Halb enesetunne 17.07.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mure selline,et enesetunne halb,südame piirkonnas on valud.Vahel on pigistustunne,kuid nüüd on tunda ka aegajalt nagu kõrvetaks.Polnud 7 a arstil käinud.Läksin,rääkisin.Tehti koormustest ja vereanalüüsid.Kõik korras.Üsna tihti on selline tunne,et jala säärelihased hakkaksid krampi tõmbama,jõud kaob nii jalgadest kui üldiselt.Kui rinnus pigistustunne kaob,taastub ka jõud.Hooti on nagu õhupuudus ja hingeldamine.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kolmas 25-aastak terendab (vt passi) ja seega on vaja aktiivsemalt oma keha ja psüühika eest hoolitseda, treeninguga tugevdada - mõlemaid.
Praegused keskkonnatingimused (eelkõige sotsiaalsed) ja organismi sise-tasakaal (füüsiline-psühholoogiline) ei ole samas helistikus - pingeid rohkem kui suudate neid maandada. Seega suhteliselt nõrgem koht (südame veresoonkonna valdkond) annabki tunda.
Järelikult tuleb tegutseda
1) et pingeid vähem tekiks,
2) et oskaks pingeid paremini maandada ja ka maandaks neid,
3) tugevdada seda "suhteliselt nõrgamat" südame-veresoonkonna valdkonda.
Lihaskrambid viitavad mineraalide vaegusele, eriti kui higistamisega tegu on. Juua mineraalvett.
Tervislikud eluviisid.
Tervist hõbekandikul keegi ei too, arst seda tabletiga ei anna - ise peab aktiivne olema, tervise eest pingutama, isegi võitlema.
Head võitlusvaimu soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Võõrutus
Tere.Aastaid tarvitanud xanaxit ,mõned korrad tehtud ka ad.Ravi ,siiski samas punktis tagasi. Ise vähendanud kogust ,momendil 1-1,5 mg päevas. Enesetunne loomulikult halb.
Halb Oppeedukus
Tere, kas depressiooni puhul võib saada akadeemilist puhkust koolist? Tarvitasin zolofti 50 mg päevas, kuid mitte lõppuni, sest parandusi ei ilmne, vaid halb enesetunne ja praegu kõik üldse nagu üks kõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge psühhiaatri poole.
Depressiooni korral anname vajadusel õppepuhkust. Vajate ravi jätkamist, meeleolu ja psüühika korrastamist. Vajate elurõõmu ja nooruslikku õpihimu.
Psühhiaater ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: