Ärevus 05.05.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kõik see ärevus algas 4aastat tagasi,kui ma oma elukaaslasest lahku läksin.Põhjuseks joomine ja vägivallatsemine.Algul oli seda ärevust vähe,hiljem-käies mitmeid kordi ekg tegemas,saatis mind arst psühaatri juurde.Diagnoosiks ärevushäire.Kirjutas ka mingi rohu aga peale infolehe lugemist viskasin ma rohud ära ja ei kasutanudki neid,arstile ka enam ei läinud. Nüüd viimase aastaga on ärevusesüptomid kasvanud üle mõistuse.Iga jumala päev muretsen,lihased valusad,pea käib ringi,süda klopib jne.Olen sundinud end kokkuvõtma aga ei saa sellega hakkama.Kodust lahkumine on juba hirmutav.Kõige hullem on aga see,et mul kolm last ja vaja käia lasteaia,kooli üritustel aga see on tõeline piin-tekib minestus tunne kohe ja nagu süda seiskuks.Perega on meil head suhted.Kas oleks võimalik internetti teel mõne psühaatriga rääkida-neti teel rohud välja kirjutaks vms?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Ärevushäire, paanikahood.
Arstirohi esimesel etapil suureks abiks - kõrvaltoimete asju ei maksa lugeda, tähtis on põhitoime. Õige rohi ja õiges annuses - selliselt algab ravi.
2) Ravi - vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiipi ehk
ravimi(te) tähtsus ajateljel väheneb harjutusi tehes. Harjutusi tehes õpitakse liigsetest pingetest vabanema. Mina teen igapäevaselt oma Palve-Meditatsiooniharjutust üle viie viisaastaku - iga päev, toimib!
3) "uued prillid" ehk uus hoiak, uued prioriteedi - mida võtta südamesse ja mida ei!
4) Minestamistunne on teile nö nõrgaks lüliks. Kasuks on ortostaatilised harjutused (pea kõrgemal-pea madalalma harjutused). Neist lihtsaim Palve esimene samm. Kasuks on ka harjutus: Püsti (ringutus-sirutus), lamamisasend selili, jalad lae poole, (kui tervis lubab siis ka turiseisu ehk puusad lae poole) ning vastassuunas rahulikult tagasi. Eesmärk - pea ülal-all-ülal - harjutamine.
5) Näost-näkku kohtumine annab rohkem informatsiooni.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Pearinglus
Tere dr ma ravin depressiooni ja ärevus häireid vahel käib pearingi ja on selline õõtsumis tunne peas pidevalt surun lõualuud kokku ja kael on pinges ja vahel on ka lihas pinged kas ned tõesti kõik on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Massaaž aitab - keegi teine massaaživõtetega ergutab meie keha ja psüühikat.
Ise enda keha aktiveerimine mõjub veelgi paremini.
Pearinglus - sageli vererõhu liigselt madal olek.
Head ...
ärevus ja paanikahäired
Tere
Mul on selline küsimus et kas antidepressantidega võib harva alkoholi tarvitada. Mul on juba pea aasta ärevus/paanikahäired ja vahel kui tarvitan alkoholi siis kardan võtta rohte.
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol ja arstirohi kokku ei sobi.
Seega - alkoholile ei.
Alkohol ei ole jook, ei ole ravim.
Terved eluviisid, lõõgastavad harjutused ja kõik saab korda.
vt raamatukogust, ...
piinav ärevus
Tere.
Mul on meeletu ärevus.praegu on raviks 3mg bromasepaami ja 40mg seroxati hommikul ning õhtul 5 tilka haloberidooli,2mg cyclodooli,30mg mirtasapiini ja 25mg valdoxani.sellisest portsus hoolimata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin 15...30 mg õhtu - sellest piisab. Ise leida endale sobilik annus.
Muu on kõik harjutuste ja elukorraldusega paika pandav.
vt varasemaid otsinguga: uni, Palve esimene samm, Pavlov ...
Ärevus ja kõhulahtisus
Palusite enda juurde vastuvõtule tulla 22.04 lisana, aga kahjuks ei ole mul see 22.04 võimalik, kas 23.04 sobiks?
Vastas dr Jüri Ennet
Tel 56 463 830
ja püüame leida sobiliku aja.
tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Haiguslik ärevus
Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...
Sotsiaalne ärevus
Tere. Minu probleemiks on sotsiaalne ärevus ja häbelikkus. Pole sellega veel arstiile pöördunud, aga plaanin seda teha. Täna lugesin artiklit oksütotsiini kohta (http://www.teadus.ee/?p=3930 ).
Kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oksütotsiin on ajuripatsi hormoon ja kasutatakse sünnitusabis sünnitustegevuse aktiveerimiseks.
Praegu ravitakse sotsiaalärevusega seotud probleeme: AD-d, harjutamine enda vastava keskonnaga (ideomotoorne ...
Cymbalta
Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks
Vastas dr Jüri Ennet
On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...
ärevus
Tere,
Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...
Ärevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: