harjutused 16.07.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere,tunnen huvi,mida kujutavad teie harjutused "ristkylik diagonaaliga" ja "uued prillid",ette tänades anne
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid." Joonistades ristküliku diagonaaliga, siis tekib kaks kolmnurka - üks vasemalt paremale suureneb ja teine väheneb. See annab meile mõttemudeli. Selle olemus - ravimite vähenemine-ärajätt (ravimi-kolmnurga vähenemine) on võimalik vaid harjutuste tegemisega (liikudes harjutuste-kolmnurga suurenemise suunas). Harjutusi viis rühma (hingelised, meelelised-vaimsed, kehalised, sotsiaalsed, religioossed), Alustada minu harjutusest - Palve. See algab kehast ja võtab pärast kõik olulise tegevusse.
Rituaalne pesemine - Taara pühakoda ehk Mina olgu kehaliselt, meelelis-vaimselt ja hingelis-emotsionaalselt puhas. See on mõtte-palvega pesu Taara (Teie Autoriteedi, Absoluudi, Jumala) nimel. See eelneb hommikuduššile, teistele veeprotseduuridele. Mina teen ja soovitan: veega käed, nägu, juuksed, kõrvaavad, kael, ninasõõrmed, suu-kurk, genitaalid. Sellel on jumalik vägi. Islamirahvas teeb ja teab selle väge. Ristirahvas piirdub vaid ristimisega - patuse ühekorde "uputamisega." Meie "patuses" maailmas sellest Ei Piisa. (Patt = kui on veel väljaarendamatta headust, kõrvaldamatta ebatäiust).
"Uuedprillid" on uus hoiak e uus elukvaliteet-eluviis. Lihtsustatult - mida südamesse ja mida mõistusega. Kõik ei mahu südamesse. See SÜDA (e. moraal) ongi asjade "uba."
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lamotrigiin kasutamine
Tere, minu psühhiaater kirjutas mulle korduva depressiooni raviks välja , Lamotrigiini 25mg ja klonosepaam 0,5mg (vastavalt vajadusele).
Mõlemad on nagu bipolaarsuse raviks rohkem määratud?
Vastas dr Jüri Ennet
Tableti abi/osakaal depressiooini jt häirete ravil on 1/10, 9/10 sotsiaalse elukorralduse korrigerimine, kehaline aktiivsus ja harjutused, Relax harjutused, uued väärtushinnangud e "uued prillid". ( vt ...
Loe edasiCbd õli
Tere. Selline küsimus tekkis, et kuna tarvitan ärevuse vastu antidepressante siis kas nendega koos võib tarvitada cbd sisaldavaid tooteid (õlisid nt)? Kuna cbd mõjub samuti ärevust ja stressi maandavalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tabletid-õlid on abivahend. Põhivahend on harjutused: kehalised harjutused ja psühhoregulatsioon - selle kaudu pingete maandamine, rahunemine, liikumine nö nirvaana suunal.
Terves kehas terve psüühika! ...
Esperal
Tere,Kas alkoholivaba õlut ja siidrit võib juua kui kasutan Esperali ?
Vastas dr Jüri Ennet
Üldreegel - üks asi korraga:
a) kui arstirohud, siis rohud ja ei mingit siidrit.
b) Pingeid ei maandata alkoholiga - vajalikud on arstirohi algetapil, harjutused (kestvalt) ja uus eluhoiak, ...
Paanikahood ja sellest siiber
Tere . Mul on igapäevaselt tugevad paanikahood ja hirm , et see ei saagi kunagi läbi . Kas on võimalik kuhugi ravile ise minna ?
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater otsutab statsionaarse ravi vajaduse.
head rohud olemas, vajalik on õige ravimi annus. Head harjutused olemas, vaja regulaarselt harjutada. Otimismi ja vastupidavust - see oluline.
Loe edasi
Efexori võõrutusnähud
Lõpetasin nädal tagasi Efexori kasutamise ning pärast seda ilmnesid tõsised terviseprobleemid, peast käivad teravad jõnksud läbi, tugevad meeleolumuutused, pulss on tavalisest kõrgem, pea 90 või pisut ...
Vastas dr Jüri Ennet
AD ja harjutused käsikäes, siis AD pikkamööda väheneb, aga harjutused jäävad - selline on paranemise õige rada.
Apteegist saadavad rohud on organismis endas praktiliselt kõik olemas, aga nad on ...
Escitalopram
Tere, hakkasin esmakordselt võtma escitaloprami 10 mg depressiooni raviks peale suitsetamise mahajätmist. Mul on tunne, et ma ei kannata seda tabletti, ei maganud praktiliselt terve öö ja selline imelik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kindlasti katsetada annusega, ka 1/2 annusega. Kui rohi ikkagi ei sobi, siis tohter pakub mõne teise 8neid ju hulgi).
NB! Harjutused, harjutused, harjutused. Rohust ainuüksi ei aita.
Jüri ...
Haiguslik ärevus
Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...
Hulluks minemine
Kas on võimalik minna hulluks sellega, et su kinnisidee hakkab sinu vastu töötama?
Vastas dr Jüri Ennet
Sellest kinnisideest tuleb rääkida Emale ja üheskoos leida vastus ning lahendused.
Lastepsühhiaatri jutule koos Emaga ja sealt saad piisavalt häid juhiseid. Korralik puhkus, kerged kehalised harjutused ...
Obsessiiv- kompulsiivne häire
Tere
Kuidas lahti saada mustuse-pisikute kartusest?
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöös psühhiaatriga: arstirohud, harjutused, psühhoregulatsioon. Kannatlikkust.
Psühhiaater aitab,
Jüri O.-M. Ennet
Cymbalta
Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks
Vastas dr Jüri Ennet
On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: