Raske neelata 03.02.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul on neelamisega juba mõned aastad raskuseid. Vahepeal kaob ära, aga siis jälle näiteks meenub see mure ja käib peal hooti. Kui pähe võtan, et on raske neelata, siis ka on. Põhiliselt vedelikke. Mõni päev lihtsam, mõni päev kergem. Kas sellise murega nõelravist oleks kasu?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui aitab, siis on kasu.
Mina teeksin kuristamisharjutust - pikalt-rahulikult kuristada ja samas kaela, öla ja muud lihased lõõgastada. Kuristusvesi suust välja ja samas kael-õlad lõõgastada. 3-5 kuristamist korraga ja 2-3 korda päeva jookusul (hommiul, töölt tulles, õhtul hilja).
Minu palve-Meditatsiooni harjutus.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
?
Tere,
Mul on viimasel ajal järjest tihedamini (alagas ca 1a tagasi) raske hingata, kaelal on poomis tunne, rinnus on raske ja vahest on kohe nii raske hingata, et tuleb juba selline tunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire korral on kaebustel mitmeid variante, ka neelamise häired ja nö poomistunded jne. vt. ärevushäirete (paanikahood) alaseid soovitusi, tee minu harjutust (rahustab, vabastab pingetest, õpetab ...
Loe edasimis mul viga on?
Surisen üle kogu keha, neelata on vahel raske, silmade ees täpid, jalad lausa valutavad, kõrvus vilistab, enesetunne on jube ja hirm on ka kogu aeg naha vahel, et äkki suren. Kas see kõik võib olla paanika, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas see kõik võib olla paanika, ärevus ja depressioon+
Seda ta ilmselt parasjagu on. Täpsemalt saab öelda tohtri juures.
Psühhiaatri vastuvõtule ja saategi abi!
Tervislikud eluviisid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: