Vaimsed häired 10.12.19 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Pole professionaali juures käinud kuid kogen ärevust ja " mõõdukat" depressiooni, enesehinnang on väga maas samuti on suitsiidilised mõtted olnud üle ühe aasta juba, inimestest on suhteliselt ükskõik väljaarvatud mu poissõbrast, ta in inimene kes hoiab mind elus. Olen mõelnud mitte ainult enda vaid ka teiste tapmisele/piinamisele paljusis kordi. Tunnen et muutun ohtlikuks juba nii endale kui ka teistele. Sõltuvus vägivaldsest pornograafiast on kestnud umbes kolm aastat. Igapäev tunnen kurbust ja ei jaksa isegi kooli minna kuigi teen seda siiski, samuti on kadunud huvi kõige vastu. Alavääristan ennast pidevalt. Olen kuritarvitanud valuvaigisteid ja ka nikotiinisõltuvuses olnud. Mida tegema peaks, kuidas edasi käituda?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kiida oma sõpra, koduseid ja iseennast - Vajalik on Positiivse Pihtimise Päevik - Paremad päevased tegemised-mõtted kirja. Suur/väike - ei oma tähtsust, tähtis on, et positiivne.
Lapsevanematele oma probleemidest rääkida - neil elutarkust ja oskavad ka omapoolselt asjalikku nõu anda.
Kas üksi või koos Noormehega jalutuskäigud või isegi kerge aktiivsem liikumine. Kehalist tervist parandades paraneb ka psüühika, paraneb meeleolu, paraneb usk endasse.
Iga inimene on mingis valdkonnas andekas - leia endas see ja kasuta!
Minu harjutus, nimetan seda palveks - teen seda aastakümneid ja iga päev:
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht), taevatähtede poole.
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Lõdvestus. Siis rahulikult painutus ette alla, kael-õlad pingevaba (“Pea ripub
pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka
vööpiirkond.
Lõdvestub kogu keha! Rahuneb psüühika, paraneb eneseusk ja elurõõm.
Tagasi lähteasendisse (püstiasendisse): “rullin end püsti, sirutan end”.
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma lõdvestumine ja hingeelu rahustamine.
Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast, kordade arvu järk-järgult
päeva-paari tagant suurendades. Leian endale ise sobiva korduste arvu.
Mina teen 5-7 korda ja siis 30...45 sekundit pausi ja siis jälle 5-7 korda. Selliseid tsükleid tee mõnuga 3...5 korda.
Tegutse ja Koostöö lähedastega!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Dementsus
Kui vanalt võib hakata dementsus peale
Vastas dr Jüri Ennet
Dementsus sobib pensionile pineku perioodil ja hiljem. Kaasneb vaimsete võimete taandumine. Seda märkab inimene ise ja seda märkavad ka lähedase.
Vaimsed võimed võivad alaneda ka ANTS´u (Alkoholism, ...
Ärevus
Tere, tunnen suurr hirmu ja arevust alati kui tekkivad mõtted eikusagilt, et mul mingid tervisehäired ja haigused ja kuna seda eriti viimasel ajal on liiga tihti ja pikalt kestvalt siis ei ole võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese väliskeskkonna tingimused (mis suuresti muutlikud) ja sisekeskkonna (kehalised, vaimsed, emotsionaalsed) tingimused, mis tasakaalus peavad olema, teatud nn normi piires püütakse hoida. Kui seda ...
Loe edasikas eakas 85 a.naine vajab visiiti psühhiaatri juurde?
Globaalne teema -eaka psüühiline tervis.Ema on u.40 a. üksi elanud ja saare naise kangusega alati püüdnud ise elus hakkama saada.Nüüd aga on tekkinud vaimsed probleemid-keegi käib korteris nii öösel kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõrge iga ja peaajus orgaanilised muutused. Selle baasi on emal orgaanilised luululised häired.
Väga head ravimid olemas, psühhiaater kirjutab ravimi.
Edaspidine elukorraldus, et tagada ema ...
Bioresonants teraapia
Kuidas suhtute teie bioresonants teraapiasse ärevushäirete raviks? Kas see võiks aidata ja pigem hästi mõjuda?
Vastas dr Jüri Ennet
Mida te selle bioresonants teraapia all mõtlete?
Ärevushäirete ravi ikka selline, et alul veidi arstirohtu (olenevalt kaebuste iseloomust) ja kehalised-vaimsed harjutused, et liigseid pingeid maandada, ...
vaimne alaareng
Kas vaimne alaareng on psühhikahäire?Kas vaimne alaareng jääb eluks ajaks külge või ?Kas vaimse alaarengu puhul tehakse täiskasvanutele ka teste ?e
Vastas dr Jüri Ennet
Vaimne alaareng on väga lai mõiste - mõne üksiku vaimse arengu aeglustumine või pidurdumine ja ka praktiliselt enamus psüühikafunktisoonide häiritus.
Harjutamisega inimese nii kehalised kui ka vaimsed ...
pearinglus
tere.7 kuud tagasi hakkas pearinglus oksendamine ja värinad.läbisin erinevadb uuringud kõik oli korras ja saadeti neoroloogile kes pani diagnoosiks närvisüsteemi häired ja kirjutas raviks cipralexi.võtsin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Zyloram (nagu Cipralex) on AD, serotoniini ainevahetust mõjutav.
Olen lugematu arv kordi meenutanud, et õppige pähe ja kasutage: Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiipi - siis ...
somatofoorsed häired
Tere!Kui inimesel on somaatilist laadi häired ja on saanud ka antidepressantravi,kas seda håiret saab pidada ka skisofreeniaks,kui perekonnas ei ole vaimuhaigusi.Mis on våga tähtis selliste häirete puhul?Kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kas seda håiret saab pidada ka skisofreeniaks,kui perekonnas ei ole vaimuhaigusi?
Ei saa, mitte kuidagi ei saa.
2) Mis on vÃ¥ga tähtis selliste häirete puhul?
Tervislikud eluviisid ...
hirm
mull on nii suur hirm ,et süda hakkab valutama ja see tekkis alles eile õhtul see hirm on nii suur , et ma ei saanud terrve öö magada ,mudkui mõtlesin selle peale.öeldakse et kui mõtled ,et näiteks käsi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tegemist ilmselt paanikahäirega. See on ravitav. Alustage psühhiaatri juurest, omapoolne aktiivsus peab ka asjalik olema: kehalised-, vaimsed-, hingelised harjutused. Uue hoiaku kujundamine. (vt. varasemaid ...
Loe edasiixel kapslid ja alkohol
võtan juba peaaegu 2 kuud ixelit depressiooni ning meeleolude kontrollimatu kõikumise tõttu koos ofriliga.olen suur veinisõber kuid eemale hoidnud alkoholist ravimite kasutamise perioodi. aga ravil pole ...
Vastas dr Jüri Ennet
Millises nooruses olete? Millised kehalise-vaimsed-hingelised häired Teil on? Kas ka muid rohte võtate? Kuidas toidurežiim, kehakaal? Milline töö-puhke-olukord, väsimuse aste? Kas olete juba aastaid "veini-nina"? ...
Loe edasiKüsimus närvivapustuse kohta
Tere!Sooviksin teada,kas närvivapustuseni võib viia mingi hingeline läbielamine?Kuidas reageerib organism närvišokile?Ette tänades.
Vastas dr Jüri Ennet
Inimeste tundelävi on erinev. Erinevad välis- ja sisefaktorid mõjuvad meile erinevalt. Osa tegureid on seega mõnedele psühhotraumeerivad ning kutsuvad esile närvivapustuse. Ka hingeline läbielamine kuulub ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: