1- aastase lapse toitumine 10.08.16 / Lastehaigused
Külastaja küsib:
Tere!
Sooviks küsida nõu 1 a lapse toitumise kohta. Nimelt laps saab hetkel u 450-500 tahket toitu ja u 500-600 1 a mõeldud Aptamil valmispiimasegu. Lutipudelist joob piima isuga, kuid tassist ei võta üldse. Tassist joob mahla ja vett ilusti. Kas peaksin lutipudeli siiski ära võtma? Mure selles, et siis ei saa ta oma päevast piimatoodete normi täis. Usun, et kui kuidagi natukenegi tassist jooks, siis kindlasti mitte u 0,5 l. Kas saab piimasegu selles vanuses teiste piimatoodetega asendada või peaksin lutipudeliga veel mõnda aega jätkama. Kohupiima sööb isuga, samuti jogurtit. Kui palju päevas võib selles vanuses lapsele üldse juustu/ keefiri/ jogurtit/kohupiima anda? Kas võib erinevaid piimatooteid anda ühel päeval?Kas selle võrra anda piimasegu vähem? Ja veel sooviks teada, et kas väheses koguses soola ja suhkru lisamine toidule on selles vanuses ok?
Arst vastas:
dr Tiia Voor
Pediaater
Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastekliinik
Üle aastase lapse puhul ei ole enam väga tähtis, millisel kujul ta piimatooteid saab. Kui ta joob ca 2 tassitäit piima päevas ja sööb veidi ka muid piimatooteid, siis on piisav. Ainuke, millega piiri pidada on magusad piimatooted - magusad jogurtid, kohupiimad - need on pigem magustoidud.
harjutage ikka tassist piima joomist, st esmalt pakkuge piima tassist, aga kui sel moel piima üldse siss ei lähe, siis andke pudelist. Küllap kunagi laps ikka lutipudelist loobub.
Piimasaadusi peaks selles vanuses laps sööma 2-3 portsjonit päevas. Üks portsjon on: 2 dl piima, keefirit, petti, maitsestamata jogurtit; 1 dl puuvilja- või marjajogurtit; 80 g kodujuustu (kuni 4%); 100 g kohupiima (kuni 5%); 80 g hapukoort; 50 g kohupiimakreemi; 30–35 g juustu (kuni 25%), millest valida siis päevaks 2-3 portsjonit.
Väheses, aga tõesti väheses, koguses võib lisada soola ja suhkrut.
Lugupidamisega,
Tiia Voor
Nõuanded teemal: Lastehaigused
11 aastase lapse isu ja 4 aastase ninaverejooksud
Tere
Minul on kaks muret.
11 a poisi toitumine. Poiss on 1.37 ja kaalub 30 kg. Käib jalgpallitrennis 4 korda nädalas. Ta on väiksemat kasvu poiss. (Ma ise pole ka väga pikka ...
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
Kui laps on isutu, siis üheks põhjuseks võib olla toidukordade vahelised näksimised või magusate jookide (kaasa arvatud näiteks maitsestatud jogurtid, piimatooted) joomine. Nii rikutakse ...
Aastase lapse toitumine
Tere!
Laps saab kohe aastaseks ning seoses sellega tekkisid tema toitumise kohta mõningad küsimused.
Siiamaani on lapse nö lemmiktoit piimasegu, mida ta jooks ilmselt kõvasti rohkem, kui ma ...
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
Aastane laps võib ju ise rohkem oma tahke toidu koguseid valida. Mõni laps eelistabki aastaselt süüa rohkem nö lisatoitu ja juua vähem piimasegu. Seega võite tahke toidu kogust suurendada ...
1-aastase lapse toitumine
Tere!
Sooviksin nõu 1-aastase lapse päevamenüü teemal.
Hetkel näeb meil päevaplaan välja selline (ligikaudsete kellaaegadega):
06.45 ärkamine ja rinnapiima andmine
09.30 hommikupudru
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
Kaheteistkuune laps peaks saama ca 500 ml piima ja 500 g tahket toitu ööpäevas. Aastane laps peaks sööma juba nii, nagu pere sööb. Hommikusöögiks puder, lõunaks praad või supp ja õhtusöögiks ...
Vaata kõiki nõustamisi