kerge paanikahäire 10.09.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Juba mõnda aega on mul probleemiks ööseti magama jäämine. Ainult mõte sellele,et tuleb magama heita ajab mu südame pekslema ja vahel on pulss ülikiire,nii et ma kuulen oma südamelööke ka kõrvades. Tavaliselt möödub see seisund mõne aja möödudes, aga on olnud ka öid,kus maadlen ärevuse ja südame kloppimisega hommikuni. olen võtnud Xanaxit ja ka Bromazepami ja siis olen suutnud uinuda enamvähem probleemideta. nüüd käisin psühhiaatri juures ja mulle kirjutati välja saroten 25 mg. Olen seda nüüd võtnud 3 päeva ja tunnen ennast pidevalt väga unisena. Lugesin ka infolehelt,et selle ravimiga kaasneb südame tegevuse kiirenemine,mul on aga niigi kiire pulss. kas peaksin ravimit muutma või seda edasi tarvitama?
Aitäh hea nõu eest!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Millises nooruses olete (vanus)? Päevategevus? Kehaline aktiivsus? Toidurezhiim ja isu? Rida küsimusi ja vastuseid jääb "Õhku rippuma".
Esimene mõte. Töö (päeva) ja puhkuse (öö) kiige. kiige peab soovitavalt mõlemile poole võrdselt kiikuma. Kui "nügime" vaid töid-tegemisi, siis tekivad loomulikult uneprobleemid. Teine mõte. Suhteliselt nõrgem "organismi-lüli" tuleb tugevamaks treenida, harjutada. Kui kaebused südame vallast, siis kehakultuur, sportlik tegevus, ujumine jne. Kolmas mõte. Inimene vajab lähisuhet, sõpra. (ka koer, raamat, filosoofia-Jumal, Pihiisa-Psühhiaater). Neljas mõte. Ravimi annust vähendada (on ka 10 mg tablette (või võtke 1/2 tabl.), on ka teisi rohte - otsustab psühhiaater. Ravimi annuse ja kellajaga "katsetage".
Ravim vaid osake enda kujundamisel-parandamisel. Muud tegemised samavõrd tähtsad.
Rõõmsameelset "kiikumist"!,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja paanikahäire.
Olen nüüdseks 14.kuud ärevus ja paanika häirete all kannattanut,esimesed 6kuud üritasin ilma rohtutetta hakkama saaada siis kirjutas perearst Brintellix 5mg
Esimesed 3.kuud rohtu vôttes sain energia ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui AD ei toimi, siis arstirohtu vahetada ja leida õige annus.
Vererõhk liigselt madal - siit ka ebameeldivad sümptomid. Hommikul tass kohvi, päeval ortostaatilised harjutused (seisa, istu, lama, ...
Ärevus ja paanikahäire.
Olen nüüdseks 14.kuud ärevus ja paanika häirete all kannattanut,esimesed 6kuud üritasin ilma rohtutetta hakkama saaada siis kirjutas perearst Brintellix 5mg
Esimesed 3.kuud rohtu vôttes sain energia ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võtke Esprital 15mg õhtul (AD- antidepressant, rahusti, energiat annab, hea une soodustaja) võtta õhtul tunnikene enne und. Jalutuskäigud või kerge trenn (kui varem sportlik olete olnud). Aga ikka 3-4 ...
Loe edasiÄrevushäire/paanikahäire
Millega võib olla tegemist? Sattusin haiglasse kuna tarbisin amfetamiini ja alkoholi koos üheaegselt ja tänu sellele tekkis (südamepuudulikkus vms ei saanud täpselt aru kuna mulle ei öeldud).Haiglasse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Amfetamiini ja alkoholi ära võta enam suu sissegi, sellest isegi ära mõtle.
1) Korralik puhkus, õigel ajal magama ja piisav une pikkus.
2) Alates tänasest jalutuskäigud ja maikuu teisel poolel ...
paanikahäire ja hingamine
Lp hr Ennet,
palun infot, kuidas aitab paanikahäire korral paberkotti hingamine. Olen seda näinud filmidest, kuid pole siiani aru saanud selle kasulikkusest - tegemist peaks olema vist mingi süsinikdioksiidi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rahustamise ürgnipid:
a) silmamunadele kerge vajutus
b) ohe, ohkav väljahingamine, mõnus (mitte pingutatud) hingamispaus, ka see "kotihingamine".
c) Minu lemmiknipiks on kuristamine, ...
Rahutud jalad, ärevus
Tere
Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
paanikahäire
Tere!Abikaasa plaanib tuleva aasta alguses tööreisi Hispaaniasse ja sooviks oleks tal sõita koos perega.Olen aga hädas paanikahäirega.Olen küll saanud ravi,kuid viimased 3 aastat olen olnud kodune ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. otsingu abil meie varasemaid lugusid ning soovitusi.
Tehke kindlasti minu harjutust ja kui selle omandate, siis sellest piisabki. Kui aga aega selle omandamiseks väheseks jääb, siis reisile ...
Paanikahäire
Tere, olen väga ühe oma sõbra pärast mures. Tal on paanikahäire ja nii. Kuidas teda aidata ? Ta ei lase ligi kah. Kuidas saada lähemale talle ja et ta ennast hästi tunneks jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäire või midagi muud? Diagnoosi las paneb ikkagi tohter. Alustage peretohtri juurest, alustada tuleb ka tervilikest eluviisidest.
Ise end mitte kahjustada (non nocere! - nagu ladinlased ...
paanikahäire
Tere,
Minul diagnoositi jaanuari lõpus paanikahäire, mis tekkis seoses pingelise eksamisessiga. Raviks määrati Cipralex pool tabletti. Umbes kuu aega tagasi otsustasin minna lennureisile, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Närvipingete puhul tekkivad kaebused on ju signaalideks, "rõõmusõnumiteks", sest nüüd saate täpsemalt teada, et millega tuleks tegeleda. Infarkti Teil ei teki, nii noorelt ei ole see sugugi võimalik. Aga ...
Loe edasipaanikahäire
Olen 22aastane naine. Paanikahäire diagnoosis arst paar aastat tagasi pärast pingelist õppeperioodi. Kirjutas Cipramili, mida võtsin ettenähtud poolteist aastat. Probleem on aga selles, et nüüd pool aastat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. 22nE.,
Armastus ja Agressiivsus on kaks eluliselt tähtsat tunnet ja tegemist. Mõlemad on vajalikud, aga nad peavad olema kontrolli all, juhitavad.
Kui agressiivsus "pulbitseb" (ükskõik ...
Ärevushäire
Tere!
Kas paanikahäire on täielikult ravitav?
Tänan!
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäire on ravitav. Ravib psühhiaater, teatud perioodil kasutatakse ravimeid-antidepressante. Sellele lisaks kasutatakse mitmeid (Teiele just sobivat) psühhoteraapia võtteid ning veel harjutusi-teraapiaid, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: