internetisõltuvus 14.04.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Palun nõu, kelle poole pöörduda konsultatsiooniks arvuti/internetisõltuvuse teemal, kui probleemiga enam iseseisvalt toime ei tule. Olen täiskasvanud naine, kes töötab igapäevaselt arvutiga.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sõltuvusprobleemidega tegelevad psühhiaatrid.
Selgitusmudeliks oleks alkoholism: Kas Mina juhin pudelit või Pudel mind?
Haiguslik (ebaadekvaatne) arvutikasutus hõlmab ka neid mehhanisme, mis iseloomustuvad Isiksushäirete tasandil ja seda teljel: impulssiivne tegevus - pleneeritud, adekvaatne, arendav tegevus. Kes on dirigent? - selles on küsimus.
Pange endale optimaalne arvutikasutuse aeg kirja ja iga ületatud tunni tervisekahjustuse-sõltuvuse kompenseerimiseks olgu 0,5 tundi kiirkõndi. Kui 3 tundi üle normi, siis 1,5 tundi kiirkõndi kas samal päeval või järmisel. Enne uut arvutiseeriat ei alusta. Selle meetodi sain laskesuusatamisest - lased tiirus mööda, lähed trahviringile ja kes pihta saab, sõidab otserada kohe edasi - ja psühholoogiliselt väga õpetlik. Meie ei trahvi, meie kujundame end ümber.
Kasutan seda ka enda iseloomuomaduste kujundamisel.
Alustage konsulteerimist psühhiaatrist, hiljem (vajadusel) koostöö ka psühholoogiga. Kõige tähtsam on töö iseendaga!
Tervitustega,
Jüri O.-M: Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Psühhiaatri diagnoos
Tere, kas orgaaniline isiksushäire tähendab, et inimene on kindlasti agressiivne, kahtlustatav, jne., Rakveres psühhiaater pani selline diagnoos ilma aega, vastuvõtt kestas mitu minutit, esimene oli selle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tourette´isündroom - motoorsed/vokaalsed tikid on väga-väga laia sagedus-/raskuseastmega ja ravimitega ka laias ulatuses mõjutatav. Kas teie puhul on see autosõidu ohutuse aspektist oluline või ei, seda ...
Loe edasiinternetisõltuvus
Tere armas Dr.Ennet.
Probleem on arvutisõltuvus minu täiskasvanud pojal (20). Väldib kõike, mis arvutist eemal kutsub, viimased 3 kuud täiesti tubane.Vaikib, kui teemaks tuleb arvuti ja et meil on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriga vesteldes selgub tõde: internetisõltuvus, kooliprobleemid, suhtlemisraskused jne. Vaja selgusele jõuda.
Poeg vajab toetust ning abi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
internetisõltuvus
Tere!
Tänan Teid vastuse eest 18.04. Olen juba isegi aru saanud, et probleem ei erine teistest sõltuvushaigustest. Teie nõuanne trahviringide kohta on hea, kahjuks ei saa seda täita. Ei kiirkõnd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Need "trahviringid" ongi psühholoogilised, tegelikkuses aga tervistavad, parandavad.
Sõltuvuse või erialalise liigtöötamise suhtes saate kindlasti selgitust psühhiaatrilt.
Pöörduge tema poole. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: