foobia üksinda kodus olemise vastu 13.11.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Koolist tulles oma koju üksinda siseneda ei julge (kardab mingeid vaime), istub ukse taga ka talvel külmaga...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Foobia on olemuselt negatiivse sisuga tekitatud/tekkinud tingitud refleks (psühholoogid nimetavad tingituseks. Ju siis miski/keski on koduses miljöös (või sellega seonduvalt) teda hirmutanud, ka nö naljaga pooleks.
Nüüd vaja kodu kujundada kaitsvaks kindluseks: kodus kiita, selgitada, et teised sinna ei tohi tulla ja ei tule, kodused annavad turvatunnet lisaks (ka koer v. kass - kui tingimused lubavad.
Kui võimalus, siis keegi vanavanematest võiks teatud perioodi Julgustajaks kodus olla.
Aitab ka telefoniside ja selle kaudu julgustamine.
Teatud periood vajab konkreetset inimest/kõrvalabi/toetust.
Ukse taga olles helistab, et saabusin, siis uksest sisse minnes teine helistamine, et olengi toas!!!
Tabletid siin ei aita.
Kannatlikkust, rahulikkust,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Foobia
Tere.
Probleemseks on saanud foobia mille täpset nime ei tea( hirm on võõrastes kohtades wc-s käimine. Või isegi kodus. Kui keegi mitte lähedane inimene on külas, kõige hullem on siis kui isegi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundhirme on palju: tekkinud ärevus ja sellest tulenevad psüühilised ning kehalised kaebused on põhjustatud peaasjalikult kindlate (isiku suhtes väliste) situatsioonide või objektide poolt,
mis ...
Foobia?
Tere
Olen väiksest peale kartnud pimedust ja ämblikke.
Kui väiksem olin, kartsin alati trepikojast ülesse minna, kuna keldriuks oli alatasa lahti, seega kas viskasin kiviga vastu akent, et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobiate (sundhirmude) valdkonnas on soovitusi olnud palju (vt. varasemaid).
Koostöö psühhiaatriga ja esimesel etapil on veidi arstirohtu ka vaja.
Ideomotoorne treening on ...
Laps kardab võõraste inimestega suhelda
Tere! Mul selline mure, et laps kardab võõraste inimestega suhelda. Käib praegu lasteaias. Seal ei suhtle ka teistega. Ta ei söö seal ja ei käi pissil ka lasteaias.
Vastas dr Jüri Ennet
Kindlasti minna lastepsühhiaatri jutule.
Kodus rahulik ja rõõmsameelne õhkkond, võimalusel lasteaias olemise perioodi lühendada, rohkelt kehalist kontakti-kallistamist.
Kui ta teid oma mängudesse ...
Foobia või lihtsalt hirm oksendamise ees?
Tere!
Minu hirmuks on oksendamine. Seda kardan ma kohutavalt. Mida vanemaks ma saan, seda hullemaks see hirm läheb. Ma ei julge proovida uusi maitseid, uusi kogemusi jne, kuna kardan, et mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule, sealt ravi algab.
Minu Palve-Meditatsioon - nädalat kaks teha esimest sammu, siis juba ka teine ja kolmas samm.
Iga päev teha kuristamis-harjutusi (nagu haige kurgu puhul ...
Ärevushäire?
Tere! Olen 23-aastane, umbes 10 aastat on mul olnud kartus üksinda öösel kodus olemise ees. Isegi kui keegi kodus on, siis eraldi toas olles peab kindlasti telekas mängima või vähmalt tuli põlema, kardinad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nende sundhirmude vastu on arstirohi abiks. Psühhiaater kirjutab retsepti. Minu Palve-Meditatsioon aitab sisepingeid maandada ja on heaks harjutuseks ka peavalude ennetamise aspektist. Ema suhtes tuleb ...
Loe edasijube
Istun üksi kodus ja kuulen imelike hääli (naer, viled, koputused jne.) jubedad paranoaiad nagu oleks. Kui hakkan mõtlema sellele teemale surub olemise veel rohkem alla. Viimasel ajal pole probleeme olnud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oma mõtete kuulmist jms. on paljudel. Kui häirib, siis psühhiaater aitab. On olemas väga head rohud ja saad rahulikumaks, rahu.
Kui psühhiaatri juures käidud, siis süda rahul. Saatekirja vaja ei ...
kõhumure
Tere. Tänan võimaluse eest. Minul on selline mure, et kord 11. klassis tekkis mul mingi kõhujama.. mitu kuud olin pidevalt pinges, kuna kõht tahtis valjult tunnis korisema hakata. Nüüd olen abiturient, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sport teeb seedimise korda, kõhulihaste harjutamine annab hea figuuri ning väljutab üleliigse "kõhutuule." Jooga harjutuste hulgas on ka naulid - spetsiaalsed kõhu-soole harjutused - need on ka kasulikud. ...
Loe edasihalb enesetunne
Tere! Olen 27.aastane naine, kolme aastase lapse ema. Kasvatan last üksinda. Paar aastat oli täielik depressioon ja väsimus. Midagi teha ei tahtnud, kellegagi suhelda ei tahtnud. Nüüd on umbes pool aastat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Xanaxit tuleb võtta vajadusel - on nagu esmaabi rohi, kiirabi vahend.
Ärevushäirete korral annab endast tunda suhteliselt nõrgem lüli. Pearingluste vastu aitab kehaline aktiivsus, eriti hea on minu ...
Paanikahood
Tere,
Olen juba korra Teile kirjutanud. Nüüd on mul uus vana mure. Nimelt söön veebruarist cipralexi ja xanaxit, xanaxi annus on päevas pool tabletti, cipralex terve. Elasin kuu aega tagasi üle kalli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Selline "tagasilöök" täiesti mõistetav ja psühholoogiliselt isegi "loomulik".
Võtke Cipralexi edasi, Xanaxi annust (vastavalt vajadusele) aga tõstke. Samuti suurendage kehalise aktiivsuse (kehaline ...
Hirm
Tere,
Olen 18 aastane tütarlaps ning tahan vanemate juurest ära kolida, paraku aga ei saa sellega hakkama, kuna ma tean, et ma ei saa üksinda elada. Ma nimelt kardan kohutavalt igasugu vaime, kummitusi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Helen, pöördu psühhiaatri poole. Saad rahustavat rohtu, saad und soodustavat rohtu. Rohud on head. Saad julgust ja enesekindlust ja siis saad ka iseseisva elukoha endale võtta ning seal omaette elada. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: