ägestumine 07.05.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma olen naisega koos elanud poolteist aastat. Meie suhte ajal on meil olnud tülisid ja on ka läinud vägivallani. Seni toimus see ainult naise poolt kuid eelmine nädal ma võtsin tüli ajal oma naiselt kõrist kinni ja mu närvid läksid mustaks. Kas on võimalik kuidagi ravida ennast nii, et ma ei kaotaks enesevalitsust?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Mis närvi ajab ja mida naine soovitab?
2) Mida ise oskad teha, et abikaasale rohkem rõõmu pakkuda, pereelus toeks olla?
3) Korralik puhkus ja koduste tööde koostegemine.
4) veelkod punktid 1) ja 2).
5) Sportlik tegevus ja psühhoregulatsioon, et rahulik(um) olla.
Koostöö on edu võti!
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ägestumine.
Tere.
Lahutasin lapse isast, kui laps oli alles väike, kuna kannatasin vaimse vägivalla all. Siis sai ka nõustaja juures käidud, kuid see ei aidanud. Lapse sünnist saadik tegelesin lapsega üksi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks. Paljudel naistel ei ole /ei saa Last. Teil on - järelikult Suur Õnnemägi olemas. Aga selle mäepeal liikudes võib tulla ja olla pinge-piirkondi, aga need ju Õnnemäega seonduvad. Loomulikult ka ...
Loe edasiÄgestumine
Tere, ägestun üsna tihti oma elukaaslase ja lapse peale ja sooviks sellele probleemile lahendust või vähemalt mingit arstlikku abi, konsultatsiooni.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Õppida pingeid maandama, 2) õppida enesekontrolli, sisemist tasakaalustumist, 3) ravimitega end "soodaks" teha, 4) psühhiaatri jutule ja ühiselt teha tegudeplaan olukorra muutmiseks.
Terves kehas ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: