Põlveliiges 16.12.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere. 27.11 astusin autost välja ja kuilsin põlves krõksu peale mida läks põlv paiste. Mul on eelnevalt olnud samuti mõlemad jalad alt ära, kus olen söönud Arcoxiat ja sain toimima.
Nüüd enam Arcoxia ei aidanud ja pöǒrdusin EMOsse kus soovitati lihtsalt ortoosi kanda.
Tänane seis on selline, et turse on osaliselt alanenud ja olen lasknud endale välja kirjutada Skudexat, sest sellega saan magama jääda.
Toas liigun ilma ortoosita ja jalga tõstes on kogu põlv tuim ja maha pannes on selline tunne, et ei fikseeriks kohe ära. Sirge jalaga pikali olles on kiskumistunme põlve taga, samas valutab põlve eest väliskülg ja põlve alune.
MRT aeg pidi olema alles jaanuaris, aga tõsteti veel selle aasta sisse.
Lisan veel, et olen väga aktiivne inimene kes niisama kodus passida ei oska. Sporti, kui sellist ma ei tee.
Millele ma peaksin vajandusel tähelepanu pöörama või milleks halvimal juhul end valmis panema? Operatsioon???
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Kirjelduse põhjal võib arvata, et tegemist võib olla põlve meniski traumaga. Operatsiooni näidustuse otsustab ortopeed MRT ja muude testide põhjal. Teatud meniski traumad ei vaja operatsiooni ja paranevad ise.
Senikaua soovitan panna põlvele külma, 2-3X päevas 10 min korraga, et vähendada valu ja turset, mis võib takistada põlve liikuvust. Säilitada/ suurendada põlve liikuvust, eriti oluline on saada põlv sirgeks ja samal ajal reie esikülje pingutada. Oluline on ka põlve painutamine nii palju kui võimalik. Põlve liikuvust aitab suurendada ka veloergomeetril sõit. Lisan veel lingi tegevustest/ harjutustest, mida võiks võimaluse teha.
https://www.youtube.com/watch?v=yNlKZ0q53-4&ab_channel=E3Rehab
Oluline on põlvele koormust anda aga valu piirini. Täpsemateks soovitusteks soovitan pöörduda füsioterapeudi poole.
Tervitades,
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
soojustunne jalas
kas vahetatud põlveliiges (5 kuud tagasi) võib põhjustada soojustunnet sama reie tagaküljel ja jalatalla all? Muidu OK,kontroll veebr. lõpus. Valu ei ole, istudes nagu veidi tunnen reiel, algas umbes nädal ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ei usu, et tegemist põlveproteesist tingitud sümptomiga. Võib olla seotud närviga. Kas teil esineb aegajalt ka seljavalusid? Hoogne lumerookimine või pikem istumine võivad sümptomeid ...
Põlveliiges
Tere!
Probleem järgmine: Aasta tagasi (peale jookusmaratoni) hakkas parem põlv mulle jooksmise ajal valu tegema. Käsin ortopeedi juures, kus proovisime erinevaid ravimise vairante, kuni otsustati ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Peale op-ni tuleks kasutada 1nädal mõnda valu-ja põletikuvastast tabletti(ibuprofen),et saaks peale op-ni teha spets liigese taastusharjutusi paremini.Mõne päeva pärast võib alustada sõitmist ...
põlveliigese vahetus
73 aastasel vanaproual vahetati novembrikuus põlveliiges. Järelkontrollis käies väitis kirurg röntgenülesvõtte alusel, et operatsioon on olnud igati edukas.Kas on tavaline,et 3 kuud peale operatsiooni ...
Vastas dr Andres Kukner
Tere. Kahjuks pole ma küll ise otseselt liigeste vahetamise spetsialist, kuid seda võin kidlalt väita,et turse ja tugev valulikkus pole loomulikud 3 kuu möödumisel operatsioonist. Soovitaksin Teil siiski ...
Loe edasipõlveliiges
Mees. 61 a.
Häired viimastel nädalatel. Turse põlveõndlas, valu, segab käimisel ja
eriti põlvekõverdustel. Ühel jalal annab rohkem tunda, süveneb päeva
...
Vastas dr Aalo Eller
Ilmselt on tegemist artroosiga.Tuleb pöörduda ortopeedi poole.Kui võimalik,siis eelnevalt lasta teha Rö-ülesvõte põlveliigesest seistes kahes suunas.
...
Põlveliiges - artriit ?
V.a. doktor
10.a. tagasi väänasin trennis jala paremast põlvest välja, Paistetus möödus tookord iseenesest. Nüüd hakkasin tegema tervisejooksu ( olen 52a. mees ) ja tagajärg - vesi põlves. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Olev!
"Vesi" tuleb üldiselt põlve 2 põhjusel:Sisekesta põletikust(võib olla ka reumaatiline päritolu)või vigastusest tekkinud põlvesisesest muutusest,näit.meniskirebend,kõhrekahjustus.Kui ...
põlvevalu
Tere!
Olen 25 aastane mees. Probleemiks on põlvevalu. See pole küll kuigi terav, siiski segab see regulaarset korvpallitrenni. Tavaliselt kaob see peale trenni järgmiseks päevaks, ...
Vastas dr Andres Kukner
Põlveliiges on keeruline ja paljusid struktuurielemente sisaldav süsteem. Sellest tulenevalt on võimalikud ka mitmed haiguslikud seisundid. Need võivad olla nii vigastuse järgselt tekkinud kui ka olla ...
Loe edasinagu 88 aastane?
Tere. Olen 28 aastane naine. Mul on kaks probleemi - alates sellest kevadest nüüd juba teist korda on põlv kange (selline tunne, nagu põlveliiges oleks seest turses?) ja peale kõverdatuna olemist on valus ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Jah,ma tegelen selliste probleemidega ja loodan,et saan ka Teid abistada.
Kohtumiseni,dr.Kaidu Meitern
P.S.Me registr.tel. 6461436
põlveliigese vaevused
Tere! Olen 53 a naine. Poolteist kuud tagasi jäi mul ühe jala põlveliiges kangeks ja valulikuks. Mingit otsest traumat polnud, kuid jalg sai ettevaatamatu liigutuse tõttu põlveõndlast venitada. Peale istumist ...
Vastas dr Aalo Eller
Teil oleks vaja Rö-grammi põlveliigeset seistes kahes suunas ning seejärel näidata end ortopeedile.Kahtlustan Teil artroosi esimesi ilminguid.Ibuprofeeni soovitan küll kasutada kuni tunnete olulist paremust.Vitafoni ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: