Mure 10.12.08 / Psühhiaatria

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Viimasel ajal on tal tekkinud uneprobleemid, jääb küll ruttu magama, kuid paari tunni pärast ärkab üles ja siis hakkabki ärkama iga paari tunni tagant.
- nn. neurootiline seisund, mure, lahendamata mure. Temal ilmselt kooliga seotud. Mida teha? a) päevatöö ümber kujundada. Puhkepause, võimlemist (minu harjutus) ka õpitükkide vahele; b) õpisüsteem-hoiakud muuta. Õppida olulist ja ebaolulist eristama - õpetab seda spikker (vajadusel ka kasutada);
c) õhtul soe dušš, rahustavad teed (soe jook); d) õigel ajal magama ja une arvelt ei võta minutitki. Ei minutitki; d) õppida õppimist - teha päevik ja enda isiklikud kogemused kirja ja siis kasutada.
Koolisüsteem on meil KAHJULIK ja vajab muutmist:
1. kehaline ja vaimne koormus ei ole tasakaalus;
2. vaimse faktipuru maht on suur. Õpetatakse palju fakte, aga vähe mõtlemist;
3. õpetamine ei arvesta piisavalt isiksuse kujundamist, esikohal on programm, mitte isiksus;
4. õpikliima koolis - kool õpetagu iga tunniga suhtlemisoskust ja -julgust.
Mõelda ja leida endale sobilik lähenemine asjadele koolis ja kodus!
Uni korda, vajadusel lühiaegselt ka mõned rahustavad tilgad. Aga KooliVaheAeg on käes ja saab korralikult taastuda.
Mina sain oma stiili-olemuse kätte alles ülikooli kolmandal kursusel. Saab ka Poja.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?