Väsimus ja energia puudus 27.07.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Viimasel ajal olen jube väsinud ja energiat ei ole. Ma ei tunne asjadest rõõmu ja on nagu veidi masendus. Olen 1,4 a lapsega kodune. Asjad, mida laps teeb, peaks tegema rõõmu, aga viimasel ajal ei tekita see enam rõõmu. Käin trennis ja üritan teha asju, mis mulle meeldivad, aga ei tunne nendest rõõmu. Toitun normaalselt ja teen trenni, aga kehakaal muudkui tõuseb ja see tekitab veel omakorda masendust. Kas mul on depressioon?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Jah, üleväsimus (psüühiline) ja depressioon. Kerge kuur AD-d (antidepressanti), harjutused-trenn olgu, koormust veidi alandada, minu Palve-Meditatsioon. Toitumist ka jälgida.
Lapsega koos mängida, olla siis ka nagu laps (Carl Gustav Jung pidas seda nii tähtsaks, et keskeast (1913) kuni surmani IGA PÄEV mängis NAGU LAPS. Jung 1875-1961).
C.G. Jung rõhutas ühte mängu, mina NELJA. NELI võimast MÄNGU - mis meil sisemist tasakaalu, jõudu, energiat annavad - on meil kasutada, elada-toimetada 1) Lapsemänguliselt, 2) nagu Sportlik mäng, 3) Näitemänguliselt, 4) Rollimäng. Neljaleheline Mängulilleke on meil kasutada. Kasutagem! Õppida on Lastelt, õppida, on Sportlaste mängudest, õppida on Näitlejate harjutamisest-esinemistest, õppida on Rollimängust.
vt. minu raamatust "Väljavalitu".
Mängulusti soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kust saada prof. abi depressiooni raviks?
Tere.
Alates eelmisest talvest olen olnud depressioonis, oli tugev energia kadumine ning tugev väsimuse tunne, nagu tühjaks imetud kest. Siis ma veel ei teadnud, et olen. Selle talve alguses ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elukohajärgne psühhiaater aitab. Elulugude lugemine aitab, kindel päevaplaan aitab, kerged kehalised harjutused aitavad. Süsteemselt aitab energiat ja motivatsiooni kergitada minu Tervisemaja 7 korruse ...
Loe edasiarevushaired
Tere,
tahtsin kysida et kas on voimalik et pidev palavik (3 nadalat) umbes 37,5 voib olla tingitud arevus hairetest. taielik energia puudus, vahest ei saa voodistki valja. pluss rohk ninajuurel, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Põsekoopad, peretohtri juures kontroll, veri, ...
Võimalik on, aga eelnevalt uuriksin ikkagi kehalist tervist. See AD peaks selle ajaga juba toimima, kui see ärevushäirest on.
Muud tervislikud ...
energia puudus
Olen 40 aastane pealinna naine.Tunnen juba mitu aastat lihtsalt väsimust ja täielikku energia puudust,olen muutunud pigem apaatseks.Mind nagu eriti ei huvitagi miski.Kodus on mul kõik korras.Mees hea ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mari, Teie probleemil võib olla mitu "tekkejuurikat": 1) korrigeerimist vajaks töö & puhkerzhiim, 2) suhteliselt suur osakaal istuval eluviisil e. muuta elu füüsiliselt aktiivsemaks, 3) Teile südamesoojust ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: