Unehäire rahutud jalad 03.12.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul selline mure, et kui hakkan magama jääma ja magamise ajal liigutan teadmatult varbaid. Ei pannud seda refleksi ise tähele sinnamaani kui see mu kaaslase und häirima hakkas ? Mis võiks olla lahenduseks, et seda refleksi ei tekiks ?
Tänades,
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) rahustava toimega AD
2) päeval juua min.vett, eriti Borjomi - seal palju mineraale.
3) apteegist võib küsida Mg tablette
4) hommikul ja õhtul teha "tite siputamist" selili - jäsemed üksteise järgi siputada lae suunas. (teen seda harjutust ise iga päev - psüühilise häälestamise eesmärgil, see ei ole ainult lihasvärin!).
5) sportlik-tervislik eluviis
6) psühhoregulatsioon
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ebareaalsus tunne
Mida peaks tegema et lahti saada ebareaalsus tundest? (Enne esinesid paar korda paanikahood) See tunne on kehas ja peas 24/7 viimased 6 päevaja ma ei oska enam kuidagi olla ega elust aru saada. Tunne ise: ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi probleemist emale ja kohe üheskoos psühhiaatri jutule. Loomulikult sa narkootikume ei proovi, alkoholi ei proovi. Korralik-piisav uni. Apteegi vabamüügist saate und soodustavat retseptivaba (retsepti ...
Loe edasikooma rohud
soovix teada ,et mind hoiti koomas ja olin koomas hiljuti auto avarii tõttu ning kui haiglast koju sain siis võtsin 8kg juurde kahe päevaga . järelikut peax siis midagi steroidi laadset olema.
ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Siin vajalik raviarstiga ühendust võtta. 8kg - see ilmselt mingit laadi vedeliku peetus - siis peaks ka turseid olema.
Rahutud jalad - see veidi närvidega seotud.
Seega:
1) raviarstiga ...
Rahutud jalad, ärevus
Tere
Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: