sutsetamisest loobumine 04.06.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Minu küsimus kuulub rohkem sellise eeltöö ja uurimise valdkonda.
Olen plaaninud juba mõnda aega suitsetamisega lõpparve teha. Mõned nädalad tagasi sai ka asi tõsisemalt ette võetud, kuid jah... Vastupidiselt väidetele, et esimesed paar-kolm päeva on kõige hullemad ei vasta minu arus mitte tõele. See aeg oli nimelt üpris lihtne üle elada, kuid järgnevad 4 päeva olid hullemad kui põrgu. Öelgem siinkohal ära, et seal minu vaimutugevus ka katkes.
Kas fakti, et suitsetamise sai "lõpetatud" päevapealt erinevaid abivahendeid kasutamata, tuleks käsitleda ka nn. kaasaaitava tegurina ei oska ma kommenteerida, kuid ühes olen ma kindel - enne järjekordset üritust teen parema eeltöö.
Siinkohal ka minu küsimus:
Juhtusin hiljuti lugema artiklit hüpnoosi kohta, milles mainiti ka selle mõju ja effektiivsust suitsetamisest loobumisel.
Kas ja mil määral vastab see väide tõele? Kas sellisel meetodil on ka mingeid ohte, millega tuleks arvestada? Kes sellega Eestis tegeleb ja kus oleks võimalik leida asjakohast lisainfot?
ette tänades
Toomas
Arst vastas:
dr Jaanus Mumma
Psühhiaater
Tallinna Wismari Haigla
Suitsetamise lõpetamisel on võõrutusvaevade kestvus ja iseloom
on indiviiditi väga erinev ja sõltub paljudest faktoritest.Teatud
kriisimomendid võivad lainetavalt kulgeda.Tulemus sõltub siiski
inimese enda motiveeritusest ja tahtest Kasutatakse toetamiseks
erinevaid abivahendeid.On spetsiaalsed medikamendid olemas
(Nicorete,Zyban jt).psühhoterapeutilise suunitlusega ravi.
Ka võib kasutada sugestiivset teraapiat (näiteks hüpnoos).
Tänapäeval kasutatakse klassikalises meditsiinis hüpnoosi
suhteliselt vähe,kuid mõned psühhiaatrid ikkagi tegelevad veel
sellega.Samas aga agaralt kasutavad erinevaid sugestiivseid
võtteid just igasugused ekstrasensid ,posijad jne.
On inimesi,kes sugestioonile hästi alluvad ja saavad ka abi.
Kahjuks ei oska praegu konkreetset kirjandust suitsetamise ja
hüpnoosravi kohta soovitada,sest ise ei ole sellega enam kaua tegelenud.
Peaks meditsiiniraamatukogus veidi tuhnima. Mitmete suuremate haiglate juures tegutsevad spetsiaalsed nõustamise kabinetid suitsetajatele.
Hiljuti tegutses ka Ida-Tallinna Keskhaigla(Keskhaigla) juures selline
kabinet.
lugupidamisega
Jaanus Mumma
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Dulsevia ja sõltuvus.
Tere!
Olen aastaid võtnud dulseviat ja kui jääb kogemata võtmata muutub enesetunne halvaks ja peas hakkab veider heli tööle.
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toime sõltub - isiku psüühilisest seisundit ja kehalistest probleemidest - annusest, raviskeemist ja elurežiimist.
Seega õige annus.
Mõnda teist ravimit (kui on vajadus) võtta selliselt, ...
Zoloftist loobumine
Tere, 2017 ei suutnud enam ärevuse ja paanika hoogudega toime tulla ja arst soovitas zoloftit 50mg. 6 kuupärast tundsin ennast väga hästi ja otsustasin vaikselt loobuda. 6 kuud hiljem tuli ärevus tagasi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Proovige vähendada ja seda rahulikult-aeglaselt: nädal vaheldumisi (50 - 25 -50- 25.
Siis üle kahe päeva: 50 - 25 - 25- 50 -25 - 25. ja selliselt - teile sobivas tempos saategi annust vähendada ...
Xanax ja Imovane
Xanaxi annused on tõusnud pea 5 mg päevas ja õhtuti, et magam jääda, pean veel 2 korda75 mg Imovane võtma. Olen lugenud palju ja järsk nende rohtude loobumine pidi tugevad kõrvalnähud jätma. Ega ma ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõltuvus. Neuroleptikumiga saab neid välja tõrjuda. Psühhiaater annab õige rohu ja õiges annuses.
Üldrahustavad harjutsed kindlasti päevakorda. Tervisemaja soovitused annavad uue motivatsiooni. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: