Vaagnapõhjalihaste treeningseade, tupekuulid (nt INTIMINA) 01.11.21 / Naistehaigused
Külastaja küsib:
Olen 34a naine. Soovin küsida, kas naistel, kes ei ole lapsi sünnitanud on mõtet/vajalik treenida vaagnapõhjalihaseid? (kasutada selleks vaagnapõhjalihaste treeningseade või tupekuulid) Kas mõni neist on abiks uriinipidamatuse korral (juhul, kui selline probleem on) või on hea kasutada, et rohkem nautida seksuaalelu?
Kas vanemal proual (80a) uriini talumatuse korral võib kasvõi üks allpooltoodu asi abiks olla?
Arst vastas:
dr Urve Pappa
Naistearst
Confido tervisekeskus
Tere
Vaagnapõhjalihaste treening on alati kasulik sõltumata naise vanusest. Sünnitamata naisel aitab see paremini tunnetada tupelihaseid, mis mõjutab ka seksuaalelu. Peale sünnitust oskate paremini ja kiiremini vaagnapõhjalihaste toonust taastada, kui olete nende meetoditega juba tuttav. See aitab ennetada uriini lekkega seotud probleeme. Kui te ei ole sünnitanud, siis üldiselt piisab Kegeli harjutustest ja ei ole vaja kasutada teisi abivahendeid. Oluline on tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas füüsiline aktiivsus, et vältida ülekaalu. Sagenenud urineerimine võib olla seotud suurema vedeliku tarbimisega, rohke kohvi joomisega ja kindlasti stressi, ärevusega. Vanemas eas on põhjuseid rohkem: oluline lihaste lõtvumine peale menopausi algust, ülekaal, kaasuvad haigused, limaskestade atroofia. Uriini pidamatusel on erinevad vormid ja vastavalt sellele ka erinevad ravimeetodid. Vanemal proual on selles suhtes soovitav pöörduda günekoloogi poole, et olukorda täpsustada ja võimalusel parim lahendus leida. Kahjuks ei ole alati 100% leevendust olukorrale võimalik leida, kuid see on väga individuaalne. Tupelihaste harjutuste tegemine on kindlasti kasulik, vältima peaks raskuste tõstmist, kõhukinnisust, vajadusel võib proovida apteegi käsimüügist Diveeni.
Nõuanded teemal: Naistehaigused
Tupekuulid ja spiraal
Tere
Kui on paigaldatud vask spiraal ja soovin kasutada tupekuule vaagnapõhja lihaste treenimiseks, siis kas võib üldse tupekuule kasutada või see segab spiraali või on oht et spiraal tuleb ...
Vastas dr Maie Väli
Tere!
Vaagnapõhjalihaste treening on . tähtsaim konservatiivse ravi moodus. Tuppe asetatavaid raskusi võib kasutada,võib olla esialgu proovida küliliasendis kui raskus kipub püstiasendis ...
Tupekuulid
Tere!
Kas see on normaalne, kui õhtul panen kuuli tuppe ja hommikul kui tõusen püsti siis niriseb nagu seda kuulivedelikku tupest välja. Kas kuul pole piisavalt sügaval või see ongi normaalne, et ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere!
Tuperavi kasutades osa sellest kogusest eritub tupest ja see on täiesti normaalne.
Vaagnapõhjalihaste nõrkus ja tihedam urineerimine
Tere.
Olen 65 aastane naine, kel on vaagnapõhjalihased nõrgenenud ja põis ei ole enam nii hea.
Märkasin Kroonikas reklaami eriti tõhusa ravimi (biostimulatsiooni preparaadi) kohta. Seal soovitatakse ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere. Ma kindlasti ei soovita seda preparaati, kuna see pole Eestis registreeritud ja uurides ma ei saanudki päris aru, mis see täpselt on. Helistasin antud telefonile, mis ei vastanud. Selleks, et täpselt ...
Loe edasipüksipissimine
alustasin trenniga. Hüppenööriga hüppamisel pissin püks, MIKS? Järgmine kord panin alla sideme Libresse( 2 tilgaga). Appi see sai pilgeni täis, nii et hiljem istudes tuli äärtest välja ja püksid said ikka ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Pingutus- ehk stressinkontinents on kõige sagedamini esinev uriinipidamatuse vorm, mis tekib füüsilisel pingutusel (hüppamisel, jooksmisel jt.), samuti aevastamisel, köhimisel, naermisel. Selle probleemiga ...
Loe edasiKas Ecocillin kapslid takistavad rasestumist?
Kas Ecocillin kapslid takistavad rasestumist? Kui nt õhtul panna kapsel ja sellele järgneb vahekord? St takistavad sperma liikumist vms?
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere!
Ecocillin ja teised piimhappebakereid sisaldavad tupekuulid taastavad normaalset tupe mikrofloorat ja ei mõjuta spermatosoidide liikumist. Võib kasutada ka sellel perioodil, kui on plaan rasestuda ...
Halb lõhn tupes
Tere!
Olen mures viimasel ajal tekkinud halva lõhna pärast tupes. Rasedusi ega aborte pole olnud, partner on sama, kasutan juba mitu aastat antibeebipille, suguhaiguste analüüsid korras, varem on ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere,
ebameeldiva lõhnaga voolust põhjustav bakteriaalne vaginoos (BV) on väga sage probleem. BV all mõistetakse tupe mikrofloora häiret: tupes on ülekaalus anaeroobne mikrofloora ja laktobatsillide ...
bakteriaalne vagioos
Käisin naiste arsti juures ning sain teada et mul on bakteriaalne vagioos. Raviks määrati tupeküünlad. Nüüd on sellest 2 nädalat möödas, kuid nppd hakkas suguelund sügelema ja eritama mingit valget klimpiast ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere! Bakteriaalne vaginoos esineb sageli koos tupeseenega, mis võib anda nüüd sügelust suguelunditel. Bakteriaalse vaginoosi ravis kasutatavad tupekuulid ei aita kandidoosi puhul.
dr. Seemen
imelik hais
Mul on mingi imelik hais...pese palju tahes aga see tekib ikka...kas mul on mingi põletik``?
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere! Ebameeldiva lõhnaga vooluse põhjuseks on bakteriaalne vaginoos, mis kujutab endast tupe mikrofloora häiret. Siin tõesti pesemisest pole abi. Laktobatsillidega tupekuulid ,nagu näiteks VAGISAN, aitavad ...
Loe edasipöletik
Tere!
Minul on järgmine küsimus. Nimelt määras mulle perearst antibiootikumi kuuri ja selle löppedes tekkis midagi herpese taolist tupe piirkonda.Kas see on normaalne ja mida see tähendab?
Kas ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere! Antibiootikumidega ravi ajal ja järgselt võib organismi vastupanu languse tõttu avalduda nii tupe seenpõletik kui ka herpesinfektsioon. Seenpõletiku puhul aitab seenevastane kreem ja tupekuulid. ...
Loe edasirasestusmisvastased vahendid
tere,
olen 20 a neiu (lapsi pole), kasutanud Logesti tablette u 4 aastat. Sooviksin teada, kas minuvanusele ka spiraali, nt hormoonspiraali vms paigaldatakse või pean leppima ainult tablettidega. ...
Vastas dr Katrin Seidelberg
Tere! Kui Sul on kindel partner ja varem pole probleeme põletikega olnud, sobib ka hormonaalne emakasisene vahend. Katkestatud suguühe ja lokaalsed keemil. vahendid( tupekuulid, kreem) on võrreldes pillidega ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
