Paanikahood. 09.02.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Olen 29 aastane ja siin hiljuaeg sain kogeda esimest paanikahoogu( füüsiliselt ) terve keha suri ära.,mineastamis tunne , surinad ületerve keha ja käed läksid krampi. Pärast seda pöördusin koheselt perearstile poole ,kus siis kirjutati välja mulle flux AD . (Psühhiaatri juurde aeg sai ka koheselt pandud ) hakkasin neid siis tarvitama ja neljandast päevast kell 8.00 hommikul kuni öösel 1 ni välja pidevad, järjepidevalt tahtvad paanikahood mis muutusid füüsiliseks ning lisandus ka oksendamine Raske oli uinuda ja terve päeva vältel oli väga paha olla . Järgmisel päeval jätsin koheselt AD ära ja helistasin perearstile , perearsti õde muidugi korrutas et pooleli jätta ei tohi kirjutame xanax rahustid peale .pärast AD lõpetamist on läinud asjad väga hulluks ei möödu päevagi kus ei taha tulla füüsiliselt paanika hood mis kestavad tunde. Selle rahustamiseks hakkasin võtma igal õhtul 0.5 xanaxit mis aitavad siis 1.5 päeva üle elada. Ennem AD võtmist esines ainult korra paanikahoog ja oli mitupöeva rahulik, peale AD võtmist asjad läksid hullemaks.
Psühhiaatri vastuvõtuni on veel omajagu aega. Ja ei oska midagi teha ega peale hakata . Kas xanaxi võtmine sinnamaani kuni psühhiaatri juurde saab on okei ?
Või kas selliste tugevate sümptomitega vajan ma ehk haiglaravi ?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaatri jutule
1. pihtimine (oma murede rääkimine) annab juba kergendust ja selle vestluse
käigus saad endale ka mitmed asjad selgemaks. Tohter aga selgitab
probleemi olemuse ning annab konkreetseid soovitusi olukorra parandamiseks.
2. Oma teadmised rakenda töö- ja puhkerežiimi korrastamisele. Puhkus taastab jõu. Õige (ka aktiivne) puhkus taastab rõõmsameelsuse. Korralik puhkus annab uue töö- ja õpirõõmu (elupuhune õppoimine).
3. Mõõdukalt alustada keha, meelte (psüühika) ja hinge
(tundeelu ja emotsioonid) tugevdamist ja karastamist endale sobivate harjutustega.
4. Tuleb endale oma elusihid (veidi-rohkem) selgemaks teha. Kuhu purjetan? Kelleks tahan saada? Milliseks kujuneda?
5. Millised on minu tõelised huvid, et huvi ja elukutse moodustaksid suure ühisosa.
6. Sõprussuhted...tuttavad, sugulased tulevad ka omal ajal. Ja ka suhtlemist tuleb edendada - elame ju suhtlemisühiskonnas.
Haiglaravi te ei vaja.
Head uuenemist, tervemist, tugevnemist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Paanikahood ja sellest siiber
Tere . Mul on igapäevaselt tugevad paanikahood ja hirm , et see ei saagi kunagi läbi . Kas on võimalik kuhugi ravile ise minna ?
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater otsutab statsionaarse ravi vajaduse.
head rohud olemas, vajalik on õige ravimi annus. Head harjutused olemas, vaja regulaarselt harjutada. Otimismi ja vastupidavust - see oluline.
Loe edasi
Ravile tulek
Tere! Kas mul oleks võimalus teie juurde ravile tulla?
Mul on juba ubmes neli aastat olnud ärevushäired ja paanikahood.
Vastas dr Jüri Ennet
Registratuuri tel 1900
Vastuvõtt Ida-Tallinna Keskhaiglas.
Üldterivistavaid harjutusi ja elukombeid saate juba täna rakendama hakata.
Head tuju soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Paanikahood
Ärevus ja paanikahood algasid mul 4 kuud tagasi. Hakkasin võtma Cipralexi 1 tbl päevas. Võtsin neid kokku 2 kuud. Enesetunne läks paremaks. Igapäevane ärevus kadus.
Siis pöördusin teie poole ja te ...
Vastas dr Jüri Ennet
Praegu terve tabletikene, harjutusi ka päeval-õhtul teha, Yoga-harjutused on head.
Iga muutus vajab aega, aega vajab ka organismi häälestamine uuele kvaliteedile.
Tervisemaja soovitustest ...
Paanikahood
Tere, tahan küsida paanikahoogude kohta. On paanikahood ja tekkisid peale südamelihase põletikku, olin kaua haige ja algul ei teadnud keegi, mis mul viga on. Haigus kestis kaua, olid tasakaaluhäired, nõrkus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. raviprintsiipi - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raamatust "Väljavlitu" või siis varasemaid soovitusi ärevushäire vallast.
Rohu tähtsus ajateljel väheneb, harjutuste osa (füüsilised, ...
Paanikahood
Tere!
Viimase kolme kuu jooksul olen ma kogenud kahel korral paanikahoogu. Need pole olnud väga tugevad. Paanikahoogude ajal kogen ma suurt hirmu ja ärevust (kardan, et lähen hulluks või saan surma), ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stress, depressioon, paanikahood. Need kom on eraldiesinevad ja võivad ka ahelana edeneda: pinged-meeleolulangus-paanika. Kui vabastad end kahest esimesest, siis oled suure tõenäosusega ka kolmandast vaevast ...
Loe edasipaanikahood
Aastaid kogen vahelduva eduga olles suures kaupluses üksi olles pea ringlust ja hirmu ning tekib soov poest kiiresti lahkuda. ebamugavustunne tekib ainult üksi olles ja suurtes poodides
Siit ka minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäired (paanikahood) on ravitavad. Vaja arstirohtu, harjutusi, uus hoiak. vt. varasemaid soovitusi.
Vastuvõtule ja saate konkreetseid suuniseid.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. ...
Paanikahood?
Tere,
Olen 26 aastane neiu, ning alates eelmise aasta 10. jaanuarist( Venna surmast) on mind piinanud vahetevahel hirmu ja ärevushood. MIna nimetaks neid ka paanikahoogudeks. kuna sellistel hetkedel ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. varasemaid soovitusi ka ärevushäirete osas. Psühhiaater annab suuniseid ning arstirohtu, harjutused (viis rühma) ning uus hoiak (prioriteedi) - selline ongi see tervenemise rada.
Paanikahood ...
Paanikahood
Tervist äkki oskaksite öelda harjutusi paankikahoogude, ärevuse ja lihasetõmbluste vastu. Oleks väga huvitatud.
Vastas dr Jüri Ennet
Millal ja kuidas tekivad? Mida senini tehtud?
Teatud juhtudel on vaja arstirohtu veidi võtta ja siis harjutused. Igasugune kehaline aktiivsus on hea. vt. ka minu ringutus-painutus harjutus e nö ...
paanikahood
Kas need paanikahood tulevadki nii ruttu peale ravi tagasi , ma alles poolaastat tagasi lõpetasin antidepresantida võtmise ja nüüd hakkab jälle otsastpihta ajnult, et natukene teistmoodi. mul oli 6kuuline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas need paanikahood tulevadki nii ruttu peale ravi tagasi? Ravi ei ole ju ainult rohu neelamine!!! Ka kuus kuud rohu võtmist EI OLE ravi. Ravi eeldab ju kehalise-, vaimse- ja hingelise seisundi muutmist. ...
Loe edasipaanikahood
Ma ei tea küll, kas ma õigesse kohta seda kirjutan, aga eks loodame parimat!Mul on selline mure, et mul on paanikahood-peapööritus ja tekib selline surmahirm, aga ma tahtsin teada, et kas seda saab kuidagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahooge saab ravida. Sellega tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Selles küsimuses on varem piisavalt soovitusi antud (vt. varasemad soovitused). Leia õiged kohad otsingu abil.
Paanikahood on ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: