Kardan seda, mida peaks nautima 30.10.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere dr. Ennet!
Minul on selline kiiks, et mulle ei meeldi seltskondlikel üritustel söömine. Kuidagi hirm on, et äkki ei maitse toit või äkki hakkab paha (kunagi lapsepõlves kippus süda pahaks minema sünnipäevade järel jne.) Nüüd, kui mingid ärilõunad või mõne kolleegi sünnipäev, siis minul läheb suu kuivaks ja söögiisu kaob. Tahaks sellest üle saada ja asja rahulikult võtta. Kuidas seda harjutada õnnestub?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Eks selle söömisega seltskondades minnaksegi liiale. Paksukesi niigi palju. Kui aga see häirib, siis - häire ning seda saab kõrvaldada. vt. sundhirmude ja ärevushäirete valla soovitusi. Terves kehas terved meeled (ka mõtlemine) ja sellest alustada.
Minu harjutus (Enneti Palve-Meditatsioon) aitab kogu organismi häälestada: kehaliselt, meeleliselt, hingeliselt (tundeelu) ja ka vaimselt. Kuna inimene on sotsiaalne Persoon, siis see harjutus toimib hästi ka sotsiaalse suhtelemise edendamisel.
Harjutamine teeb meistriks. Harjuta ja Sa elad kaua ning õnnelikult.
Mina harjutan ja elan seeläbi 110 aastat (tegelikult 120, aga veidi tagasihoidlik peab ka olema). Selle kaua- ja hästielamise sihi võtsin ma endale juba üle kümne aasta tagasi. Toimib hästi. Ja on järgijaidki. Järgne Sinagi.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M.Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Foobia või lihtsalt hirm oksendamise ees?
Tere!
Minu hirmuks on oksendamine. Seda kardan ma kohutavalt. Mida vanemaks ma saan, seda hullemaks see hirm läheb. Ma ei julge proovida uusi maitseid, uusi kogemusi jne, kuna kardan, et mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule, sealt ravi algab.
Minu Palve-Meditatsioon - nädalat kaks teha esimest sammu, siis juba ka teine ja kolmas samm.
Iga päev teha kuristamis-harjutusi (nagu haige kurgu puhul ...
Väga närviline ja hirm magamise ees
Viimasel ajal on mul täiesti paaniline hirm magama jäämise ees, eriti kui õues läheb pimedaks ja seni kuni hommiku hämaruseni. Selline hirm on mul väga nooruki east saati olnud, lihtsalt vahepeal süveneb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tubli, et alko-põrgust välja tulite.
Tubli, et teil lapsed on ja nendega tegeleda saate.
Tubli, et teil abikaasa on ja ta aegajalt ka kodukandis olla saab.
Tubli, et teie ema teid ...
Meeleolumuutused - kas minuga on kõik korras?
Mul on juba alates oktoobrist, kui mu partner sõjaväkke läks, pidevad meeleolumuutused. Igatsus, meeletu kurbus ja üksinduse tunne. Nutan päris tihti, kui aus olla. Kuid viimasel ajal (mis on veider, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Und soodustava toimega AD olgu algatuseks ja õiges annuses vastavalt kehakaalule. Siis töö- ja puhkerežiim korda.
Terves kehas terve meeleolu! - jalutuskäigud, jõukohane treening.
Minu PM ...
Masendushood
Olen 59 aastane naine.3 aastat tagasi oli mul rinnavähi operatsioon.Saan hormoonravi.Olen nüüd hädas oma vahelduvate meeleoludega.On palavushood.Ühel päeval on hirmus masendus ja tööl on võimatu olla, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Skisofreenia küpses keskeas ei teki ja Alzheimer ootab endale "kutset" täis- või siis kaug-tulevikus.
Minu harjutus ja saate need meeleolu kõikumised kontrolli alla. Tööl ja ka muidu elus võtta ...
Enam ei oska midagi ette võtta...
Tunnen, et hakkan päris hulluks minema. Varem olin alati lõbus ja meeldiv kaaslane, elu oli nö ilus...
Esiteks olen enamus aja tööl. Ka seal näevid just ei puhka... Närvitsen iga tühiseima asja pärast, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võimalusi mitmeid:
1. Korralikult puhates puhkavad ka närvid.
2. Ühiselt toimetades suureneb usaldus.
3. Enda eest hoolitsemine suurendab enesekindlust ja köitvust parnerile.
4. ...
Paanika ja sellega kaasnevad hirmud
Tere
Olen 28 a mees. Kaks aastat tagasi autoga Tallinna kesklinnas tabas mind nõrkushoog ja tundsin, et kohe minestan. Vaevu suutsin vastassuuna kaudu auto parkida. Lasin end koju sõidutada ja hiljem ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ja kolesterooliasjad hoidke endiselt kontrolli all.
Paaniahoogude osas: a) tohtri-psühhiaatri jutule; b) vt. siinseid varasemaid soovitusi ja neid sii TEHA!
Need häired on kõrvaldatavad ...
Tere
Asi on selles, et ma kardan arsti juures käia. Tõsiselt! Kui ma ooteruumis olen, siis ma värisen ja kardan hullult ja ka oma perearsti juurde kardan ma minna, kes on mul olnud väikesest peast saadik. kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tee sporti, ela tervislike elukommetega, mine õigel ajal magama, siis ei olegi vaja tohtri juurde minna. Ja kui tekibki vajadus, siis enam ei karda, ei pabista.
Kui vaja tohtri juurde minna ja kartused ...
alkoholism
Tere.
Millisest piirist võib otsustada, et inimesel on tekkinud sõltuvus alkoholist?
90 kg kaaluv mees joob iga õhtu jooksul (3-4 tundi) keskmiselt 4-5 pudelit õlu(alc. 5,0 %) põhjendusega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Viis olut on rohkem kui 250 viina. Igal öhtul kerge joove, ca yks promill sees. See jänu on - alkoholism. Vintis mehega läheb vahekord ka "vinti" ja teisiti ta normaalse naise puhul olla ei saagi.
Loe edasi
on see haigus?
Kas klismafiilia on haigus ja kas seda ravitakse ning kes sellega võiks tegeleda? Olen 25a mees. Kardan, et see hakkab rikkuma minu suhteid ja tahtmisi seoses vastassugupoolega. Muid kaebusi hetkel ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida Te selle terminiga täpselt mõtlete? Kas seoses: klisma=klistiir+fiilia/foobia tähenduses? Kui selles tähenduses, et "andunult" tegutsete soole puhastamisega, siis.. iga liialdamine on liiast, eriti ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: