mure 05.02.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere
olen 36 aastane mees ja on väga pingeline aeg praegu.
kas on võimalik, et sellest tingituna võib tõusta väike palavik ja siis kolme minuti pärast jälle palavikku pole, öösel ei maga hästi on külm siis jälle palav,
kõht valutab aegajalt ning on korrast ära ja koguaeg on justkui selline väike ärevus
ette tänades
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Täieliselt õige arusaam.
Mida teha?
1) Korralik puhkus, eelkõige uni. Vajadusel ka unerohtu.
2) Mõõduks kehaline aktiivsus ja seeläbi pingete tervislik maandamnie.
3) Kerged psühhoregulatsiooni-harjutused. Minu harjutus.
4) Sõbrad ja eelkõige Sõbranna.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
mure tapab
mul on tunne, et köik, mida puutun, läheb katki vöi midagi juhtub, ühesönaga rikun ära. ei julgegi enam midagi teha. istun päevad läbi kodus, töölt lasti lahti ja ei leia ausalt mingit mötet enam.
Vastas dr Jüri Ennet
Et mure ei tapaks, siis tuleb "tappa" mure. Ja vajalik on selgitada ka põhjused. Seega - tohtri vastuvõtuleja tulevadki lahendid. Üldtervislikud soovitused sobivad samuti nii lugeda ja seeläbi ka praktiseerida. ...
Loe edasimure
olen endaga puntras kas on võimalust oma muredest ka interneti teel vestelda
Vastas dr Jüri Ennet
Eesmärk ei ole vestelda, eesmärk on murest vabaneda!
Kui mure neti-võrgust läbi mahub, siis loomulikult!
Milles mure?
Ootan infot,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: