Vererõhk 09.01.21 / Perearst

Külastaja küsib:

Tere
Lgp Doktor,
Umbes kuu aega hakkasid mul peas imelikud peavalud kuklas ja pealael. Meenutab survetunnet ja kipitust. Selliseid peavalusid olen tundnud ka varem, viimati eelmise aasta veebruaris, siis käisin neuroloogi juures, saadeti kompuutri ja kõik oli korras. Peavalu kadus peale uuringuid. Kuid nüüd on sama peavalu ja mul on koju soetatud vererõhu aparaat ja see näit on laes. Ülemine kõigub 140-170 ja alumine 85-99. Mõõdan päevas mitmeid kordi. Antud probleemiga käisin perearstil, tema mõõtis samuti vererõhku mitu korda 140-160 ja alumine 85-90 ja ütles, et lihaspinge ja sellest see peavalu, et kõrgvererõhktõvega tegu ei ole. Aga mina kardan, sest vererõhk kodus endiselt kõrge nii hommikul kui õhtul. Vanematel samuti kõrgvererõhutõbi ja rohud aastaid peal. Minul aga diagnoositud ärevushäire, tunnetan oma keha sümptomeid. Ka psühhiaater arvab, et peaks vererõhu rohud peale panema aga perearst seda ei arva. Kuna siis peaks aastaid korge rõhk olema. Eelmine aasta oli mul vererõhk 130/80 ja siis ka polnud peavalusid. Nüüd imelik peavalu ja vererõhk laes. Kuna ma olen väga mures ja juba mõtlen, et äkki peaksin pöörduma ise kardioloogi vastuvõtule, et selgust saada. Pulss on normis. Mida Teie soovitate antud olukorras. Kas tõesti võib ärevus vererõhuga mängida ja see kurnav peavalu kuklas? Kas peaksin minema ka uuesti kompuutri? Ma käin ka trennis ja kehakaal normis aga kardan väga oma vererõhu pärast. Mida Teie Doktor soovitate?
Suured tänud!

Arst vastas:

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere !
Teie peamine terviseprobleem selle kirjelduse alusel on ärevushäire, täpsemalt terviseärevus. Ükski kehaline haigus ei saa paraneda peale uuringut, Teie peavalu kadus peale kompuuteruuringut. Vererõhk on ärevushäire üks avaldumine, tagajärg. Mida soovitan:
1. Ikka hea koostöö ja usaldus oma arstidega.
2. Mõtleksin vererõhu ööpäevasele monitooringule. Kui vererõhk on püsivalt kõrge, keskmine üle 135/90 siis oleks näidustatud mõni pehmema toimega vererõhuravim, nt nebivolol 5 mg.
3. Ärevushäire ravi- eeskätt psühholoogiliste võtetega, ärevuse juhtimine. Ilmselt ka medikamentoosne ravi antidepressantidega. Vältida tuleb rahusteid, need ei ravi, vaid leevendavad hetkeks sümptomeid, risk sõltuvusetekkeks on suur. Tasakaal meeldiva töö ja puhkuse vahel, head suhted iseenda ja oma lähedastega. Liiga kõrgete ootuste ja plaanide lihvimine realistlikeks. Igapäevane füüsiline koormus, nt reibas kõnd 40-50 min, aeroobika toredas seltskonnas vms.

Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?