Unehäired 14.04.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Selline asi, et mul on probleeme unega. Esiteks, uinumine on minu jaoks väga raske ja vahel võin tundide kaupa voodis lebada, enne kui magama jään. Hommikuti on muidugi seetõttu väga raske ärgata. Teiseks, ma sonin unes(ise ma pole seda muidugi kuulnud, aga mulle on seda korduvalt räägitud juba sellest ajast kui olin alles laps.) Lapsena esines mul aegajalt ka uneskõndimist.
Olukorra muudab hullemaks ka see, et sügisel on mul Kaitseväkke minek. Arstlikus Komisjonis küll mainisin oma probleeme unega, aga selle peale vastati, et, "Kaitseväes on kindel ärkamise- ja magamaminekuaeg, et küll te ära harjute."
Samas olen ma 12 aastat koolis käinud ja ärganud iga jumala päev samal kellaajal ja proovinud magama minna enam-vähem samadel aegadel, aga ikkagi on mul ju uinumine ja ärkamine probleemsed.
Kas peaksin ehk minema unehäiretega kuhugi uuringutele? Kas see on õige, et sellise seisundiga mind Kaitseväkke võetakse? Ei kujuta küll ette, kuidas ma seal hakkama saan niimoodi.
Äitäh!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm). Isiklikult teen seda päeva jooksul mitmeid kordi, aga kindlasti vahetult enne unevoodisse minekut.
2) Apteegist - Melatoniin tabl., õhtul enne und.
3) Terves kehas terve psüühika! Kehaline harjutamine.
4) Kaitseväge huvitab arsti kirjalik arvamus teie tervisliku seisundi kohta, jutt nende komisjonis jääb nõrgaks.
Seega - psühhiaatri jutule ja tema juba uurib mitmekülgselt:
a) saate abi, b) saate (vajadusel) ka tõendi.
5) vt varasemaid unetuse probleeme ja soovitusi.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
bromazepami võõrutusnähud
Mis nähud tekkivad Brotazepami ära jätmisel .
Vastas dr Jüri Ennet
Miks on see ravim teile määratud?
Kui kaua ja millises annuses olete seda ravimit võtnud?
Mis on raviarsti seisukoht ja soovitused.
Kui sõltuvus, siis tekivad ärajämanähud, ja need ...
Unehäired
Tervist,
Selline mure siis, et alles hiljuti hakkasid tekkima unehäired sellistel päevadel, kus järgmine päev on tähtis sündmus, millest peab osavõtma kellaajalise täpsusega. Unehäired esinevad ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Apteegi vabamüügist - Melatoniin, võib lisaks ka mõnda rahustavat teed võtta.
2) Tähtsaks sündmuseks (ka eksam jms) tuleb ette valmistada ja endapoolne osa eelnevalt selgeks teha. Närveerima ...
Unetus
Tere,
mul on unehäired. Öösiti ei saa ma magada, aga päeval saan.
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Emale. Kindlal kellajal igal õhtul voodisse. Päeval veidi kehalist aktiivsust ja vähem arvutis.
Apteegist rahustavat teed jms.
Koos Emaga - mis on mure-unetuse põhjus?
Loe edasi
Hirm üksinduse ees
Pidevad unehäired, magan suhteliselt vähe, mõtlen, mis homme saab. Olen ise töötanud psühhiaatrias mitu aastat.
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholiga und saada - aeglane enesetapp. Psühhiaatri jutule. Kui rahustid ja uinutid hästi toiminud ei ole, siis soovitaksin neuroleptikume õiges annuses.
Ikkagi psühhiaatri jutule, et leida õige ...
Tere, soovin abi
Tere, mul on ca 3 aasta jooksul olnud palju probleeme. Hetkel on asjad hakanud minema paremuse poole, aga tunnen, et täisväärtusliku elu elamiseks vajan abi (märksõnad: väike laps, isepäine elukaaslane, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule.
tel 1900 ja Ida-Tallinna Keskhaigla liinis saab minu vastuvõtule registreerida.
Koos leiame lahendused.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Unehäired ja Amitriptylin
Lp dr Ennet,
kuidas Te arvate, kas Amitriptylin 25 mg võib mind aidata, kui mul on unehäired ja depressioon? Vahel on ka paanikahood. Kas Amitriptylin tekitab sõltuvust ka?
Vastas dr Jüri Ennet
On rahustava toimega AD ja seega sobilik. Vaja leida õige annus. Mis on probleemi põhjused? Kuidas lood harjutustega ja uue hoiakuga (uued prillid).
AD on vaid osakene enda mõjutamise arsenalist. ...
unehäired
olen aastakümneid kannatanud unehäirete all, kuna olen meedikuna olnud sunnitud mitu korda nädalas töötama öösel ja magama päeval.Nüüd on tekkinud raskused ka uinumisega peale öövalvet. Spetsialist /psühhiaater/ ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: