Sundmõtted, tõmblemine 20.01.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mida teha, kui teleka käima panen, siis hakkan mõtlema, et mul peab peas olema hea mõte. Kui on halb mõte samal ajal, kui teleka käima panen, siis hakkan ennast liigutama ja kui ma ei liiguta ennast, siis hakkan kartma, et midagi juhtub. Peas on kohe selline sundmõte.
Üldse, kui saapaid jalgagi panen, siis peab hea mõte peas olema.
Koolis kui kirjutangi või söön, siis peab hea mõte peas olema ja kui teen midagi halva mõttega, siis hakkan ennast liigutama kartusega, et midagi juhtub.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Halvale mõttele pane mõttes sulud ja selle ette + märk. +märki pannes muuda sulgudes olev mõte heaks mõtteks ja siis pane saabas jalga jne. Näiteks, pähe tuleb mõte: "Olen kurb", siis see mõttes sulgudesse ja (olen kurb), sulgude ette + märk ja sisu muuta positiivseks + (Olen Rõõmus!).
Lihtsam variant. Mona-Liisa e Kalevi või Linda naeratus. Kerget Kalevi naeratust (nagu Mona-Liisa) tehes on mõtetel alati positiivne toime.
Minul toimib see hästi, toimib ka sinul!
Tervitab
Arstionu Jüri
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sundmõtted - tõmblemine
Ma olen sellest emale rääkinud.
asi on sellest et ma teen ise seda tõmblemist. mitte minu keha ei tee seda vastu minu tahtmist.
Asi on sellest et mul tulevad nagu mingid sundmõtted.
Et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Iga halva asja vastu on rohtu, on ka sinu probleemide vastu. Mine psühhiaatri vastuvõtule ja saad konkreetset abi. vt. üle-eelmist vastust. Tegutse ja sa saad oma muredest jagu.
Head harjutamist, ...
Tõmblemine, sundmõtted
Mul selline probleem, näiteks et ma ei saa küüntega asju puutuda, vaid mul nagu peas on selline reaktsioon, et ma pean ainult näppudega asju puutuma. Ja ma nagu ei saa sellest mõttest lahti ja et kui ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rägi sellest kindlasti Emale ja siis minge üheskoos psühhiaatri jutule.
Korralik puhkus - seda saad juba kohe orgaiseerida. Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) - saad kohe tegema hakata.
Loe edasi
sundmõtted
Tere, selline küsimus, et kas sundmõtted peavad alati olema vägivaldsed?
Pealei on mul mõnikord selline tunne, et kuna mul on sundmõtted, siis ma olen teistest väga erinev ja ei saa kunagi õnnelikuks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõte: 1) tuleb pähe vastu tahet, 2) kordub, kordub, kordub, 3) tekitab emotsionaalseid reaktsioone vastu enda tahet, 4) ei pea olema vägivaldsed.
Psühhiaater aitab. Lastepsühhiaatri juurde minekuks ...
Ärevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: