Ärrituvus 12.11.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ärritun tihti teatud inimese pärast ning seetõttu kannatab meie suhe minu elukaaslasega, kuna ärritav tegur on tema poolne sugulane ja peame teatud põhjustel aeg-ajalt kohtuma. Kuidas õppida aksepteerima inimest sellisena nagu ta on? Ma ei tea enam mida teha, sest antud isik tegi paar aastat tagasi mulle väga haiget ja me ei saa siiani läbi. Tunnen tihti, kuidas pulss tõuseb ja süda lööb kiiremini ning tekivad vahelöögid. Kas ärritavude puhul on selline kehaline reaktsioon normaalne? Kuidas saada end selliseks, kellel on ükskõik ja see teema enam mind ei kõigutaks? Fakt on see, et antud inimesega ei ole võimalik suhelda normaalselt.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sõbraga-kaaslasega arutada olukorda, leida koosmeele-üksmeele suurendamise võimalusi.
vt otsinguga Enneti palve, seda siis igapäevaselt teha.
Töö- ja õpiküsimused korda, tööst/õppimisest rõõmu tunda.
vt varasemais soovitusi.
Mona-Linda naeratus.
Kerged kehalised harjutused, jalutuskäigud.
Head harjutamist. Üheskoos saab kõik korda!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Viha ja kiire ärritumine
Mu elukaaslane (55) on alati olnud üsna "lühikese süütenööriga", kuid vananedes on ärrituvus ja negatiivsus aina süvenenud ja võimalust normaalselt suhelda on järjest vähem. Asjade lõhkumine, teiste süüdistamine, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõõdukas kehaline aktiivsus pikendab süütenööri või isegi kõrvaldab selle.
Lõõgastavad, stressi maandavad harjutused. vt varasemad soovitused stressi ja unetuse valdkonnas.
Apteegist rahustavad ...
Andke palun nõuanne
Ma ei suuda enamasti päevagi veeta ilma muretsemiseta. Kasvõi maailmaolukorra üle jne. Sellest tulenevalt on juba tekkinud muud tervisehädad, ärrituvus, probleemid enesehinnanguga, ülemõtlemine. Enamjaolt ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Milles oled andekas, sellest tuleneb Eesmärk. Kui õige eesmärk, siis energia läheb eesmärgi saavutamise suunas.
2. Hea eesmärk eeldab ka head tervist. Tervise igapäevane parandamine tuleb nüüd ...
Neuroloogia
Kas traumaatilisest stressist pingest on võimalik veel vabaneda, Või sõltuvalt varem aastaid juba kroonilist Langetõve põdedes kahjustas see sündmus lihtsalt veel rohkem aju ?
Vähemalt peale ...
Vastas dr Jüri Ennet
EP ravimeid võtke vastavalt neuroloogi soovitusele, koostöös temaga.
Psüühika:
tervislikud eluviisid: korralik puhkus, kehaline aktiivsus (terves kehas terve psüühika), normaalne toitumine. ...
Pidev iiveldus ja muud probleemid. Kas stressist?
Tere,
Juba peaaegu 6 kuud ajab mul iga päev iiveldama, seda enamjaolt peale söömist. Vahest on nii hull, et raske on midagi muud teha. Söögiisu ei ole samuti selle aja jooksul väga olnud, eriti ...
Jõuetus, huvi puudus, ärrituvus
Juba umbes aasta on painanud täielik jõuetus ja huvi puudus igasuguse tegevuse järele. Mingit kurvameelsust pole, enesehinnang on pigem kõrge kui madal, lihtsalt juba hirm tekib, kui planeerin ükskõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
A. Meid ahistab ühiskonnaelu (selle faktorid-agensid on inimesele üliolulised) kahepalgelisus - jutu järgi on meil elu nagu laulus: hommikul on hea, lõuna paiku parem, õhtul uudistes juba väga-väga hea. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: