Ärevushood 15.08.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Maikuus tekkisid mul ärevushood. Käisin tookord psühhiaatri vastuvõtul. Antidepressante ma ei lasknud endale kirjutada (eelistasin päikest, tuult, mereõhku ja ravimteesid). Psühholoogi vastuvõtule ka ei läinud. Rääkisin probleemidest oma lähedastega. Mõtlesin asjad enda jaoks rahulikult läbi. Tundus, et kõik sai korda. Hooge enam ei esinenud. Nüüd kordus aga asi uuesti. Täiesti kenal ja rahulikul päeval. Ning enda arvates ei ole ka mingit põhjust nende tekkeks. Kõige tobedam on see, et asi toimus reedel ja täna esmaspäeval on ikka mingi rahutuse tunne sees. Selleks, et reede öösel asi üle läheks,olin sunnitud võtma Xanaxit. Kuigi üritasin oma jõududega. Kõige halvem oli see, et mingi halb tunne jäi südamesse. Ja on nagu siiani.
Kas ärevushoog on haigus nagi iga teinegi - et kui ikka arsti ettekirjutusi ei järgi, võib teine lihtsalt ühel hetkel tagasi tulla. Ja hullemaks minna. Isegi, kui ei ole sellist tunnetki, et midagi võiks korduda.
Kas on sellele iseloomulik, et südamesse jääb selline vastik tunne? Või peaks mine kardioloogi juurde? kas ärevushoog võib mõjuda südamele halvasti?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kas ärevushoog on haigus nagu iga teinegi - et kui ikka arsti ettekirjutusi ei järgi, võib teine lihtsalt ühel hetkel tagasi tulla? Mida ise arvate? Mida ise kogesite? vt. varasemaid soovitusi - Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid", sealt saategi vastuse. Tehke neid "nippe", mis Teid aitasid, veidi tohtrirohtu, et ei kõhkleks ja "uued prillid" e uus hoiak e prioriteedid selgeks e mida südamesse võtta. Kõiki neid ristkülik diagonaaliga asju tulebki kasutada.
Kas on sellele iseloomulik, et südamesse jääb selline vastik tunne? Või peaks mine kardioloogi juurde? Praeguse info põhjal küll kardioloogi juurde vaja minna ei ole. Ärevushoog mõjutab muidugi kogu organismi ja "mureaurukatla" printsiipi silmas pidades annab ju endast tunda suhteliselt (!) nõrgim lüli. Tark teeb siit ka järelduse - seda suhteliselt nõrgemat lüli tuleks tugevdada, treenida, harjutada ja Teie puhul on see ju mõõdukad kehalised harjutused.
Tegutsege ja jõuate tervisemägedele!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäired
Tere! Küsiks teie arvamust. Perearst määras mulle "generaliseerunud ärevushäire" raviks Cipralex 10mg. Võtnud seda korrapäraselt 5 päeva kuid enesetunne on halveneneud ( kuumahood,iiveldus, jõuetus, kurnatus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eri rohud eri aegadel, s.o. nende omavaheline vaheaeg 4-5 tundi. Kui enesetunne hea, siis võtta.
Ravim on 1/10 tervenemise rajal, 9/10 on harjutused.
vt varasemad - ärevushäirete soovitusi. ...
Kanep,Ärevus
Tere tahtsin küsida teilt paar asja :)
10 kuud tagasi tekkis mul kanepist ärevushood,Paanikahoog,ülemõtlemine
Tahtsin siis küsida kas cbd kanep võib aitada`?
Või on kuidagi võimalik teha ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kanep unustage ära, ka unes ei ole seda vaja näha. Kanep on nagu tundmatus kohas pea ees vette hüppamine - kas mõni Känd või Metallijurakas on vee all ootel - see selgub haiglas.
Tark ei torgi. ...
ärevushäired?
Tere! Kannatan ärevushäirete all juba aastaid. Kirjutati Mirtastad 15mg . Alustasin poole tbl, siis terve tbl Ja nyyd juba poolteist tbl. Pean veel annust tostma.Olen votnud 2 nadalat tablette Aga ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Annust ei ole vaja tõsta.
Tabletile lisaks on vaja harjutusi teha
vt varasemaid soovitusi ärevushäirete/paanikahoogude vallast ja neid (teile sobilikke) siis praktiseerida.
Kindlasti ...
Akadeemilise puhkuse tõend
Tere. Mul on selline mure, et tahan jääda akadeemilisele puhkusele, kuna olen vaimselt väsinud ja pidevalt on ärevushood. Perearst ei taha tõendit kirjutada ja psühhiaatrite juurde on liiga pikad järjekorrad. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearstil on õigus anda.
Tallinnas võtab tööpäevadel vastu Psühhiaatriakliiniku valvearst - sealt abi saadaval.
Vajadusel paluge abi Dispanseri juhatajalt.
Parimate soovidega,
Loe edasi
Ärevushood ja peavõnkumine
Mul tekkisid 2 nädalat tagasi tasakaaluhäired. Algul oli kael vägagi kange ja pea valutas kukla tagant ja peale seda nagu tekkisid need tasakaaluhäired. Olen juba 3 aastat põdenud ärevushoogusid, ärevushood ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tasakaalu probleemid on laiahaardelised: neuroloogilised, terapeutilised, psüühilised. Kui olete varem olnud "sõprussuhetes" ärevushäiretega, siis siit vallast võib neid teie häireid küll tulla kohe "sületäis". ...
Loe edasiTeismelisel lapsel ärevushood
Selline mure on, et teismelisel lapsel (13a, saab veebruaris 14a) peale koolivahetust on ärevushood. Ärkab öösel 2 - 5 aeg üles, süda taob, sees keerab, magama ei jää. Koolis on kõik hästi -õpetajad on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stress, ikka närvipinged. Apteegist mõnda rahustavat teed, soe dušš, kerged kehalised harjutused, rahustav vestlus, minu harjutus (Palve-Meditatsioon - esimene samm, aeglaselt, rahulikult, mõnuga).
Loe edasi
Paanikahood?
Tere,
Olen 26 aastane neiu, ning alates eelmise aasta 10. jaanuarist( Venna surmast) on mind piinanud vahetevahel hirmu ja ärevushood. MIna nimetaks neid ka paanikahoogudeks. kuna sellistel hetkedel ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. varasemaid soovitusi ka ärevushäirete osas. Psühhiaater annab suuniseid ning arstirohtu, harjutused (viis rühma) ning uus hoiak (prioriteedi) - selline ongi see tervenemise rada.
Paanikahood ...
ärevus
tere.
oleks selline küsimus. Mul on vahest ülisuured ärevushood, süda taob meeletult ja otsaesine läheb higiseks, ei oskagi öelda, millest need tekkinud on. mul on vaja päris tihti avalikult esineda, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemid tuleb tähtsuse järjekorda panna. Mis neist esikohal (esinemine, kehakaal, kulturism e lihaskond jne.) ja sellest siis alustada. Ärevusega seotud meeleoluhäire mõjutab söömist, kehakaalu ja seetõttu ...
Loe edasiÄrevushood.
Kas ärevushoogusid saab ravida hüpnoosiga. Ja kas Eestis on üldse arste kes teevad hüpnoosi ravi. Olen kuulnud, et see on aidanud paljusi inimesi.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire mõiste vägagi lai: kerged, keskmised, raskemad äravuse ja paanikahood. Kasulikud on kõik psühhoregulatsiooni võtted ja sealhulgas ka hüpnoos. Hüpnoos küllatki aeganõudev ja hingejõudu palju ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: