Peale sünnitust närviline 21.11.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, selline mure, et õde mul sünnitas umbes 7 kuud tagasi ja pärast seda on olnud väga närviline ja laps kannatab selle all, juba raseduse aeg hakkas see pihta! Tema elukaaslane nägi ka probleemi, kuid õde mul ei tunnista seda, et ta on närvilisem ja rahutum. Mida me peaksime sellise asjaga ette võtma, kui ta ise veel ei tunnista probleemi?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Esiteks naistearst, et see valdkond korras oleks.
Teiseks, psühhiaater ja tema soovitused.
Kolmandaks, tervislikud eluviisid: korralik uni ja õige töö- ja puhkerežiim, suguseltsi appi kutsuda, et puhkehetki rohkem oleks, vaheldust oleks. Peab olema julgust puhata.
Minu Palve-Meditatsiooni esimene samm rahustab, aitab pingetest vabaneda, tõstab enesetunnet.
Tegudele,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
närviline
Olen väga närviline. Peaagu kõik häirib. Oma poisi peale kurjustan igapäev. Ise saan aru et pole vaja närvitseda ja kurjustada aga närvitsen edasi. Tahaks teada et kelle juures peaks käima, mis arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Korralik uni - puhanud psüühika on rahulik.
2. Mis tema juures meeldib, mis närvi ajab - sellest talle teada anda, siis saab tema enda veidi muuta ja sinagi.
3. Rahustab minu Palve-Meditatsiooni ...
Stress või sünnitusjärgne depressioon?
Tere.
Mure selles, et mul esineb väga tihti peapööritusi(seistes,istudes ja ka lamavas asendis), kummardades muutub pea "paksuks" (nagu veri valguks pähe), tihti on ka peavalud, väsimus, närvilisus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pingete tekkimine ja nendest vabanemine peab olema inimesel tasakaalus. Seda tasakaalustamist (pingetest vabanemist) õpetab edukalt minu Palve-Meditatsiooni harjutus - teha aeglaselt ja rahulikult, teha ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: