Tülis iseendaga 15.05.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Nimelt, olen Teile varemgi kirjutanud, seoses kõhulahtisuse ja ärevusega. Palusite enda vastuõtule tulla, kuid kogun selleks siiani julgust. Nüüd kui mul ikka on see kõhulahtisus kui kuskile lähen, on juurde tulnud igasuguseid muid probleeme. Elan muidu oma elukaaslasega ja väikese lapsega maakohas, kuid kuna seal töökohtade puudus, tulime ajutiselt Tallinna elama, elukaaslase ema juurde. Ma ei tea, kas mul on stress või mis, aga ma olen enda kallal üsna vägivaldseks läinud. Näiteks üks päev lihtsalt hakkasin end peksma, kõhtu, vastu pead rusikatega ja juukseid välja tõmbama. Sees on väga palju erinevaid tundeid ja olen väga segaduses ja pahuksis iseendaga. Vahel ajab isegi nutma, sest ma kardan, et võin endale või kellegile lähedasele midagi halba teha. Seoses kõhulahtisusega palusite teha mul Palve-Meditatsiooni ja ütlesin ka Teile, et ma ei suuda keskenduda sellele, kui teen seda. Alati tulevad muud mõtted pähe. Kuna mul kehakaaluga on ka natuke raskusi, tunnen et olen teistest halvem/koledam/vastikum, mida iganes. Elukaaslane püüab mind toetada, aga kuna me mõlemad oleme nii noored veel, kipub pähe mõte, et võibolla hakkavad need tunded hääbuma, mis koos meid hoiavad. Andsite mulle enda numbri ka, et helistaksin ja lepiksime kokku vastuvõtu aja. Aga nagu ma eespool mainisin, kogun ma siiani julgust, et Teie vastuvõtule tulla. Ma kardan, et varsti lähen ma hulluks ja siis pole enam midagi teha. Palun Teie abi!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vastuvõtule!
Unerežiimi selliselt korraldada, et puhkust veidi rohkem oleks (mõni lähedastest vaataks veidi last, et puhata saaksite).
Võtta julgust ja õppida puhkama (minu Palve-Meditatsioon on lihtsaim tee selleni).
Rahustav tee ja jalutuskäigud (koos lapsega ja/või ilma - vastavalt võimalustele).
Üksmeel, ühiselt olukorra parandamise teid ja võimalusi leida!
Igast murest saab üle!
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja sundmõtted
Tere!
Olen juba pikka aega tegelenud enese ümberkasvatamisega, kuid tulutult. Ma ei suuda kontrollida oma mõtteid ja neid suunata. Elan nagu teist elu oma sisimas. Unistustes. Mõtted pole ennasthävitavad, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete õpetatud inimene ja õpetate teisi. Olen meie koolisüsteemi ja õpetamiste peale parasjagu mõelnud - see kõik puudutab ju meid kõiki, me kõik ju tegeleme (peaksime tegelema) elupuhuse õppimisega.
Loe edasi
Suhtest ülesaamine/kinnisidee
Tere!
Raske saada üle eelmisest suhtest,
mõõdunud juba pea viis aastat varsti. Koos olime pea pool aastat.
Viimased aastad praktiliselt ei suhtlegi sest inimene elab oma elu.
...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõttes suhtlemine ja rääkimine - olgu.
Päevakorda tuleb võtta uued-lähedased inimesed ja nende kaasamine nn eestpalvega.
Vajame tervislikku puhkust: öist rahulikku und, nädalalõpu ...
Puhken nutma liiga kergesti
Tere
Nimelt minu mure niisugune, et puhken liiga kergesti nutma. Peamiselt vaid siis kui näiteks elukaaslasega tülli läheme, ütleb mulle midagi halvasti või kui temaga mingitmoodi seotud olukorras. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Psühhiaatri vastuvõtule ja sealt saate rahustava toimega AD-d (antideptressanti). See oluliseks abimeheks, võtta ca kuu.
2) Unerežiim ja puhkus - puhkus taastab jõu ja see parandab ka enesekindlust. ...
Isa ja poja suhe
Tere! Lühidalt murest: oleme elanud ex.mehega koos 15 aastat, sellest sündinud 2 vahvat last, 15a poeg ja 8a tütar nüüdseks. Lahku läksime 4a tagasi. Probleem poja ja isa suhtes-mõlemad ei saa üldse omavahel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuna see nö isa ei ole siiani suutnud suhteid Pojaga parandada, ei ole soovinud praeguseni ühiselt konsultandi-nõustaja juurde minna, siis ei ole siin tema poolt küll peatselt midagi loota.
Noormees ...
Ärevushäire ravi lõpetamine
Tervist, olen tarvitanud Ketipinori (25mg'd) bipolaarse häire (II-tüübi) pärast kõigest 3kuud, kuid olen mõelnud selle lõpetamise peale. Tugevaid meeleoluhäireid olen kogenud 12-16aastselt, samuti ka 18-19-20 ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravitohtriga tihe koostöö, teineteisemõistmine. Ravimid selleks, et enesetunne Sinul hea oleks, et ebasoovitavaid protsesse ennetada. Koostöö. Enesejälgimise päevik (kord või kaks nädalas lühimärkmeid, ...
Loe edasiKeeruline suhe poisiga
Tere. Olen oma poisiga käinud juba 3 aastat. Siiani on olnud kõik korras, kuid viimane kuu aega mitte. Varem ta kutsus mind igale poole kaasa, kuid nüüd, kui ma temaga tahan kusagile minna, paneb ta AUTO ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ole uhke, ära ennast alanda, ära lase endale pähe istuda. Sõprust rahaga ei osta. Sõprus eeldab sõbra austamist, lugupidamist, viisakust, abivalmidust.
Ole uhke, austa end!
Suur viga - oled ...
mure.
kas tegu võib olla nõrga närvikavaga või hoopis alkoholi probleemiga?tihti ei joo, kuus võibolla 3 korda kui peole minnakse. ärritun asjade peale kui minu nn õigeid otsuseid maha tehakse, oma tarkust peale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholi Kurat teeb inimese agressiivsemaks, see on alkoholismi üheks oluliseks tunnuseks. Kui alkohol elimineerida ja minna karskuse teele, siis see tõstab suuresti enesetunnet ja teiste hinnanguid Teie ...
Loe edasialkoholism
tere!
Mul sihuke probleem, et minu 38 aastane sõbranna on alkohoolik. Ta sai nüüd muidugi teada, et ma nii arvan ja on minuga päris tülis ja arvab et teda pole kellegil vaja jne. Ta ise ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Selles ongi suur kunst!
Käige Wismari Haigla tohtri jutul ja saate sealt soovitusi, pidage nõu peretohtriga. Mingi lahendi kindlasti leiate - mõtelge.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. ...
nõrk
tere lp. dr. Ennet,
olen kolmekümnendates naine, ema. pagan seda teab, miks ei ole läinud elu "nii nagu peab". kui ei ole eluisu (aga elama peab), kui ei saa aru, mida teed valesti, et kõik ikka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elu on nagu kaardimäng: esivanemailt saame kaardid, käeolevailt oludelt saame kaardid. Nüüd vaja teada, millist mängu mängime, s.o. mis on Minu peamised EESMÄRGID ja milliseid kaarte ma lauast hankima ...
Loe edasikuulmishallutsinatsioonid
Tere.
Olen juba paar aastat hädas oma ämmaga. Ta väidab kuulvat naaberkorteritest mürinat, valju muusikat vms, mis ei laskvat tal rahulikult elada. Seejuures on ta lapsest saadik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõrgema elueaga võivad kaasneda muutused psüühikas, esineda kuulmismeelepetteid hallutsinatsioonide kujul ( halb kuulmine sarlakite jm tagajärjel hallutsineerimist ei sega) ning paranoilist (kahlustavat) ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: