Ärevus kinos ja üleüldiselt 15.02.21 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
8 kuud tagasi diagnoositi mul depressioon ja koos sellega tekkisid mul igapäevaselt ärevusega probleemid. Ei talunud üldse tugevamat sorti helisid, näiteks poes kui laps karjus, või kui õues müristas, kuid kõige imelikum, ei suutnud ma kinos filmi üldse vaadata. Nii kui mõni valjem koht tuli, oli selline tunne, et pean kinosaalist kohe lahkuma ja seda ma ka tegin. Lisaks alguses, kui ma veel ravi polnud saanud, tekkis mul kahel korral nii suur ärevus, et ükskord pidin psühhiaatriakliiniku valvetuppa minema ja teinekord tekkis õhtul suur ärevus ja värisemine ning pidin EMOsse minema. Millega võis tegu olla, kas ärevushäirega või millegi muuga?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
vt varasemast Ärevushäirete valdkonna soovitusi.
Ravimid on
1/10 osatähtsusega, 9/10 on harjutused (leiad varasemate soovituste hulgast).
Tabletist üksinda ei aita, ajateljel tableti osakaal hakkab kuude möödudes vähenema ja harjutuste tähtsus suureneb.
Positiivse Pihtimise Päevik - mis täna hästi tervise-elu aspektist tehtud, mis heateod homme-ülehomme tervise tugevdamise aspektist päevakorras.
Päevarežiim, kehaline aktiivsus-treening.
Terves kehas terve Psüühika.
Head harjutamist soovides
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Iiveldus potentsiaalselt põhjustatud ärevusest ja depressioonist
Tere.
Mind on vaevanud iiveldus 2 kuud. Olen teinud vastavaid uuringuid. Ultraheli vastus: Maksa struktuur ühtlane, maksasisesed sapiteed ei ole laienenud. Sapipõie sein õhuke, sisaldis kajavaba. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Saiatooteid ei, muu toit vastavalt sinu kogemusele - mis meeldib ja mis kõhugaase (meteorism) ei tekita.
MÄLUDA TOITU KOLM KORDA PRAEGUSEST ROHKEM.
Perearst saab kirjutada NoSpa´d.
Kehaline ...
Kanepi tarvitamise tagajärg
Olin proovinud suve keskel kanepit. Üleüldiselt umbes kuus või seitse korda. Algul mul ei mõjunud üldse aga hiljem ma märkasin et oleksin nagu ringi lennanud ja teleporteerinud. See oli vägagi lõbus kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellest "laksust" täielik vabanemine vajab:
aega,
tervislikku eluviisi,
mõõdukat sportlikku tegevust,
korralikku õpi/puhkuse režiimi.
Head harjutatmist.
Hea on ...
süda paha
Olen 30 aastane naine ja minu mure seisneb selles,et peale sööki läheb süda tihti pahaks.Ükskord sünnipäeval olles hakkas mul süües väga paha,oleksin kohe oksendama hakanud.Peale sellist juhtumit ,peamiselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas mõned toidud toimivad eriti häirivalt? Kas toitute kiirustades? Kas äkki "sedapsi"?
Kui ikka ise jagu ei saa - tulge vastuvõtule.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
ärevus , ebareaalsus , paanika
Tere doktor!
Olen Teile saadetuid küsimusi ja Teil vastuseid lugenud siin lehel 1 aasta ja 4kuud . külastan lehte peaaegu igapäev. Eks põhjuseks ikka minu enda vaevused.
2004 ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid on tänapäeval päev-päevalt ikka rohkem - inimesed ei ela oma elu, ei ela inimlikku-looduslähedast elu. Kui keskkonda ei vali, ei muuda, siis peab ise muutuma: a) pingeid paremini "väljutama," ...
Loe edasimidagi on valesti?
Peale pidutsemist on hakanud tekkima suured hirmuhood ja ärevus. Süda puperdab, higistan, on tunne, et kohe läheb pilt eest ja, et ei saa hingata(õhku pole). Viimane kord peale sünnipäeva, olin juba 2 ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui Eestirahva hulgas karskete elukommetega inimeste arv suureneb, siis on esimene samm Teie poolt tehtud. Edasised sammud: sportlik eluviis, et tugevdada keha, vaimu, hinge. Korralik töö- ja puhkerežiim. ...
Loe edasiÄREVUS.
TERE.
KANNATAN ÄREVUSHÄIRETE ALL.NEED HAKKASID MUL PEALE KUSKIL POOLTEIST AASTAT TAGASI ,PEALE ONU MATUSEID.SEE KÄIS NII ÄKKI,ET EI SAANUD JÄRSKU ARUGI MIS MINUGA TOIMUB.JÄIN ÜLEÜLDISELT VÄGA NÕRGAKS.KÄISIN ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kilpnääret tuleb ikka kontrollida.
Coaxil (tianeptiil) on hea toimega antidepressant (AD). Sõltuvust AD-d ei tekita. Ärevuse ja hirmude kohta on varasemalt rohkelt kirjutet - vt. otsinguga
(Contr ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: