Depressioon 23.04.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Mul on probleemid alkoholiga ja käisin arsti vastuvõtul. Kirjutati välja rivotrill ja mirtazapin 30 mg. Pole nüüd 3 nädalat joonud ja kasutasin ainult rivotrill kuna kardan
mirtazapini veidike võtta kuna on graafikuga tööl ja eri kellaajad. Hetkel on suur depressioon ja sooviks teada kuidas ma peaksin mirtazapini võtma kui lähen iga nädal erinevatel kellaaegadel magama. Olen vahepeal ka öösel tööl ja magan päeval.
Ette tänades
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Võtaksin 15 mg (pool tabl.) enne magamaminekut. Seega - ravim liigub teie elurütmiga kaasa. Siis vastavalt enesetundele/vajadusele kas raviannust veidi vähendada või veidi suurendada - seda peab ise katsetama. Stressi maandavad harjutused.
Depressioon kui haigus on Eestis aladiagnoositud, alaravitud ja alatähtsustatud nii üksikisiku tervise ja töövõime kui ka kogu ühiskonna arengu seisukohast. Depressiooni tuleb põhjalikult ravida, alustades oma väärtushinnangute paika panemisest ning elutempo muutmisest.
Olete tubli - kainelt edasi.
Kehaline aktiivsus, pinget maandamine.
Proovige minu palve esimest sammu - paraneb aju vereringe, harjutus vabastab sisepingeist, rahustab, parandab enesetunnet, paraneb ka väikevaagna elundite verevarustus - see oluline munaraku ja seemnerakkude tervisliku funktsioneerimise aspektist.
Enneti Palve-Meditatsioon Esimene samm – Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe ehk Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Siis painutus ette-alla, kael-õlad lõdvaks (“Pea ripub pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõõgastub lumbo-sakraalne ehk vööpiirkond.
Lõõgastub kogu keha! Käed-küünarvarred võivad toetuda põlve¬dele, et mugavam oleks. Eesmärk ju lõõgastumine, verevarustuse parandamine.
Tagasi lähteasendisse (püstasendisse): “rullin end püsti, sirutan end”. Jälle võime käte abi kasutada, et mugavam oleks.
Harjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast, kordade arvu vajadusel järkjärgult päeva-paari tagant suurendades. Leian endale ise sobiva korduste arvu. Näiteks 5x4 (viis ringutust-painu¬tust ja paus, teist korda viis ringutust-painutust ja paus, siis kolmas kord ringutus-painutus ja paus siis...neljas kord ja viies kord).
Kainelt edasi, Tubli!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Minul nutmisel ei tule pisaraid
Nutmisel ei tule pisaraid. Kõik on kogunenud sisse. Olen kõvasti karjunud, et pingeid maandada endas, see ei aita.
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioonid – võimalusi palju, paljud tegurid toimivad seega ka samaaegselt..Depressioon
a) psühhoosiga või ilma psühhoosita.
b) Ühekordsed või korduvad depressioonid.
c) Kerge, mõõdukas ...
Orgaaniline depressioon
Mida ma peaksin tegema????
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni olemus on mitmene:
a) võivad olla psühhootilised elamused (bipolaarse häire - varem maniakaal-depressiivne psühhoos) -puhul;
b) depressioon omaette haigusena;
c) depressioon ...
depressioon
Tere,kui depressioon on esimest korda ja ennem olin väga optimistlik ja elurôômus,kas saan peale ravi jâlle endiseks? Ja kas depressioon on selline haigus,mis ei kesta terve elu ja ajaga paraneks ka ise,ilma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loomulikult, kõik saab korda.
Jällegi kordan - tabletid on vaid umbes kümnendik kodu ravist, vajalikud on ka muu - harjutused ja nn uued prilllid (uus hoiak e uus eluviis).
vt seda ristkülik-diagonaaliga ...
Eesti ja depressioon
Kirjutan lühikest uurimustööd depressioonist ja sooviksin Teilt paluda väikest kommentaari, mis on eestlaste hulgas suurimad depressiooni põhjustajad ja kui suurt hulka meie inimestest see kole haigus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Iga inimene on omaette unikaalne ja ainulaadne e eelsoodumus depressiooniks on inimestel erinev.
2) Iga inimene elab keskkonnas ja see keskkond mõjutab nii meeleolu plusse kui ka miinuseid.
Loe edasi
Depressioon ja krooniline tonsilliit
Tere!
Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?
Vastas dr Jüri Ennet
Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,
depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...
Varjatud sügav depressioon
Ma olen 14-aastase poja ema, tunnen tema pärast muret. Ta ei käi koolis ja mõtleb igasuguseid vabandusi välja, et miks ta koolis ei käi. Oleme käinud lastetugikeskuses psühholoogi juures ja talle pandi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kindlasti minna lastepsühhiaatri vastuvõtule (seal ka kliiniline psühholoog). Nemad uurivad üheskoos ja soovitavad siis ravi küsimustes ja muus valdkonnas.
Üleväsimus, depressioon, arengu-probleemid, ...
depressioon.
Selline küsimus, et kas depressiooni sümptonmid võivad muunududa millekski muuks ka aja pikku, kui depressiooni ei ravita?
Vastas dr Jüri Ennet
Ikka ravida. Selleks ju palju võimalusi. Depressioon on ravitav.
Ravimata asjad muutuvad krooniliseks, ka depressioon. On olemas korduv depressioon.
Rõõmsameelne olla on Kurvameelsest parem, ...
depressiooni diagnoos
Tere.
Palun selgitage, mida tähendab selline diagnoos nagu "vitaalne depressioon".
Ette tänades
T.
Vastas dr Jüri Ennet
Vitaalne - eluline-, elupuhune, elujõuline. Seega siis - "lopsakas", elujõuline, tugev, ... depressioon.
Kust selline kaunistermin saadud?
Aga ega nimi ei riku häiret - ravida ja sellega ...
depressioon
kas depressiooni on võimalik ravida alternatiivsete vahenditega(valgusravi,
massaaz jms?
Vastas dr Jüri Ennet
Kui ristkülikule joonistada diagonaal, siis saame kaks kolmnurka. Kui nüüd mööda seda diagonaali e hüpotenuusi mööda liikuda, siis üks kolmnurkadest väheneb (tervis) ja teine kolmnurk siis "pakseneb" (depressioon). ...
Loe edasidepressioon
kas depressioon võib ise ka üle minna, või tuleb seda kindlasti ravida?
A
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon võib olla kerge norutunne, .... ja isegi selline, et eluisu kaob ning Inimene otsib Kõiksusega igavest ühendust.
Mis on põhjuseks? Millisel määral segab-häirib praegust elu-olu? Mida ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: