Rasedus ja vitamiinid 24.12.20 / Naistehaigused
Külastaja küsib:
Tere! Olen 8 nädalat rase ja olen kogu raseduse aja võtnud rasedatele mõeldud vitamiine. Tellisin mitme kuu varu koju valmis, aga hakkasin nüüd vitamiinide koostist lähemalt uurima ning avastasin, et osade vitamiinide päevased kogused on hirmutavalt suured (lisasin pildi). Näiteks vitamiin b12 on 3571% soovitatud päevasest annusest. Folaati on ka rohkem kui tavapärane soovitatud annus. Sooviksin professionaalset nõuannet, et kas sellised vitamiinide kogused võivad kuidagi ohtlikud olla? Lugesin, et liiga suuri annuseid folaati ja b12 vitamiini seostatakse viimaste uuringute kohaselt autismiga.
Arst vastas:
dr Katrin Seidelberg
Günekoloog
Qvalitas Arstikeskus AS
Tere!
Raseduse ajal võib, kuid ei pea võtma kompleksvitamiine. Antud preparaat pole kuidagi tervisele ohtlik, ehkki selles on soovitatud kogusest kõrgem foolhappe sisaldus. B12 on enamikes komplekspreparaatides sellises annuses ja ei kujuta endast riski tervisele (B12 liig elimineeritakse organismist). Kõige tähtsam raseduse ajal on aga siiski mitmekesine ja tervislik toit. Mina soovitan suurte komplekspreparaatide asemel pigem teatud vajalike üksikute vitamiiinide ja toidulisandite kasutamist. Oluline on rasedust planeerides ja raseduse ajal võtta igapäevaselt foolhapet, soovitavalt 600 mcg päevas. Kuna raua sisaldus raseduse ajal langeb, siis lisaks rauarikastele toitainetele tarvitada ka vajadusel lisaks rauapreparaate. Lisaks soovitan võtta igapäevaselt D-vitamiini, magneesiumi ( 300-400mg) ja Omega-3.
Nõuanded teemal: Naistehaigused
Rasedus ja vitamiinid
Tere, miks ei soovitata raseduse ajal võtta lisaks muudele vitamiinidele eraldi biotiini? Mis see täpsemalt lootele halba põhjustada võib? Kuna mul juuste väljalangemisega probleeme, on biotiin oluline ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Hormonaalsed rasedusaegsed muutused kahjuks soodustavad juuste haprust ja väljalangemist. Uuringud ei ole tõestanud, et biotiini lisaks võtmine väga seda probleemi aitaks lahendada. Suure ...
Abaluude vahel valu
Tere! Hetkel rasedust 30 nädalat ja muret teeb abaluude vahel valu. Magada saan öösel max 3h ja olen siis üleval kuskil 2h, jälle paar h saan magada ja uuesti üleval. Kuna ärkan õhupuuduse peale. Liigutada ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Rasedus on lisakoormus teie seljale, selgroole ja tegemist võib olla närvivaludega. Kindlasti on soovitav konsulteerida oma ämmaemandaga ja vajadusel pöörduda füsioterapeudi poole.
ovulatsioon
Tere Doktor!!! Olen murest murtud,nimelt oleme yritanud juba pikemat aega last saada ja seda edutult,niisiis laksingi kontrolli ja selgus et mul ovulatsiooni ei toimugi edasi saatis arst mind vereanalyysi ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija!
Kui rasedus ei saabu regulaarse suguelu korral 1 aasta jooksul, siis tuleb alustada viljatu paarisuhte uuringuid.
1) vähemalt 5 põletiku analüüsi Teil
2) vajaduse ravi ...
pillid ja vitamiinid
Milliseid vitamiine peaks võtma antibeebipillide kasutaja? Üritan küll süüa toorsalateid jms, aga jääb vist väheseks. Kas peaksid need olema multivitamiinid või mingid kindla grupi vitamiinid? Viimasel ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere!
Soovitan võtta bio-multi vitamiine, mis sialdavad kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Lõhed suunurkades tekivad B-vitamiini puudusest, seega võib alustada kohe multivitamiinidega, ...
tupeseen
Tere,
Olen 23a ja mure on tupeseenega. mul on üks kindel partner ja olen väga puhas, kuid millegi pärast kimbutab mind see seen. See on valge voolus, mida ei ole üldse nii palju, kuid see kiheleb ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere! Kroonilise tupeseene raviks soovitan : Diflucani(Mycosyst) 150 mg kapsel 1 kord kuus 6 kuu jooksul.
Kõige enam on tupeseene vallandajaks stress-situatsioonid, antibiootikumid, pillid ja rasedus. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
