteri tõbi. Tunneb, et põlve koha peal nö.muna. Kas see jääbki sinna selliks? Pojal oli samasugune probleem, valu kadus kuid nö.muna jäi ja sellepärast ei ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Osgood-Schlatter sündroom tekib, kui patella kõõlusele, mis kinnitub sääreluule põlve all, langeb liiga palju koormust, enamasti liigne põrutus/ jooksmine/ hüppamine/ maandumine/ suunamuutused ...
Jalg alates põlvest kuni varvasteni krigiseb ja praksub, kui venitusi teha peale raskuste tõstmist
Tere!
Aastal 2018 tegin ühe jala peal rumala peaga ühe jala peal kükke 10x järjest 40 kilose raskusega peale rasket matka, kaaludes ise 60kg. Jalad olen tugevaks saanud jalgrattaga sõites.
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan allolevaid tegevusi:
Reie nelipealihase jõuharjutus, üks jalg korraga, siruta, hoia sirutust 3 sek ja lanegta aeglaselt - https://www.youtube.com/watch?v=82IuSLk5zNc&ab_channel=PureGym
Loe edasi
Põlve vigastus
Tere,
Olen 18 aastane noormees. Umbes poolteist kuud tagasi korvpalli mängides läks mul põlve keder maandudes korraks vasakule (nagu liigesest välja vms) ja siis läks ise ka kohe tagasi. Pärast ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Kaupo!
Jutu järgi on teil olnud põlvekedra nihestus.Arvatavasti tuleks Teil seda põlve veelkord näidata.Te ei kirjuta,kas Te tarvitate turse ja põletikuvastaseid tablette ...
Põlvevigastus
Aasta tagasi juhtus mul kaugust hüppamisel õnnetus ja ma vigastasin oma põlve. Sõin igasuguseid rohte ja tehti ultraravi, aga siiani pole see jalg veel ära paranenud. Ma ei oskagi täpselt ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Sellise pika anamneeesiga vigastus peaks eelneva konservatiivse raviga saama terveks.Järelikult on tegemist vähe tõsisema vigastusega.Ka sümptoomid -"käib liigesest välja"(medisiinis nimetatakse seda petmise ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: