kas ärevushäire? 18.11.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Olen nö värskes suhtes (kaks kuud) ja hädas ebamäärase ärevusega. Minu partner elab teises linnas ja seetõttu kohtume vaid 1-2 korda nädalas. Kui kohtumisest on paar päeva möödas, tunnen väga tugevat ärevust, ei suuda keskenduda, süda puperdab. Söön halvasti ja olen kaalus alla võtnud, kõht on mõnikord lahti. Masendust ja kurbust ei tunne, küll aga ärevust ja ebamäärast rahutust, mis on häiriv ja segab suhtest täit rõõmu tundmast. Kas tegemist võib olla ärevushäirega? Kas peaksin pöörduma arsti poole või on mingeid võtteid, kuidas ise ärevustundest lahti saada? Varem pole ärevushäirete all kannatanud, kuid asi võib olla selles, et talun halvasti ebakindlust ning kardan suhtes ebaõnnestuda ning haiget saada. Olen väga tänulik, kui oskaksite nõu anda.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Võta seda suhet vabamalt, loomulikult, südame häälega. Ole ISE ja ära püüa kedagi teist mängida. Kerged sportlikud harjutused maandavad pingeid. Minu harjutus õpetab eneseregulatsiooni algtõed selgeks.
Julge ei karda, ka suhetes. Kui hunti hüüad (ebaõnnestumist kardad), siis... sealt see kriimsilm tulebki. Naerata ja elu naerab vastu. Aapteegist võiks mõnda rahustavat teed küsida, kasutada.
Mona-Linda naeratust soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Tere,
Lugesin teie vastuseid inimeste küsimustele ning need paelusid mind kuid te olete Tallinnas vist ning enam te teenust ei paku? Keda te Tartu psühhiaatritest soovitate?
kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tartu ülikooli psühhiatriakliinikus on tublid-targad ja kogemustega Psühhiaatrid. Sealt saate juhiseid. Tervendavad tegevused (Terves kehas tervem psüühika!)on vajalikud ja neid peate ise tegema-harjutama. ...
Loe edasiKas ma vajan abi ?
Ma olen tegelenud spordiga peaegu pool oma elust. Paar aastat tagasi mul juhtus õnnetus- luumurd. Läks kaua aega taastumisega. Alguses oli mul hirm, aga nüüd viimaks sain aru, et ma ei karda vaid mu olek(ärevushoo ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled tubli, et sporti oled teinud ja see sulle meeldib. Siit algab ka traumajärgse psüühika korrigeerimine - Terves kehas terve vaim printsiibil! - kehalise aktiivsuse-spordi abil.
Ärevushäired ...
Ravile tulek
Tere! Kas mul oleks võimalus teie juurde ravile tulla?
Mul on juba ubmes neli aastat olnud ärevushäired ja paanikahood.
Vastas dr Jüri Ennet
Registratuuri tel 1900
Vastuvõtt Ida-Tallinna Keskhaiglas.
Üldterivistavaid harjutusi ja elukombeid saate juba täna rakendama hakata.
Head tuju soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Ärevushäired
Tere selline küsimus, kas te härevushäirete ja paanikahoogudega tegelete?
Vastas dr Jüri Ennet
vt varasemaid soovitusi,
vt. minu rmt. "Väljavalitu" Tervisemaja ptk-d ja sealt saab hulgi printsiipe ja suuniseid probleemi lahendamiseks.
Kõik psühhiaatrid tegelevad selle valdkonnaga, ...
Depressioon ja paanikahäired?
Mul algas depressioon 11aastaselt, mil kadus elutahe ära. Kuni tänaseni ehk juba 5 aastat ei ole ma elul mõtet leidnud. Mu suurimaks sooviks oleks ära surra, olen ka elu proovinud võtta endalt. Iga päev ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuidas esivanematega suhted on? Kas neile oma probleemidest oled pajatanud? Nendega võiks rääkida!
Kuidas koolitükid edenvad ja kas tulevikusihid on paika pandud? Võiks mõelda ja paika panna!
Loe edasi
üldistunud ärevushäire
Tere
2008 aasta lõpust südame rütmihäirete tõttu Hypothiazid, MetoZok, Imdur ja Marevan. Seoses ärevushäirega perearstilt saadud antidepressandid ei sobinud. Psühhiaatrilt palderjaniga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas üldistunud ärevushäire on ravitav ja kas temast lahti saab?
- On, sellega tegelevad psühhiaatrid. Sise- ja välispingete teke on suurem pingetest vabanemisest ja "hinge aurukatel" hakkabki ülepinge ...
Ärevushäire
Kas Te soovitate metatsiooni all raamatut? Ei ole enne kokku puutunud sellise asjaga, sellest ka küsimus. Kas 1 pudel õlut päevas võib tekitada ärevushäiret? Ma ei mõtle iga päev.1 aasta ei suitsetanud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loe varasemaid ärevushäire vastuseid.
Iga päev pudel õlut on palju, tekib harjutmus ja pudelite arv hakkab kasvama. Alprazolam on nn kiirabivahend ja seda ei soovita regulaarselt võtta. Tervislikud ...
ärevushäired ja raseduse peetumine
Kas võivad olla seotud? Kaks nädalat tagasi käisin arstil ja loote süda oli lööma hakanud, kuigi loode ise oli väiksem, kui pidanuks olema. Täna tuvastati, et on peetunud. Paar päeva hiljem, kui eelmine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas see võis põhjustada loote südame seiskumise?
Ei, ei ja veelkord - ei!
Jalutamised värskes õhus - suurim ravim. Seda kasutada iga päev, jeden Tag, every day! Naistearst on ja jääb Peadirigendiks, ...
vererõhk
Kas vererõhk võib tõusta,kui esinevad foobiad ja paanikahood? Kas ka tasakaaluhäired pea pööramisel võivad tekkida foobiatest? Mis ravimeid soovitate,kui on kõrge vererõhk,tasakaaluhäired,ärevushäired,foobiad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhuprobleemide üheks lahendiks on mõõdukas kehakultuur ja kehalised harjutused. Tasakaaluhäirete kõrvaldamiseks samuti. Ka psüühiliste pingete maandamine ning vaimuvalla tugevdamine vajab sportlikku ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: