mõtted, mida ei taha mõelda 20.10.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma tegelikult olen oma eluga rahul. Aga iga kord, kui midagi läheb negatiivselt, siis mõtlen ühte fraasi "ma ei taha enam elada" Tihti jään selle mõtte juurde pikemalt.
Ma ei taha ennast ära tappa. Ma ei tea, miks ma nii mõtlen ja ma ei taha seda teha. Kuidas sellest üle saada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Häiriv mõte suruge mingi muu mõttega kõrvale. Usuinimene võiks öelda mõne palve. Psühhoteraapilist lähenemist hindav - teha autogeense treenigu teatud võtteid. Luulesõber öelda peast mõnda toredat luuletust, laulusõber laulukest.
Mis läheb negatiivselt? Nn negatiivsed olukorrad ongi ju meid karastavad ja tugevdavad. Ilma nendeta oleme ülimalt äpud, saamatud ja ei suuda elu-rütmiga ühes taktis olla. Muutke oma suhtumist hinnaguskaalasse.
Kui noor Te olete? Millised sihid olete elus endale seadnud ja mida neist juba saavutanud? Elu on ju kohustus esivanemate ja vanemate ning laste ees, kaaskodanike ees. Lugege muinasjutte, suhelge sõpradega. Kui ikkagi "kännu taga kinni", siis psühhiaater aitab.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Vaimne tervid
Tere!
Minul on probleem ise enda piinavate mõtetega. Mul käiks nagu negatiivne raadio peas. Ma võin kahetseda täiesti tavalist vestlust inimesega arvates, et äkki ma ütlesin midagi valesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene on nagu kanamuna - kaks otsa sellel munal. Üks on vaimne-psüühiline ja teine on kehaline. Mõlemad on tähtsad ja mis peamine - ühte harjutades-tugevdades
mõjutame positiivselt ka teist. Siit ...
Hirm õnnetuste ees.
Tere! Pöördun Teie poole murega, mida pole julenud kellelegi rääkida.
Nimelt on viimasel ajal hakanud suur tugev hirm mu elu üle võimsust võtma.
Probleem algas umbes aasta tagasi.
Nimelt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Need on sundhirmud-foobiad ja need on ravitavad.
Psühhiaatri jutule ja sealt arstirohi. Harjutuste osas saad selgust eelnevatest (vt otsinguga - foobia).
Psühhiaatrit karta ei ole vaja. ...
Depressioon
Küsimus oleks siis selline, et kas on tõesti depressiooni sümptomid või on asi mõtlemises? Olen puberteedieas ning kursis sellega, et siis hormoonid "möllavad". Viimasel ajal aga olen eriti mures, eriti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Isa-emaga ju ikka kokku saad, vahel võib ka helistada ja interneti kaudugi. Eks neil ka palju töid-tegemisi ja nendest tuleb ka aru saada. Ega nad seetõttu sinust vähem ei hooli.
Toitumise korrigeerimine ...
Mul on abi vaja...
Tere,
Olen 28 aastane mees ja minu meeleoluhäired on on saanud igapäevaseks
piinaks.
Pidevalt olen väsinud, ei jõua mitte midagi teha ja mustad mõtted peas keerlemas.
Olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriahaigla valvetuppa ja sealt saab kohe abi. Psühhiaatri abi vajalik, arstiroht oluline. Peale sügava depressiooni kõrvaldamist saab elukorralduse ja elu-filosoofia asjad korrigeerida ja selle ...
Loe edasiMure kalli inimese pärast !!
Minu sõbral hakkasid mõned kuud tagasi vägivaldsed mõtted. Iseloomult on ta hooliv, armastav, toetav ning igati abivalmis inimene, kuid kui ta on koos sõprade või perekonnaga või ükskõik mida tehes ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtteid (ka halbu) esineb paljudel. Ravitav. Arstirohtu saab psühhiaatrilt.
vt. tervist tugevadavaid soovitusi raamatust "Väljavalitu", alusta minu Palve-Meditatsiooni harjutusest.
Tervist ...
Rasedus ja depressioon
Tere, olen 21 ja olen natuke alla 3 kuu rase olnud. Umbes poolteist aastat tagasi hakkasin tarvitama antidepressante Flux 200, kuna oli depressioon ja bulimia ja kasutasin neid 2010. aasta lõpuni, kuni ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Esimene side olgu naistearstiga ja tema soovitused on esikohal.
2) Trenni ei ole vaja teha, aga jalutuskäigud ja sünnitusega seotud lihasharjutusi on kasulik teha.
3) Tihedam side lapse ...
Kas depressioon?
Tere. Mul on väga pikalt olnud halb enesetunne ja selline häiriv rõhuv tunne peas ja pidevalt pisike palaviks 37-37,3. Tavaliselt just õhtul läheb hullemaks enesetunne. Hommikul ärgates on kõige parem ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vt. ärevushäirega seotud soovitusi. AD on veidi aega vajalik. Harjutused. vt. Tervisemaja soovitusi raamatust "Väljavalitu".
Kerged veeprotsetuurid ja rätikuga meeldivalt naha hõõrumised. Jalutuskäigud ...
sundmõtted?
tere,
olen 25a naisterahvas, 5 a tagasi olin väga kummalises lühisuhtes (muutlikul eluetapil), edasi aga läks järg käest... tekkis masendus ning lõpuks sain aasta kognitiivteraapiat ja antidepressante ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtted. Veidi AD, see aitab kännu tagant lahti. Minu harjutus ja sealt edasi muud psühhoregulatoorsed võtted.
Veidi kannatlikkust. Uus ja parem mõte (mõtted) suruvad selle välja.
Vägev ...
Lohutamisest
Tere!
Ma ei ole enne rasedaga koos töötanud, aga nüüd olen otseseks ülemuseks last ootavale inimesele. Ta on esimest korda rase ja ta hakkab nagu väga kergesti nutma. Näit. kui mõni klient ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedale annab juhiseid tema naistearst, kodus toetab elukaaslane (kui ta laia maailma juba rändama ei ole läinud), tööl on ikkagi töö ja omavaheline inimlik suhtumine.
Ise püüan end teise asemele ...
Cipralex ja Xanax.
Olen 35a mees. Pideva pinge tulemusena töö asjus (teen juhutöid remondi alal), jõudsin lähedaste abiga perearsti juurde. Mulle kirjutati Xanaxit ja Cipralexi. Esimest neist 2 korda päevas ja teist korra. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Cipralexi võtke regulaarselt edasi, Xanaxit sisetrunde (vajaduse) korral: pinge, närv, ärevus, uinumisraskused - vajadusel.
Raviarsti ei tohi karta, julgelt küsida, mõtted-kahtlused ette kanda. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: