Paanika hood 25.01.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul on suur mure , ei tea mis minuga toimub . Nimelt esinevad mul mingisugused hirmsad hood , kus ma järsku kardan kohutavalt , värisen kaob reaalsuse taju , kohutav enesetunne tekib , mul tunne et mul paha ja iiveldus ka vahest , kogu maailm nagu variseks , sest selline hoog kus kõik tundub et midagi juhtub kohe minuga , et midagi halba just , see tunne ajab natuke isegi hulluks . Ükskord püüdsin endale süvendada , et see on vaid minu haiglane ettekujuts , ja püüdsin üle olla, kuid mõne aja pärast need hood jälle , ma ei suuda neid kontrollida , lihtsalt järsku tekivad , enamasti õhtul kodus . Oli vahepeal isegi aeg kui mul polnud seda hirmsat tunnet aga siis ühel õhtul tuli kuri mõte kallale , et ma hakkasin neid meelde tuletama ja nii kartsin , et nad uuesti tulevad , et see kartus tekitas esile jälle selle tunde , ja nüüd need hood mul praktiliselt iga päev , õhtuti , Olen väga mures , lausa nutt on peal , ma ei saa aru mis toimub , see hakkas kõik pihta kui ma kolisin uude korterisse , sel ajal just olid meil mehega sured tülid ja palju halba juhtus just sellel ajal.Vahel mõteln isegi et äkki toa valgustus ja asetus mõjub mulle nii , äkki see korter , igasugused mõtted ronivad pähe . Püüdsin muuta isegi magamise aset . Ja veel viimasel ajal on need hood hakanud tekkima hommikuti kusjuures ma magan ja järsku tõusen sellise halva tunde pärast ja hakkabki pihta , mitte küll just nii tugevalt aga midagi taolist . Kui üksinda jään siis ka tekib selline sarnane tunne , siis püüan tavaliselt mõtted mujale viia , netis passida , tuttavatega kokku saada. Aga õhtul enne magama minekut kui tekib järsku see tunne siis seda ma kontrollida millegipärast ei saa , püüan küll kogu väest . MA tõesti ei tea mis see on , kas saaksite natukenegi öelda , kas äkki need hullu tunnused , kas ma hakkan hullukus minema ? Palun kas saaksite vastata ...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ärevushäireid on tänapäeval palju, nendest paanikahäire on subjektiivselt kõige ebamugavam. Paanikahäire mehhanismid on psühholoogilised. Raviks on mitu teed: a) psühhiaatri abiga saab üleliigse ärevuse rohuga kohe väljutada. Siin vaja leida õige anitdepressant; b) terves kehas terve vaim (meelelaad) - kehalised harjutused vajalikud (nad aitavad üleliigseid pingeid organismist välja saada ja karastavad ka organismi, psüühikat; c) psühhoregulatsioonivõtted selgeks teha ja harjutada.
Kõik kolm on olulised - see kolmainsus.
Iga tera tervisekaaludele (ka n.ö. väiksekene, on suuresti kasuks.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus, paanika ja luulud
Mul on tekkinud psüühikaga probleemid, vajaksin abi,panen kirja olukorrad et mõistaksite mind.
1) tekivad öösiti enamasti paanika sarnased hood(ehk pigem ärevus)ärkan üles nagu mind raputaks ja süda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriakliiniku Dispanseris valvearstid - pöördu nende poole.
Perearsti jutule - las vaatab terviseprobleemi enda vaatenurgast.
Unega seonduv (vt otsinguga eelnevatest).
Eelnev ...
Ärevushäired?
Tere,
Olen 22 aastane neiu. Kas neelamisraskused võivad olla psüühilise põhjusega? Need tekivad erinevatel aegadel, eriti enne magama jäämist on selline tunne, nagu ei oskaks enam isegi enda sülge ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustuseks kaks harjutust.
1) Kureistamine toasooja veega. Lonks vett suhu, pea kukla suunal, et kuristada saate. Kuristada - rahuliult välja hinngamine kuristamise kaudu. Lõetuseks pea kallutus ...
2 aastasel saab varsti 3 on suur kartus ja paanika hood-
Sooviksin nõu saada mida teha mul on 2aasta ja 10 kuu vanune laps tall on paanika hood siis kui ma eemal olen ja võõras inimene tuleb kuskilt. Autosid ka kohati kardab. Mida ette võtta kuhu minna.
Vastas dr Jüri Ennet
Eelkõige Teie Rahu ja Rahulik käitumine. Enda sisemine rahu kiirgab ka Lapsele.
Kehaline kontakt-kallistamine rahustab (kohati individuaalne, jälgi, et Lapsele ikka meeldib).
Väikelaste ...
Paanika
Tervist!
2 kuud tagasi diagnoositi mul raske depressioon.Sellest ajast tarvitan erinevaid ravimeid(cymbalta,betamax),samuti tekkisid depressiooniga ärevus ja täielik unetus,kaotasin ühe kuuga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Milles depresssiooni põhjus(ed), millest paanika? Selle üle vaja mõtiskleda, et siis olusid muuta. ennast tugevdada või suhtumist oludesse muuta. Rohtudega koos on vaja teha ka harjutusi - aktiveerib organismi, ...
Loe edasinärvid läbi
siuke asi et olen pidevalt närvis , on ka paanika hood .
mida ometi teha ? kas närvilisust saab ravida kuidagi ?
Vastas dr Jüri Ennet
Närvipingeid annab kõrvaldada, neid saab vältida.
Ravida? 1) Korralik puhkus, 2) jõukohane kehaline aktiivsus, 3) vajadusel õpi/töökoormust reguleerida, 4) rahustavad teed.
Ja kui sellest ...
paanikahood
Vabandan ,et tülitan!!Mure on järgmine,Mu elukaaslasel tulevad aegajalt peale ilmselt paanika hood,algul oli see päris ehmatav ja teadmata millega tegu siis sai ka kiirabi kutsutud nüüd ,kui tulteb hoog ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahoog vajab ravimist. Psühhiaater annab ravimid ja juhised. On ka nö esmaabi-rohud, mis kohe mõjuvad ja kiirabi vaja ei ole.
vt. eelnevaid soovitusi ärevushäirete osas.
Tegutsege,
Loe edasi
Paanika.
Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...
depresioonis elukaaslane
Tervist,
Loodan, et oskate mind veidi aidata kuidas elukaaslase enesetunnet paremaks muuta
Mees on 24a. pool aastat tagasi elas üle mitu liiklusõnnetust. Samal ajal oli raske seis tema oma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulgu vastuvõtule. Annan juhiseid, soovitusi, selgitusi.
Traumajärgselt on ka närvisüsteem tundelisem. Lahendid on olemas.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
paanika hood
kui tableti kuur on läbitud ja haigus hakkab tagasi tulema. mida teha???
Vastas dr Jüri Ennet
Tabletikuur (ravimid) on selleks, et pingeid maandada ja siis:
a) enda ümbruses midagi muuta,
b) ennast tugevdada, karastada, edendada,
c) oma suhtumist muuta.
Ravimid on vaid ...
ravimid
tere!tahaksin küsida asja tundjalt kas on võimalik saada lahti ravimite sõltuvusest,nimelt xanaxist.hakkasin võtma seda kui põdesin paanika hoogusid,paanika hood käivad nüüd harva,eriti siis kui on päevad ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Xanax on tõesti paanikahäirete puhul kiirelt toimiv ravim
ja kasutatakse seda palju.Oma praktikas näen,et sageli võib ta
ka ise põhjustada ravimsõltuvuse ja hiljem on temast päris
raske ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: