Unehäired 09.01.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere

Käisin viimati Teie vastuvõtul detsembri algul. Kirjutasite siis mulle välja uuesti Coaxili ja Somnolsi. Enne seda oli kuu aega Espitral? ja Diasepami tilgad. Natuke enne seda Coaxil ja Hypnogel.
Nüüd peale viimast kohtumist detsembri kuus suutsin ma võtta 2 nädalat Coaxili ja unerohud 30tk tarvitasin ära poole kuuga. Mõni päev neelasin 4tk. Kuna enam ei mõjunud. Siis ühel hetkel tundsin, et keha on nii keemiat täis, halb hakkas. Jätsin ära ad, unerohud (said lihtsalt otsa)ja loobusin suitsetamisest. Nüüd istun veel hullemini öösel üleval. Suitsu isu ei ole enam ja ma ei mõtle sellele, trenni teen ilusti 1,5 kuud 4-6korda nädalas. Samuti teen teie harjutusi. Mitte küll iga õhtu, aga siis kui tunnen, et vajan.

Hullemaks on ka see läinud, et ärkan öösiti kogu aeg üles. Äratuskella ei ole enam ammu kasutanud, kuna tõusen 1-2tund enne äratust. Keskmiselt magan tööpäevadel 3-4 katkendlikku tundi. Mõni öö üldse mitte.

Võib-olla peaksin pöörduma unekliinikusse, sest lihtsalt enam ei jõua. EI suuda neid tablette enam neelata ja samas tahaks nii-niii väga une korda saada.

Ma lihtsalt ei saa enam aru, mis valesti on? Olen väga õnnelik, lihtsalt tahaksin nautida päeva väljapuhanuna. Ma ei mõtle enam ammu õhtuti halbu asju. Toitun tervislikult, liigun piisavalt, teen vaimset tööd. Ma ei tea, mida teha, aga mingeid tulemusi seoses unega ei ole olnud juba viimased pool aastat, kui ravi alustasime.

Tervitades
M.

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Minu raviprintsiipe loomulikult mäletate:
a) ravimid on esimesel etapil olulised, hiljem on nad abivahendiks ja siis jäävad päris ära. Ravimannusega "mängida", leida endale sobiv annus. Mõnikord on vajalik ka ravimit vahetada;
b) kui kerkib küsimusi, siis helistada (tel nr. on ja helistada vajadusel võib ööpäevaringselt, s.o. isegi 25h jooksul ööpäevas;
c) kui probleemid tegemistele ei allu, siis on vajalik järjekordne kohtumine ja selle otsustab iga patsient ise - oli ju nii!
Lahendid on olemas. Kui ühtmoodi ei saa, siis teistmoodi kindlasti tuleb edurada.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?