Sees kripeldab miskit 07.02.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Viimasel ajal on närvid nii püsti ja vingun mehe kallal iga väikse asja peale, peale selle sees kripeldab nagu midagi kohe juhtuks, selline väike hirmu tunne on. Kas oleks mingit rahustavat ravimit, teed? Ja kelle poole pöörduda?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
vt eelmine ja üle-eelmine vastus.
Psühhiaatri poole.
Mis on põhipõhjus? tavaliselt on see uneaja nappus, väljapuhkamatus. Tavaline on ka see, et sisepingeid ei maandata kehalise aktiivsuse või siis mõne lõdvestussharjutusega.
Mida Sõber asjast arvab, tema nõuanded.
Alkohol ja suits ei ole lahendid.
Kehalise tubliduse (harjutamise) kasvades kasvab ka vaimne ja hingeline tublidus, enesekindlust, usk endasse ja Sõbrasse. Kasvab Rõõmu Andmise Tahe - Andmisrõõm.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kas paanikahoog või mis minuga toimub?
Tere, minumure on järgmine. Nimelt mul oli mõned päevad tagasi selline "hoog", olin pikali ja ma ei mõelnud millegile halvale ega miskit, kuid siis järsku tundsin jalgades imelikku tunnet nagu ei tunneks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oli kerge ärevushäirehoog. Seega - info, et eluviisis ja tegemistes on vaja midagi muuta. Muuta end tugevamaks, muuta pingetest vabanemise repertuaari, muuta (võimalusel) keskkonnategureid ja muuta enda ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: