PCOS-i alternatiivne ravi 02.11.03 / Naistehaigused
Külastaja küsib:
Lugupeetud dr. Väli.
Olen kuulnud, et teie olete lähemalt uurinud süsivesikute vähendamise dieedi mõju PCOS-ile.
Kas see on tõsi, et sellise dieediga on võimalik sümptomeid vähendada ning rasestumise tõenäosust suurendada?
Mul on diagnoositud PCOS ning tahaksin rasestuda.
Ei tahaks hakata ennast ravima hormoontablettide ja muu taolisega vaid enne proovida kõiki võimalikke alternatiivseid võimalusi. Hetkel olen selle dieedi rangemat varianti (peaaegu välistab süsivesikud) järginud nädal aega. Kavatsen seda teha veel ühe nädala ning siis hakata veidi tarbima ka "aeglasi süsivesikuid".
Lisaks tarbin kõrvale veel mungapipart (olen kuulnud, et tasakaalustab hormoonsüsteemi), kuldkepiõli, kroomi.
Hetkel ei ole mul pillidest loobumisest alates menstruatsiooni olnud 3 kuud. Hiljutine UH näitas "pärleid" täis munasarju ning endomeetriumi vaid 2,7 mm.
Hormoonanalüüse ei taheta mulle teaha enne kui on toimunud esimene loomulik menstruatsioon.
Kas "pärlikeste" taandumine munasarjade pinnal võiks tähendada olukorra paranemist või see ei oma sisulist tähtsust?
Mul on vähem kui kuu aja pärast ees uus UH ning tahaksin selle põhjal järeldada, kas on mingit edasiminekut.
Olgu märkuseks öeldud veel, et minu enda günekoloog ei ole eriti positiivelt meelestatud selle "insuliinisüsteemi torkimise" e. dieedi suhtes ning arvab, et me ei tea, mida me sellega omakorda organismis paigast liigutame. Kas ka see võiks tõsi olla?
Teie vastust oodates,
Anneli
Arst vastas:
dr Maie Väli
Günekoloog
Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik,Tähe ja Elite Erakliinik
Tere,Anneli! Kõigepealt tuleks kindlaks teha,kas Teil esineb insuliini üleproduktsioon.Kui ei siis ei hakka keegi "insuliinsüsteemi" torkima.Küll olen ma Teiega ühel nõul,et kehakaalu tuleb redutseerida.
Pärlikeste vähenemine munasarja pinnal erilist sisulist tähendust ei oma.Hea on,kui neid juurde ei tule,sest ajapikku need imenduvad ja muutuvad mahult väiksemaks.
Dieedi põhimõtted:
valgud 15%
rasvad 30% (eelistada taimseid rasvu)
süsivesikud 55%
Kehakaalu vähendamise ja selle säilitamise eesmärgid
1) vähendada kehakaalu ca 10% algsest väärtusest
2) jaotada kehakaalu vähendamine 10% ulatuses 6 kuu peale
3) BMI=27-35: vähendavad kaloritarvet 300-500 kcal võrra päevas,nädalas kehakaalu langus-1kg
4)BMI on suurem kui 35: vähendavad kaloritarbimist 500-1000kcal võrra,nädalas 1-2 kg kaalukadu
HEAD KÕHNUMIST! Maie Väli
Nõuanded teemal: Naistehaigused
Hormoonspiraali eemaldamine
Tere Doktor!
Minul on selline mure, kuu aega tagasi peale emaka polüübi eemaldamise operatsiooni paigaldati mulle op käigus hormoonspiraal Mirena, seda arsti tungival soovil, et hoiab ära ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 43-aastane
Teie kirja lugedes peaks arvestama ka põhihaigusega: " Kuna põen juba 5 aastat ärevushäiret ja kasutan selle vastu antidepressante..." ...
PCOS
Tere,
Enne beebipillidega alustamist oli tsükli pikkus 30 päeva ning menstruatsioon oli regulaarne. Beebipille (Harmonet) kasutasin 20ndate eluaastate algusest saati. Oktoobris 2023 otsustasin ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, UH leiu järgi ma küll ei saaks aru, et on tegemist polütsüstiliste munasarjadega, vähemalt seda pole kirjas. UH leid leid on üsna spetsiifiline. Ja kui ka leitakse polütsüstilise struktuuriga munasarjad, ...
Loe edasiOZEMPIC PCOSiga
Tere!
Kas OZEMPIC võiks aidata pcos diagnoosiga kaalu langetada? Dieet ja trenn üksi ei ole toiminud. Oht II tüübi diabeedile on kõrge.
Vastas dr Maie Väli
Tere! PCOS-i diagnoosiga vöiks esialgne ravi olla metforminiga 500mg x2päevas. Ka aitab see II tüüpi diabeedi ennetamisel.
Enne ravi määramist peaks siiski pöörduma endokrinoloogi vastuvötule uuringute ...
PCOS
Kas peaksin otsima edasi ravi kui minu günekoloog ei taha ravida PCOS vaevusi.
Vastas dr Urve Pappa
Tere
PCOS on individuaalselt erinevaid põhjuseid . Kui see on geneetilise soodumusega, siis ei vaja te Mirena foonil praegu mingit lisaravi. PCOS foonil ei pruugi toimuda tavapärast ovulatoorset ...
PCOS-i kahtlus kas see on ohtlik?
Mul on elus ainult 5 korda päevad olnud algusega 14 eluaastast ja nüüd viimane oli juba pea aasta tagasi, olen näinud suurenevat karvakasvu lõual ja aknet.
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere!
Harv ja ebaregulaarne menstruatsioon, akne ning suurenenud karvakasv on kõik tüüpilised polütsüstiliste munasarjade sündroomi ( PCOS) tunnused. Tegemist on munasarjade töö häirega ja ravi ...
Polütsüstiliste Munasarjade Sündroomi (PCOS) diagnoosimine
Tere,
Olen 23-aastane noor naisterahvas ning sooviksin lähemalt teada saada, kuidas täpsemalt diagnoositakse PCO sündroomi?
Novembris pöördusin naistearstile, et viia läbi ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere!
Polütsüstiliste ovaariumide sündroomi( PCOS) korral on kõige sagedasemateks tunnusteks harvad ebaregulaarsed menstruatsioonid ( saavad alguse juba teismeeas), anovulatoorsed tsüklid, akne, ...
varajane raseduse katkemine
Tere,
Menstruatsioon, mis peaks olema 26-28 päeva piires, oli viimasel korral 32 päevase vahega. Alakehas on valud natukene teistsugused ja rinnanibud on tundlikud. Vere sees on rohkelt väikesi tükikesi. ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija!
Kahjuks unustasite märkida oma vanuse.
Normaalseteks loetakse menstruaaltsükleid 21-35 päeva, mis ei vaja ravi, kui muu on korras (ovulatsioonid jm.).
Kui oleksite ...
Polütsüstilised munasarjad ja muu
Lp dr Väli,
minu lugu ulatub tegelikult vist umbes 10 aasta taha. Kui olin 18 aastane, siis jäid päevad lihtsal kuudeks ära. Toona tuvastati vereprooviga, et "hormoonid polnud paigas", päevad ...
Vastas dr Maie Väli
Tere! Te olete juba teinud kõik õigesti ja erilisi soovitusi enne operatsiooni ei olegi.Lap.on kindlasti vajalik ja see lahendab ilmselt kõik Teie probleemid.Rasestumise võimalused on Teil ilmselt piisavalt ...
Loe edasiendometrioos
tere, ma olen 23 naine. 2 aastat tagasi pandi diagnoos pcos. Oli tehtud harmon. ravi ja laporoskoopia, mille käigus ei ole leitud midagi peale pcos-i. eelmisel tsüklis jäin rasedaks ivf -i kaudu Nova vita-s ...
Vastas dr Maie Väli
Tere!Kõike võib ju oletada,aga see soole endometrioos tundub küll vähe tõenäoline olevat.Roojamisega kaasnev vereeritus võib olla tingitud pärasoole veenilaienditest.Oma arvamuse saan Teile öelda siis,kui ...
Loe edasiPCOS
Tere lp. doktor!
Kas enamasti piisab hormoonide tasakaalustamiseks (meessuguhormooni hulga vähendamiseks) polütsüstilise munasarja drillimisest laparoskoopia käigus? Kas on võimalik kusagilt ...
Vastas dr Maie Väli
Tere! Kui Te saadaksite oma postiaadressi,siis ma võiksin Teile postitada broshüüri polütsüstiliste munasarjade sündroomist(minu kirjutatud).Munasarjade "drillimine" on alternatiivne meetod medikamentoossele ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: