Suur mure - ei oska eluga toime tulla. 24.05.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Olen teismeline tüdruk, käin 9.klassis. Ei oska enam oma eluga toime tulla. Kõik algas selle aasta jaanuarist, kui olin oma poiss-sõbraga vahekorras ning kondoom purunes. Järgmised kuud veetsin oma elu seni kõige suurema stressi all, kuna kartsin, et olen rasedaks jäänud. Igal pool kus olin, hakkasin lihtsalt nutma ning see valu ja stress oli meeletu. Mensturatsioon tuli, aga mina ikkagi ei uskunud, sest olin ennast internetist leitud juttudega nii paanikasse ajanud. Kartsin, mida mu vanemad minust arvavad, langesin täielikku depressiooni. Stress hakkas tervisele ka mõjuma. Lõpuks said vanemad teada, et selline juhtum oli aset leidnud ning olid väga toetavad ja lõpuks selgus, et ei olegi rase, kuid kooli ma ei suutnud enam minna. Mul olid sellest ajast saadik stressist pidevad iiveldused, kõhuvalud ning ma olin sel momendil täiesti kindel, et tegu on mõne haigusega. Arstid vaatasid kõik asjad üle ning ei leidnud mingit haiguse põhjust. See purustas mind veelgi, sest ma ei suutnud endale tunnistada, et probleem on minu peas. Ma tahtsin nii väga, et seda saaks mõne väikese ravimite-kuuriga ravida, kuid kahjuks nii see polnud. Ma pole suutnud siiamaani kooli minna, kardan. Kardan seda, et mul hakkab iiveldama ning ma ei suuda olla, kuna ühel kuupäeval märtsis, kui kogu see jama ja stress mind sõi, käisin ma koolis ning suutsin seal olla ainult esimese tunni, ning seda ka läbi piinade. Terve tund aega mul iiveldas ning mul oli tunne et ma lihtsalt kukun kokku. Alates sellest ajast kardan ma kooli minna, sest ma ei suudaks enam seda läbi kogeda. Arstid panid mulle ka psühhiaatri aja 21. maiks kuid ma olin nii kindel et see oli 25. mai ning magasin selle maha. See on mind veelgi enam välja viinud, lihtsalt ei oska muud teha kui nutta ning paluda, et see raske hetk mu elust mööduks. Palun aidake mind, mida ma tegema pean? Koolis on eksamid ka tulekul ning pingeid järjest koguneb.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vanemad toetavad, siis on ju kodu poolt asjad korras. Rahustavat teed apteegi vabamüügist saad kohe võtta ja tarvitada. Jalutuskäigud, kerge kehaline aktiivsus, minu PM harjutuse esimene samm - saad kohe teha. Õpetajatega selgusele jõuda selles, et kas saad/suudad suvega järgi õppida või vajad arstitõendit ja võtad aastase õpipausi. Kuna probleem juba jaanuarsit, siis tundub õpipaus õigem variant olema. Arstitõendi õpipausi jaoks saad psühhiaatrilt, psühhiaatri jutul seega vaja ikkagi käia.
Aruta asju koos isa-emaga, õpetaja ja psühhiaatriga.
Kõik saab korda.
Parimat soovides,
Arstionu Jüri.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elukaaslase probleem
Tere!
Mure on elukaaslasega. Ta on 36 aastane meesterahvas, kes nädal tagasi avas enda hinge, sest oli tõesti endast väljas. Nimelt oleme koos olnud nüüdseks 2 aastat ning suurimaks probleemiks meie ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholism, manipuleerib, lubab, aga lubadusi ei täide, agressiivsus - esialgu verbaaln, hiljem füüsiline. Kui ta vähgei teis hoolib, siis läheb Wismari haiglasse ravile. Tavaliselt leitakse tuhat põhjust, ...
Loe edasiPea ringlus ja väsimus
Kas depressioon/ ärevushäire võib põhjustada pika ajalist pearinglust ja väsimust?
On juba kuu aeg pearinglus ja väsimus. On tehtud erinvaid uuringuid, siiamaani kõik korras. Kas psüühika saab tõesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhosomaatilised häiered-haigused on ju sellised, et psüühilised pinged-stressid, negatiivsed emotsioonid tekitavad-mõjutavad kehalisi funktsioone. Töö ja puhkuse vahekord olgu tasakaalus,
stressi-pingete ...
mis minuga toimub?
Mul suur mure enda tervise pärast, nimelt ma nõuan endalt liiga palju ja sealt tekib mul alaväärsus tunne et milleks mind vaja on et minust on paremaid kes saavad oma eluga hakama. Mind ei huvita miski ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Suured eesmärgid tuleb "tükeldada" väiksemateks ja reaalseteks - siis on nende väiksemate sammudega lihtsam suure eesmärgi suunal liikuda;
2) eesmärgi suunal liigutakse ja "raskusi" ületatakse ...
kas olmeparanoia?
Tervist. Mul mure. Pole Teile küll kirjutanud, aga mõned naljatilgad on esitanud Teile küsimusi, kuidas tulla toime tööl asetleidva ahistamisega . Nüüd on mõni mu peale kah pahane ja arvab, et minust ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas peaksin selliseid jaburdusi lihtsalt ignoreerima ja oma elu elama ?
- Siin ongi täpne vastus! Elage oma elu oma südametunnistuse järgi. Teistega suheldes olgu elu "nagu" näitemängus, näitemäng ...
tugirühmad
tänan Teid vastamast, aga esitaksin oma küsimuse teise poole uuesti (51841): kas on Eestis mingi organistatsioon, mis annaks soovitusi vaimuhäirega inimestele kas töö otsingul või kursuste leidmisel, et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravitohter oma nõuannetega on esimene, teiseks info allikaks on elukohajärgne sotsiaaltöötaja, kolmandaks infoallikaks on patsiendikaitse ja sealt saadav informatsioon.
Neilt küsides saate loodetavasti ...
Kuhu pöörduda hirmudega?
Tere!
Tunnen, et vajan kas psühholoogilist või psühhiaatrilist abi, kuid kas see on ka haigekassakaardi alusel või raha eest? Põhimõtteliselt on see ükskõik, sest mul pole kumbagi. Kuhu sellisel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Endale mõttes pihtimine on suur kergendus, oma probleemide kirjalik pihtimine on veelgi suurem murekoormast vabanemine. Eelnevast veelgi toimivam on oma mure rääkimine "kuulavatele kõrvadele". Püüdke sõbrannaga ...
Loe edasiviha ja vihkamine
Tere dr. Ennet!
MUl on selline suur mure, väga häbi on sellest rääkida. Minu sees on suur viha ja vihkamine, kõigi ja kõige vastu. Ma´olen nagu tiksuv pomm, kardan et ei suuda seda kõike ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas üleväsimus, pettumus, stress, depressiooni parasjagu või kõike mingil määral? Olenevalt probleemi "mustrist" tuleneb ka ravi.
Pihtimine tohtrile, õige töö- ja puhkerežiim, tervislikud eluviisid ...
alkohol
Põhiteemaks panin alkohol, sest kogu jama on seotud sellega. Mees paregu 40. On nn tsüklialkohoolik. Tavaliselt 10 joob, siis paar kuud vahet. Umbes 10 aastat tagasi suutis olla kaine 2 aastat. Arvan, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Majanduslikult vaese riigi rahvuseteadmine uputatakse EL-i unistusteuttu ja kohaliku riigieelarve alkomüügiga saadavasse viinajõkke. Sinna jõkke uppus Aleksander Suur ise ja tema suurriik, sinna upuvad ...
Loe edasilahkuminek
Tere!
See küsimus oleks õigem esitada vist psühholoogile aga küsin siiski teie nõu.
2 kuud tagasi läksin lahku oma elukaaslasest.(elasime koos 4a.)
Olen selline õrnahingeline ja põen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mure, põdemine vajab aega. Seda "põdemist" saab kergendada aktiivse tööga, kehalise aktiivsusega, huvialategevusega. Tähtis on seejuures ka korralik, õige puhkus. Selle probleemistiku analüüs lükake hetkel ...
Loe edasiMure.
Olen 20a. poja ema. Pingelise elu tõttu on mu poeg muutunud äärmiselt närviliseks,isegi akresiivseks. Oma lähedastega ei soovi üldse rääkida,ei lase endale abi anda.. On tahtnud oma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esimene mõte. Töö ja puhkuse vahekord vaja tasakaalustada, puhkust rohkem, osadest tegemistest ajutiselt loobuda.
Teiseks, asjad tähtsuse järjekorda. Kõike ei suuda ja ei ole selleks aega. Väärtusskaala ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: