Hirmud 09.04.01 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen lapsest saati võidelnud hirmuga pimeduse ja üksijäämise ees. Lapsena
kartsin õhtuti tule kustutamist ja pimedust (kuigi magasin vanaemaga ühes
voodis) ning "voodi vahel elavat luukeret", lapsena nägin ka palju
unenägusid sõjast (arvan, et seda mõjutasid ka selle aja populaarsed
sõjafilmid ...) ja mäletan unenägudest seda hirmu surma saada. Üksinda koju jäädes (ükskõik kas päeval või öösel) kükitasin hirmuga diivaninurgas ja ei julgenud liigutadagi, kuna tundus, et ümber maja kõnnib kogu aeg keegi "paha". Vanematele rääkimisest polnud kasu, nad lihtsalt naersid selle peale või said lõpuks pahaseks, et laps nii rumalaid asju räägib.
Üksinda ma aga neist hirmudest jagu ei saanud. Ja seetõttu kestavad nad siiani.
Aeg-ajalt kadudes, siis jälle võimendudes. Suurem probleem on just õhtul
tulede kustutamisega. Kujutage ette 27-aastast naist, kes ei julge lihtsalt pimedas magama jääda?!? Viimasel ajal tunnen, et midagi peab ette
võtma, kuna selline probleem segab ka isiklikku elu. Ma olen magamata,
õhtuti ma tunnen, kuidas paar tundi enne magamajäämist ma närvi lähen,
öösiti ma näen unenägusid, kuidas mind pidevalt keegi taga ajab ja ära tappa
või haiget teha tahab. "Pahadeks", kes mind unenäos taga ajavad, on
tavaliselt inimesed, keda pole tegelikult olemas, vahel on tegemist ka
täiesti absurdsete koletistega, mitu korda olen näinud ühte ja sama unenägu,
kus pool mu suguvõsa püüab ühes maamajas peituda lõvi eest?!?!? Ärgates süda taob meeletult ja kogu keha on külma higiga kaetud, nii et uuesti uinumine
on lootusetu.
Andke, palun teada, kas tegemist mingi konkreetse psüühikahäirega? Ja kuidas
sellest probleemist vabaneda? On mul üldse lootust?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sundhirmud e foobiad on sageli esinev häire.Sellega kaasnevad hingepinged-ärevus,halvad mötted-elamused jne ning ka mitmeid kehalisi häireid-higistamisi jne.Unehäired.Aidata saab Teid psühhiaater:sobiv antidepressant,une korrektor,vajadusel rahustavad arstirohud.Sporditohtrina soovitan kehakultuuri,et saavutada sügavamat ning rahulikumat hingamist(instiktiivselt ju OHKAME).Kohvi osas olla möödukam.Kiindumussuhtel on nii raviv kui ka ennetav toime(armuge-kiinduge kellessegi vöi millessegi).Konkreetseid psühhoteraapia ning psühhoregulatsioonivötteid õpetab Teile raviarst.Sundhirmudest saate jagu,see on ravitav.Vajadusel helistage.Igast murest saab üle! Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
hirmud
TERE! mul on okse hirmud ma ei saa nendest üle ma palun abi jään vastust ootama
Vastas dr Jüri Ennet
Vaata eelnev vastus.
Räägi oma murest Emale, lähedastele.
Mälu toitu korralikult, ära kiirusta.
Söögikogus olgu paraja suurusega, "pugimine" võib ka okse-tundeid tekitada.
Korralik ...
Hirm
Tere !
Mul on hirmud oksendamise vastu.
see on väga vastik ,kui see hirmu
hoog jälle tuleb hakkab mul
endal ka paha.
vastust ootama jääb
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Emale või teistele lähedastele.
Kui sa rahulikult sööd ja korralikult mälud, siis oksendamist ei tule.
Söögiga ära liialda - liigsöömine soodustab ka oksendamist.
Kui ...
Ärevus?või hakkan surema?
Tere!olen teile juba kirjutanud!
Ärevuse hood on läinud hullemaks ja unetis tapab,tekib hirm vaikselt une ees.hirm pidevalt sees uue hoo järgi.horm minna hulluks on kõoge suurem kõik võtab elurõõmu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Melatoniin apteegi vabamüügist - organismile omane ja sobib.
Soojad joogid (eelkõige neelamine) rahustab.
Jalutused ja lõõgastushetked - suureks kasuks.
vt varasemaid ja sobilikke ...
Hirmud
Jäi poja hirmude juures lisamata, et perearst on teinud uuringud, veri on normis, süda ka.Testosteroon alumisel piiril. Samas kui tal hirmud tekivad, siis muutub nahk külmaks, kattub külma higiga. Viimasel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Füüsiline aktiivsus ergutab testosterooni teket, normaalne söömine ning õige puhkerežiim.
Minu Palve-Meditatsiooni harjutus korrigeerib väikevaagna elundite verevarustust ja selle kaudu aitab ka ...
Probleemid närvisüsteemiga: ärevus, hirmud.
Suurte läbielamiste ja traumade tõttu lapsepõlves on mu närvisüsteem kannatada saanud. Igapäevaselt esinevad peavalud (otsa ees ja pea külgedel tunnen suruvat ja pitsitavat tunnet), tekivad koordinatsioonihäired ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik annab treenida ja tugevdada: keha annab, psüühikat saab, meeleolu saab parandada ja juhtida, sotsiaalset suhtlemist saab õppida (nagu näitlejad). Keha kaudu pääseme ka psüühika ja meeleolu juurde, ...
Loe edasiÄrevusäire ja sellega kaasnevad hirmud
Tere, olen 30-aastane noormees, kes on härevusäire all kannatanud umbes kolm aastat ja olen käinud haiglas uuringutel. Kõik ok, aga enesetunne on jube s... Ei tea, mida ettte võtta, kuhu pöörduda. Olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastuvõtule ja tegutseme üheskoos selle ärevuse ning hirmu vastu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Sooviks vastuvõtule tulla
Hirmud ja paanikahood! Tere, kas oleks võimalik Teile vastuvõtule tulla, kuna nii ei jaksa enam edasi elada! Tunnen, et mul oleks tõsiselt abi vaja!!??
Vastas dr Jüri Ennet
Ida-Tallinna Keskhaiglas vastuvõtu (ka psühhiaatri) registreerimine on tel lühinumbril 1900,
sealtkaudu on võimalik minu vastuvõtule saada. Kui need tähtajad ei sobi, siis on võimalik ka era-vastuvõtt, ...
Lühiajaline hirmu vähendamine
Nimelt, kas teatud ravimitega (arvatavasti AD'dega-Xanax?) on võimalik lühiajaliselt leevendada hirme oluliselt?
Küsimus on mu jaoks oluline, kuna olen tegelenud paljude vahenditega, et hirmu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hirmusid väga mitmekesiseid. Foobsed (sund)hirmud ja ärevushäiretega kaasnevad hirmud vajavad raviks nii AD ja "kiirabivahendina" ka rahusteid (sealhulgas võib olla ka Xanax. Rahustid (trankvilisaatorid) ...
Loe edasihirm
tere!mul olin väike suri mul vanaema ära ja peale selle on mul hirmus olla üksi kodus eriti õhtuti.kas seda peab ravima?
Vastas dr Jüri Ennet
Inimesel peab kodus (ka õhtuti) olema hea, isegi väga hea. Hirmud ei tohi seda segada.
Milline on siis järeldus?
Tohter aitab.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Hirmud
Probleem alljärgvev: hirmud mis hooti peal käivad võivad olla erinevad. Kord ei talu tuuletõmmet, uste liikumist, teinekord ei või ühtki inimest näha ja veel vähem suhelda kellegiga. Mis aga ei kao-ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hirmud, sundhirmud e foobiad on ühe teooria järgi - õpitud seisundid, valesti õpitud, valed seisundid fikseeritud mälupilti. Ja sellest tuleneb, et on vaja ümber õppida, uued hoiakud kujundada, kasvatada. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: