tere kuidas saaks lahti halbatsest mõtetest 26.02.21 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lemmikluuletaja luuletusi - nende mõtete ajal - pähe õppida, et need ebameeldivad seega peast välja tõrjuda.
Võib ka võõrkeelseid lauseid või muud teile olulist õppida.
Endale midagi kiiduväärset-positiivset jaatavalt sisendada:
Iga päevaga muutun ikka rahulikumaks ja rõõmsameelsemaks. Minu mõtted rahustavad minu keha ja psüühikat, olen Õnnelik...
Une-eelsed rituaalid ja korralik uni.
vt eelnevaid, leia endale sobilikud harjutused ja tegutse!
Positiivse Pihtimise Päevik - lühidalt oma päevategude plussid kirja.
Head harjutamist!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sultsiidi mõtted ja laamendamis hood
Tere! Olen 20 aastane noormees.
Juba neljandat aastat on mul sultsiidi mõtted ja katsed käin psühhiaatri juures, psühholoogi juures ja teiste raviarstite juures olen ka käinud haiglas aga enam mind ...
Vastas dr Jüri Ennet
iga inimene on mingis valdkonnas andekas või isegi geniaalne - leoidke endas need anded ja siis eluga edasi selles Talentide maailmas. Ise olete mõõdupuu ja ise valite enda eluraja, ise kiidate ennast ...
Loe edasiMure
Tere. Alustan sellest, et 2 päeva tagasi kui peaaegu juba magasin. Kuulin järsku suurt plahvatust mida tegelikult ei toiminudki, mul üsna tihti esineb ka nn "unehalvatus". Magama minna on väga raske, pidev ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Psühhiaatri jutule kindlasti:
a) täpsustab nende para-psühholoogiliste nähtuste olemust ja annab suuniseid,
b) suuniseid ka teiste kaebuste osas.
2) Unerežiim korda - see tervistumise ...
Kuidas leinaga toime tulla
Tere,
kaotasin 4 kuud tagasi poja ja ei ole sellest üle saanud. Tunne läheb aina hullemaks, tahaks ka ise surra. Mitte et vägisi vabasurma minna aga lihtsalt ei taha elada, igatsus lapse järgi (mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Poeg jälgib Sinu tegemisi Linnuteelt, Taeva kõrgustest. Kindlasti räägi temaga, räägi oma tegemistest ja mõtetest ning plaanidest.
Kui Emal hästi läheb, siis on ka Pojal tuju parem - seega peame ...
Kui muretsemine ei lase enam elada
Tere!
Pöördun Teie poole, sest ei saa enam iseendast jagu. Hakkas asi pihta eelmise aasta suvest (siis ei häirinud väga elu, oli normaalsuses). Ma ei saa kodust väljuda, kui pole ust kontrollinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtteid ja sundtegusid esineb teataval määral igal inimesel, aga nad on episoodiliselt ja ei sega enda ega teiste elamist-olemist.
Vajate psühhiaatri abi - väike arstirohi sealt. Muud soovitused ...
Probleem pika suhtega
Tere.
Minu probleem on siis selline. Olime mehega suhtes 6.5 aastat. Selle aja jooksul on ta mind petnud ja ka mulle valetanud. Kaks aastat tagasi valetasin talle ka mina. Pidutsesin ühe sõbraga. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Suhte hoiab koos suhtlemine, mitte jutlemine.
Aeg annab arutust. Elage kaks-kolm kuud eraldi ja siis selgub, et palju seda ühisosa teil omavahel on.
Tabletid-süstid siin ei aita. Psühhiaatrid-psühholoogid ...
Ärevusest tulenevad sund- ja liigsed mõtted.
Tere!
Olen eelnevalt siia kirjutanud sundmõtete teemal. Kaebused hakkasid eelmise aasta novembrist. Siiani on sundmõtted, kuna pole jõudnud arusaamisele, millest nad täpselt tekivad. Nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse puhul domineerib tundeelu komponent, sundmõtete korral mõtlemine-tunnetamine, kognitiivne süsteem. Psüühika on tervik ja kõik on omavahel teatud seostes. Seega - Põhjus-Tagajärje puhul on ka vaja ...
Loe edasimõtlemine
Tere,minul mure mehega.Mees 30 aastane.Kaotanud mõlemad oma vanemad ja üldse elus palju kannatanud.Ta koguaeg nüüd kardab ,et midagi juhtub.Pidevalt ainult mõtleb,räägib mulle ,et ta ei suuda ,koguaeg ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtete ja ülekaalukate mõtete kõrvaldamiseks (raviks) on peale AD (antidepressantide) ka teisi rohte ja harjutusi. ON.
Vastuvõtule ja saame kännu tagant valla, siis saab juba ise edasi tegutseda. ...
Olen segaduses
Tere.
Olen 15-aastane tüdruk.Mul on tekinud selline probleem,et vahel kui ma peeglisse vaatan siis ma mõtlen,et kas see olengi mina.Ma ei oska seda seletada.Selline tunne on vahest,et ma vaatan peeglisse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eelkõige räägi oma probleemist Emale. Nooruses inimene muutub nii sisemiselt kui ka välimuselt, aga need muutused ei tohiks nagu häirivaks muutuda. Mina mõtlen ka Universumi suurustest ja mikromaailma ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: