Ärevushäire ja peavalu 13.12.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere Dr. Ennet!
Mul oleks Teile selline küsimus.
Ma lõpetasin vahepeal oma AD ravikuuri ära, kuid nüüd olen kaks ja pool nädalat võtnud uuesti Elicea 20mg. Alustasin muidugi 5mg ja siis edasi 10mg ja lõpuks 20mg.
Kuid nüüd on tekkinud selline "vati" sees olek. Peavalud, need ei ole tugevad, vaid närib ja on ebamugav. Silmi on lihtsam ja mugavam kinni hoida, kui lahti. Üldse selline ebamugav tunne on, justkui miski hoiaks tugevalt mu pead kinni.
Kas see võib olla ärevushäirest endast tingitud või hoopiski AD pärast?
Olen väga mures. Ma tean, et Te soovitate mulle nüüd harjutusi. Harjutusi ma teen, samuti ka trenni. Kuid see pea ebameeldiv tunne teeb mind murelikuks ja ärevaks. Mida ma peaksin ette võtma?
Palun väga Teie abi!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Harjutusi soovitan muidugi, teil tuliselt õigus.
Eelkõige alustaksin ravimi annuse muutmisega - "mängida annusega" ja leida see sobilik doos. Enesetunne ja sisehääl ütleb täpselt ette - seda jälgida.
Indikaator - enesetunne, see on põhiline dirigent.
Peavalude valdkond - orto-staatilised harjutused: püsti-lamada-jalad üles- turiseisu ja tagasi lamamine-püsti; minu Palve-Meditatsioon, siin siis ringutus-püsti...alla-lõõgastust..lähteasend-
Vererõhu kontroll
Piisav uni.
Head tegutsemist ja loomulikult ka harjutused,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ravim trarett
Tere!
Mulle kirjutati välja antidepressandid “trarett”. Olen vōtnud neid 1.5 nädalat 1/3 tabletti. Kirjutati kuna mul ärevushäire. Juba esimese tableti vōtmisele järgneval hommikul oli halb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimit võttes peavad muutused positiivses suunas olema. Kui ei sobi kõigeparemini, siis Koos raviarstiga ravimi annust muuta.
Harjutused - arstirohi 1/10 võimalusi, harjutused 9/10.
Trarett ...
Pearinglus, survetunne peas
Tere.
2 kuud tagasi hakkasin esmakordselt tundma pearinglust ja iiveldust, mis kestis lõunast peaaegu õhtuni ja kordus iga 1,5-2 nädala jooksul. Detsembri keskelt alates pearinglus kadus, kuid tekkis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pearinglust mitmel põhjusel:
a) perearsti poolt kontroll, vererõhk jm, millega perearst nõu annab;
b) neuroloog uurib probleemi oma aparaatide ja tehnikatega;
c) ärevushäire võib anda ...
Peavalu , ärevushäire
Tere õhtust! Qlen 50-ndates eluaastates naisterahvas ja neli aastat hädas peavaluga. Valu vasakus oimupiirkonnas ja kiirgab kukla ,hammaste ja silma taha. Samuti esineb peapööritusi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elus - järelikult võimalik!
Mõõdukalt kehalisi harjutusi aitab peavaludes jagu saada. Minu harjutus reguleerib aju veresoonte lihste toonust - aeglaselt, enesetunnet jälgides.
Rohu võtmist ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: