Jõuetus elu ees 05.11.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tunnen iga päev aina rohkem, et ei saa omadega hakkama.Kolleegide arvates olen tugev ja toimekas inimene, aga ise tean, et annan endast kõik, et kuidagi pinnal püsida.Oli periood, kus võtsin AD-d ja kõik sai normi ning peaaegu aasta olin päris enesega rahul. Nüüd istun jälle tundide kaupa internetis ja otsin tõvesid, mis mulle võiksid "sobida".Olen kõik vähid juba läbi põdenud, hetkel valutab jalg ja surevad käed, õhtuks jalad paistes, kuigi ma ei ole ülekaaluline.Perearst soovitab minna taastusravile, aga mina mõtlen, et ilmselt on asjad ikka väga halvad.Öösiti kattun külma higiga ja kohati painavad imelikud unenäod.Vanust juba ka keskea jagu, vast võibki asjad juba kokku pakkida.Tekivah hirmuhood ja pearinglused, harva iiveldus.Kõige parem on end diivanisse kerida ja mitte lasta end kellelgi puutuda.Töö juures on võib-olla isegi kergem kui kodus, seal hirmud suuremad.Kust abi saada või kas üldse on sellisest olukorrast väljapääsu, lapselapsed veel nägemata, aga kas jõuan nii kaua veel vireleda?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Mul ka oli eelmine aasta kord eluratas vaid niidiga peos. Pidin juba lahti laskma, et las veereb igaviku radadele: Linnutee kõrgustes või siis Põrgupõhja auklikel teedel. Aga Lapsed vajavad, Lapselapsed ... Eesti asigi vaja korda seada (!) ja hoian seda elukõit praegu hoolega peos.
Iga päev terakene tervisesalve ja siis see tervis-meeleolu-usk endasse paranebki.
Vähiraamatute asemel lugege kaunis-lugusid, elulugusid jne. Mis Teile meeldib? Uku Masing luges suurmehena ka palju muinasjutte, eks see sobib meilegi.
Maailm pidi olema 11-mõõtmeline - ka huvitav mõtiskleda, argimõtetest end kõrvale juhtida. Mõtte-vestlused Esivanematega, kes aastasadu vabadust võitlesid ja meile ELU andsid!
Kui ikka liimist lahti, siis psühhiaater aitab, Pihtimine aitab.
Inimene on sündinud siia Ilmamaale selleks, et olla Õnnelik!
Elus - järelikult õnnelik! Ole siis!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus
Tere, mul on selline probleem, et mul on pidevalt ärevushood, kui mingi sümptom raskele haigusele (vähile) sarnane on, hakkab kohe tunne, et pole enam mõtet elada, sümptomid on -pearingikäilus,isutus,vahepeal ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Õigel ajal magama ja une arvelt ei minutitki ära ei võta. Puhkus taastab jõu ja enesekindluse.
2) Kehaline aktiivsus (jalutamine, jooksmine, trenn /mitte jõusaal ja mitte ponnistused!/, siis ...
Jõuetus, huvi puudus, ärrituvus
Juba umbes aasta on painanud täielik jõuetus ja huvi puudus igasuguse tegevuse järele. Mingit kurvameelsust pole, enesehinnang on pigem kõrge kui madal, lihtsalt juba hirm tekib, kui planeerin ükskõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
A. Meid ahistab ühiskonnaelu (selle faktorid-agensid on inimesele üliolulised) kahepalgelisus - jutu järgi on meil elu nagu laulus: hommikul on hea, lõuna paiku parem, õhtul uudistes juba väga-väga hea. ...
Loe edasiJõuetus, nõrkus jne
Tere.
Muretsen väga oma ema pärast, kes on 71a vana.Ta on olnud oma elu jooksul väga energiline ja töökas, alati mitu tööd korraga käsil ja nüüd on keha alla andnud sellisele koormusele. Nimelt pool ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst ja üldanalüüsid oleks esimene samm. Kui see valdkond nö normi piires, siis on Depressioon oluline jõuetuse-tahtenõrkuse põhjus. Head rohud olemas, nendega saab "mureaugust" välja, edasine on juba ...
Loe edasiärevus
Tere,
Mul on ärevushäre (algas tasapisi umbes 2000 a-l seoses unehäirete ja tööstressiga), mille vastu olen saanud 2 kuud ravi (Coaxil) ja umbes 1 kuu olen teinud ka käitumis-kognitiivset teraapiat. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teatud noorusest alates linnuriigis linnupojakesed lükatakse pesast välja, et alustaksid iseseisvat elu: ise lendama, ise toitu hankima, ise elama. Seega - prioriteedid e. eelistused paika panna. Esikohal ...
Loe edasiEluisu kadunud
Tere!
Kirjutan Teile suure mure tõttu oma 81-aastase ema pärast. Ema on olnud eluajal üsna terve inimene, ainuke probleem oli kõrge vererõhk, võttis ravmeid (monopril).
Kolm nädalat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearsti visiit koju, esiteks. Joogirežiim on oluline, vedelikuga (mahlad, puljong, supikene, mineraalvesi jne.) saab ka vajalikke aineid. WC-ga mitte liigselt aidata, peab ise pingutama, liigutama. Peale ...
Loe edasiÄrevushäired.
Tere!
Mul tekkis umbes aasta tagasi hirm kooli minna. Mingit kindlat põhjust sellele ei olnud (mind ei narritud ega kiusatud, õpetajatega ja klassikaaslastega sain väga hästi läbi ja hinded olid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vt varasemaid soovitusi une kohta (otsing minu vastustest: Contr klahv ja F korraga alla). Rohu suhtes (mis rohi, milline annus) on vaja kooskõlastada psühhiaatriga. Arutle ka koos Emaga. Rahustab minu ...
Loe edasiVäga mures inimene:(
Tere
Olen 25 aastane naine, kõik järgnev on kestnud ca 8 kuud. Palun teie arvamust kõigest sellest ja head nõu. Enne selle algust olin terve ja rõõmus inimene.
-pidev pearinglus, ümberkukkumise, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes otsib AD-d?
Eelkõige korralik puhkus, vajalikul hulgal und.
Teiseks veidi kehalist aktiivsust, siseruumidest õue, värske õhk. Minu harjutus rahustab, vähendab pearinglust, võtab ebamääraseid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: