Lõikumine 16.12.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lõigun ennast, et valusaid tundeid alla suruda ja ei suuda lõpetada, sest ei näe selliseste tunnetega elul mõtet. Olen proovinud lõikumist lõpetada kuid ei suuda, sest siis tekivad ka tugevad enesetapu mõtted.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Räägi oma murest-probleemist Emale (isale, vanavanmale jt), kes sulle kõige lähedasem on, kes sind mõistab.
2) Elumõtte küsimus on noortel alati päevakorras, sinul on ta praegu tumedates värvides, negatiivne, perspektiivitu.
Selle probleemi lahendus algab Depressiooni kõrvaldamisest, sisepingete maandamisest ja kehalise tervise-aktiivsuse suurendamisest. Alusta jalutuskäikudest - 3...4 km ja paljud muremõtted jäävad seljataja. Tee minu Ringutus-Painutus (minu Palve) harjutust - see aktiveerib ka ajutegevust, ergutab kõiki siseelundeid. Toime väga hea. Soojad joogid ja apteegist mõni rahustav tee. Aga soojad joogid ka piisavalt head.
3) Piisavalt uneaega ja julgust puhata.
4) Mure-Päevik. Sinna kirjuta oma kurb-mõtted - nad ei pea peas keerlema ja sind vaevama.
5) Kiituste Päevik. Kiida ennast, kiida enda positiivseid omadusi, kiida täna tehtut ja homme kavandatavat.
Sellest murest saad priiks - tegutse!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Enesevigastamine, mis
Proovisin kunagi ennast vigastada tehes sügava lõike oma randmesse, haav on kinni kasvanud.
Kuid, arm valutab hetkegi ja valu läheb aina hullemaks.
Mis võis juhtuda mu randmed, kas tabasin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi probleemist Emale ja koos käige siis kirurgi juures, kui valutab, siis EMO´s
Edaspidi korralikult magada - une arvelt ei võta. Korralikult ja iga päev mõnus jalutuskäik (koos sõbraga).
Loe edasi
Lõikumine
Tere.
Kuidas saab aidata oma klassiõde(12.a) kellel on depresioon ja masendus, lõigub ja nutab igapäev.
Ta on kaotanud oma sõbrad, ja läks 2 nädalat tagasi oma poisist lahku, ja nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi kooli psühholoogilile sellest, kui psühholoogi ei ole, siis klassijuhatajale ning las klassijuhataja räägib lapsevanematega. Kodused peavad seda kindlasti teada saama.
Ja siis lastepsühhiaatri ...
Lõikumine
Olen ennast ühekorra lõikunud ja nüüd on elu teinud suure tagasi pöörde ja tahan seda uuesti teha mida ma tegema peaks? Ml on tihti peale masendus ja ss alati tahan lõikuda
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi sellest Vanematele, jagatud mure ju poole väiksem. Kui Vanematega kontakt halb, siis mõnele lähedasele.
Sisepingeid maandab jalutamine - umbes kolm kilomeetrit (vastavalt enesetundele).
Loe edasi
enese lõikumine
Tere olen 16a. tütre isa ja nägin,et tütar on ennast lõikunud käsivarte jajalgade pealt.Peale selle lõhub ta oma sõrmi küünte ümbrusest nii,et veri taga.Ma küsisin,miks sa seda teed ja ta ütles,et tal ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Koostöö psühhiaatriga ja julgelt tohtrile lisaküsimusi esitada, peale arstirohu ka teisi soovitusi küsida (psühholoog jne)
2) Laps vajab tähelepanu ja tunnustust ja ka iseseisvust (et ei oleks ...
Enese lõikumine, paranoiad
Tere.
Ühesõnaga, on üks inimene kes lõigub ennast ja tal on tõsised paranoiad ta isegi on võimeline tegema, mida iganes, et teada saada, mida temast räägitakse. Ja kui temaga rääkida, siis irvitab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, head rohud olemas.
Ise peab ka üht-teist ette võtma: kehaline aktiivsus (sport) maandab liigseid pingeid, korralik uni (puhkus taastab nii kehalise kui ka vaimse jõu).
Millised ...
Lõikumine
Ma alustasin lõikumisega, kui olin umbes 13-aastane vast. Alustasin, sest tahtsin teada, mis tunne see on. Mullle meeldis see tunne, see valu. Pärast seda, kui alati mul midagi juhtus, lõikusin ennast ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule, saatekirja vaja ei ole, saad abi! Emale tuleks ikka rääkida (kellele siis veel).
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Enese lõikumine
Paar aastat tagasi vägistasid mind 2 meest. Kujunes depressioon ja sealt sai alguse lõikumine. Nüüdseks olen 2 aastat ennast karistanud lõikumise läbi ja ma ei suuda seda lõpetada. Käin ka psühhiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui üks lähenemine lahenduste otsimisel ei aita, siis tuleb leida teine. Millist rohtu olete praeguseni kasutanud? Vahetaksin ravimit ja kasutaksin väikeses annuses neuroleptikumi. Kui seda mõned nädalad ...
Loe edasilõikumine
kuidas aidata noormeest,kes väidab,et kuna elust puuduvad võitluskunstid pole elus elamist värt ja on hakkanud end lõikuma
Vastas dr Jüri Ennet
Mingu trenni ja saab oma mõtetele-tegudele õige sihi. Hoolega harjutades saab temast ka meister.
Trenn. Kui aga halvad mõtted ikka vaevavad, siis psühhiaatri jutule. Trenn jääb!
Head harjutamist, ...
Lõikumine
Tere, Olen pubeealise tüdruku ema. Avastasin hiljuti, et tüdruk oli end lõikunud. Vahelejäänuna lubas, et ei tee seda enam kunagi. Eile kordus :((Ma tunnen, et vajan vähemalt ise abi sellega toimetulekuks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ennast süüdistada ei tohi, vaja on leida lahendusi!
Psühhiaatriakliinkus on v. head laste-noorukite psühhiaatrid ja psühholoogid ja sealt saategi abi Lapsele. Siis hakkavad lahenema ka teie enda ...
eneselõikumine
mul on probleem -alati kui mul on masendus või midagi on halvasti läinud,kippun ma ennast lõikuma.olen seda juba 4 aastat teinud.kas see kahjustab mingil viisil minu tervist?
Vastas dr Jüri Ennet
Keskajal lõigati inimest selleks, et aadrit lasta. Seda tegi keegi teine, ise ennast ei lõigutud. Tänapäeval lõiguvad teisi kurjategijad. Meie ühiskonnas ei ole kombeks ennast ise lõikuda, ilusat nahka ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: