Kuidas toime tulla leinavaluga? 20.05.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Minu abikaasa suri ootamatult. Surmast on möödas 4 kuud,aga ma ei suuda kuidagi leppida paratamatusega. On unehäired, raske keskenduda, pidevalt tahan ainult nutta ja ei leia enam oma elul mõtet. On hirm üksinduse ees. Olen käinud psühhiaatri juures ja võtnud antidepressante, kuid kaotusvalu ei suda miski leevendada. Kuidas toime tulla leinaga ?
Arst vastas:
dr Jaanus Mumma
Psühhiaater
Tallinna Wismari Haigla
Lein on täiesti normaalne nähtus ja ta vaibub aeglaselt.Peale
lähedase surma tundub maailm tühi ja mõtetu.Ka ravimiga
ei saa leina kaotada,vaid saab veidi tundeid tuimestada.
Püüdke teha oma igapäevast tööd ja ka lisategevust leida
Katsuge rohkem ja teistega koos olla.Vähem aega üksi oma
mõtetega tegelemiseks.Ka muidugi ravimeid võib tarvitada,kui
tunnete ,et äng on talumatuja magada ei saa.
Ka psühhologid võivad abi anda ja
õpetada võtteid leina maandamiseks.
Soovin Teile jõudu ja kannatlikust!
J.Mumma
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Venlafaksiiniga lõpetamine
Tere!
Palun nõu, kuidas oleks kõige "tervislikum" venlafaksiinilt maha tulla? Olen tarvitanud üle 1,5 aasta, peamiselt 75mg, lühiajaliselt 150, viimased kuud 37,5mg pikendatud toimega kapsleid (Alventa). ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi väheneb harjutusi tehes - harjutuste osakaal suureneb ja "katab" ära arstirohu vähendamise.
Enneti tingitus (nüüd jääb hästi meelde, kodus harjutades panete oma nime). Ivan Pavlov andis ...
Kuidas leinaga toime tulla?
Minu ema suri 31 päeva tagasi. Ma ei suuda sellega kuidagi leppida. Ta oli raskelt haige ja me kõik teadsime, et ühel päeval ta sureb, kuid kui see päev tuli...oli see šokk. Mina leidsin ta. Mul on siiani ...
Vastas dr Jüri Ennet
Asjad tema toas ümber paigutada, mõned välja vahetada. Ennast mitte süüdistada. Mõned korrad haual käia ja "vestelda" temaga. Lühiperood rahustit-uinutit. Igapäevatoimetusi hoolega teha.
Psühhiaater ...
Kuidas kurbusega toime tulla?
Põllumajanduslooma hukkamine teeb kurvaks. Kas teate öelda, kuidas inimesed selle küsimusega oma hinges toime tulevad?
Vastas dr Jüri Ennet
Enamus sellele ei mõtle, teine enamus aga võtab seda Charles Darwini olelusvõitluse printsiibil, toiduahela printsiibil - nii on aastamiljonite jooksul need toiduahelad välja kujunenud. Tahad elada, pead ...
Loe edasidepressioon insuldi järgselt
ema haigestus insulti ja on nüüd vasukust kehapoolest halvatud-hetkel täielikult voodihaige. Olen lugenud, et üsna sagedasti langevad insuldi haiged depressiooni küüsi.Et ennast ennetavalt selle probleemiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Põhirõhk panna insuldi ravile, ema hooldamisele, jäsemete liigutamisele, lamatiste vältimisele. Eelöeldu on suurim depressiooni vältija. Kui inimene kaotab tervenemis-lootuse ja ei tunneta lähedaste toetust, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: