Vihahoogudega võitlemine 22.08.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Avastasin endale just, et on olemas viharavi. Mis see endast kujutab? Kimbutavad sellised vihahood, kus tõstan häält lähedaste peale või lihtsalt vihastan end ise välja
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimese keha ja psüühika on ühe medali kaks külge. Seega - kehaliste harjutuste kaudu on esmane ja toimiv probleemi lahendus. jalutuskäigud, pargi-, metsarajal teha "varjupoksi" - rusikatega löögid vastu kujutletavat "paharetti". Spordisaalis/kodus poksikott ja seda klohmida.
Ujumine, saun jne - Tervemas kehas tervem pingetest vabanemine, Tervemas kehas tervem psüühika, rahu, rõõm.
Rahustavad ravi-teed apteegi vabamüügist, soe-kuum jook rahustab.
Une-eelsed rituaalid (Enneti Palve esimene samm), jne.
Ole rõõmus - tead kuidas tegutseda!
Elus - Õnnelik! - saad veel endale, lähedastele, ühiskonnale vajalik-kasulik olla!.
Kui meelepttelised-luululised elamused ja agressiivsus, siis on psühhiaater ja neuroleptikumid vajalikud.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus
Tere, tunnen suurr hirmu ja arevust alati kui tekkivad mõtted eikusagilt, et mul mingid tervisehäired ja haigused ja kuna seda eriti viimasel ajal on liiga tihti ja pikalt kestvalt siis ei ole võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese väliskeskkonna tingimused (mis suuresti muutlikud) ja sisekeskkonna (kehalised, vaimsed, emotsionaalsed) tingimused, mis tasakaalus peavad olema, teatud nn normi piires püütakse hoida. Kui seda ...
Loe edasi8-aastane manupuleerib?
Sooviks nõu, mida teha lapsega(8 aastane), kes hakkab enne magama minekut nutma. Põhjust ei oska öelda või mõtleb välja põhjuse, mis nuttu väärt ei ole. Näiteks, et äkki jääb hommikul kooli hiljaks. Mitte ...
Vastas dr Jüri Ennet
Laste armukadedus ja nö võitlemine suhtluse-tähelepanu saamiseks.
Pesamuna on nüüd koolilapse kesk-positsioonilt äärealadele-tahaplaanile surunud. Selliselt koolilaps mõtleb.
Lahendiks on ...
Depressioon
Tere!
Sooviksin küsida depressiooni ja selle ravimise kohta. Nimelt mu ema jäi 2 aastat tagasi töötuks, pärast seda määras arst talle antidepressandid. Aasta aega tagasi arsti juurde minnes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioone on mitmeid: psühootilisi, korduvaid, kaasnevate kehaliste häiretega või siis ilma jt. Depressioonid võivad kaasneda ka mitetele psüühika või siis kehalistele haigustele.
Raske depressiooni ...
Ärevus
Tere ja rõõmurohket algavat aastat!
Palun öelge, kuidas vähem pabistada igasuguste asjade pärast? Kunagi ütles üks vanem kolleeg mulle, et sa oled tore inimene, aga seda ma sulle ütlen, et närve ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Terves kehas tervem psüühika, rahulikumad nö närvid. Selles alustada. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus jms.
2. Igapäevaelu võtta Mänguliselt: nagu näitemäng, nagu sportlik mäng. Partneritel ...
Depressioon ja selle vastu võitlemine
Tere! Olen 18a neiu. Arst pani mulle eelmise aasta septembris sügav depressioon. Nüüd söön erinevaid antdepressante. Asi on selles, et ma ärritun iga väiksema asja peale. Elukaaslasega on mul sellepärast ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. varasemad soovitused. vt. minu raamatust "Väljavalitu" ptk 16. ...ristkülik diagonaaliga ja uued prillid ... raviprintsiip. Siis tervisemaja soovitused.
Juba kohe saad alustada minu Palve-Meditatsiooni ...
alkohol
Tere!
Palun Teie arvamust Sinclari meetodi kohta, mida pakub Tartu A kliinik.
Kas 5 aastat alkoholiga võidelnud inimene võiks seda meetodit kasutades "terveneda"?
Kas Teil on teada, kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinnast Tartusse võib sõita rongiga, bussiga, autoga jne.
Iga meetod on hea, mis sihile viib. Ja sihile viib järjekindlus. Väikesed tagasilöögid (puhkehetked Tallinn - Tartu teel) on aeg-ajalt ...
Alaväärsuskompleks
Tere!
Olen hädas madala enesehinnanguga. Olen 30 aastane naine, siiani ei ole suutnud perekonda luua. Tunnen end aina enam elus läbikukkununa. Kuigi mul on hea töökoht ja oma ametis olen hinnatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inetust Pardipojakesest kasvab kaunis Luik ja nüüd on vaja veel jälgida, et riikliku elu "õlireostus" seda Luigekest ei "õlitaks," ei tapaks. Seega - elu on võitlus, oma huvide eest võitlemine, oma annete-eelduste ...
Loe edasiAlkoholism
Tere!Mul on suur mure loodan,et saate mind aidata.Mul on poeg 20-ne aastane,ta joob juba üheksandat päeva.Ma olen proovinud temaga rääkida-ta vastab,et tal on kõik ükspuha.Kui ma palun,et pöördume arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aidata saab mõni kaine ja targem sõber, töö- või õpikaaslane, keegi autriteet. Rohke vedelik ja korralik uni võib mõne tegelase õigele rajale juhtida. Kui pahandused ühiskondlikul tasandil, siis politsei ...
Loe edasiSuitsetamisest loobumine
Tere
Olen kuulnud rohust nimega Zyban, kas see rohi m6jub ja kas tal on ka tugevad k6rval m6jud ?
2kki oskate midagi muud soovitada ?
Vastas dr Jüri Ennet
Nagu sõltuvushäire kõrvaldamisel teistegi psühhoaktiivsete (narkootiliste)ainete puhul on ravimil ainult üks osa - organismi füsioloogiliste mehhanismide mõjutamine -, nii ka suitsetamissõltuvusest vabanemisel ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: