omega-3 rasvhapped 23.08.01 / Ravimid
Külastaja küsib:
Tänan vastuse eest küsimusele küllastamata rasvhapete kohta. Palun veel informatsiooni, kas omega-3 rasvhappeid saab ainult rasvasest kalast (ja kallitest kalaõlipreparaatidest) või tasub nende saamiseks süüa ka päevalilleseemneid, pähkleid vms?
Tahaksin ka teada, kui võimalik, millised toiduained on rikkad koeensüümi Q10 poolest. Tänan ette
Arst vastas:
dr Kalle Kurvits
Proviisor
Tartu Uus Apteek
Tere,
Küllastamata rasvhapetaga eneseküllastamisel päevalilleseemnete ja pähklite kaudu riskite saada liigsuure annuse energiat, mis on preparaatide tarvitamisel välditav, st. Te ei pea selle omega-3 omandamiseks kogu õlirikast toodet tarbima, vaid saate sellest kapslist just selle omega-3 kätte. Samuti pole pähklid sugugi odavamad.
Q10 poolest on kõige rikkam liha, eeskätt südamelihas ja maks. Tarbides sarnast loomset toodet saate ka suurima annuse Q10-t.
Kalle Kurvits
Nõuanded teemal: Ravimid
Kõhukinnisus
Tere.
Selline asi et, 2 nädalat tagasi sai mandlid maha lõigatud ja peale oppi on kõht jube kinni olnud siiani. Mida teha? Väga jube tunne on juba ja olen joonud piisavalt ja söönud pudingeid ja ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Tere,
Apteegis on olemas lahtistid.
Guttalax on minu arust üks paremaid.
Pudingu teeksin linajahust. Väga kasulikud omega-3 rasvhapped saate boonuseks.
Kalle ...
Õlid toidulisanditena
Tere!
Mina sooviks teada, kuidas ikkagi käib täpsemalt see omega-3 ja-6 rasvhapete ja nendega koos ka linaseemneõli manustamine, kas kõike tuleks tarbida korraga või just eraldi või ühte vähem kui ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Ei ole midagi sellist ülivajalikku lisaks vaja anda kui olete terve ja toitute normaalselt. Igasugugu "loodus.." on viimastel aastatel avastatud ärimeeste poolt ja kui kõike seda tahta ...
Omega-3
Tere,
Pikemat aega siin mõelnud, et peaks hakkama tarvitama toidulisandit Omega-3. Pidi hea olema südamele, veresoonkonnale ja ka ajutegevusele. Lisaks siis uuringuid teostatakse ka psühholoogiliste ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Mõlemad, Omega-3 ja Omega-6 on polüküllastamata rasvhapped.
Rasvhapped jagunevad küllastatud ning mono- ja polüküllastamata rasvhapeteks. Küllastatud rasvhapped on ühendid, milles ...
OMEGA3
Milleks omega3 rasvhapped on kasulikud ja kas nad võivad olla ka mingitel tingimustel kahjulikud? Kui jah siis millistel?
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Toidulisandid ei ole minu kompetentsis, aga seda juttu on internet täis, näiteks:
http://www.videvik.ee/?id=343
Kopeerige see aadressiribale ja vajutage enter.
Loe edasi
OMEGA-3
JUHTUSIN VAATAMA TELES DOKFILMI,MILLES RÄÄGITI OMEGA-3 TÕHUSAST ABIST AJUTEGEVUSE SOODUSTAMISEL JA HUVI TEKITAMISEL ÜMBRITSEVA VASTU. NÄITED TOODI KOOLILASTE VARAL. KUI SOOVITAV VÕI ÕIGUSTATUD ON OMEGA-3 ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Annustamise info on vastava toote pakendil.
Näiteks tootel OMEGA 3 FISH OIL CAPS 1000MG N60 on nii:
Annustamine: täiskasvanutele ja üle 4-aastastele lastele 1-2 kapslit 1 ...
omega 3
Soovin psoriaasi ravile lisaks kasutada Omega 3 preparaati. Pakutakse aga erinevaid variante ja hindasid. Kõige kallim on GNLD toode. Kas ta võib olla parem kui apteekides käsimüügis pakutavad preparaadid ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Vastus on ei.
Seetõttu ei müüdagi seda apteekides, et asi on ilmselt vastupidi.
Kainet meelt soovides,
Kalle Kurvits
kalamaksaõli ja omega3
Mis vahe on kalamaksaõlil ja omega3 kapslitel (peale pakendi muidugi...)?
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Omega-3-rasvhapped on kalamaksaõli tähtsaimad komponendid seni üldtuntud D- ja A-vitamiini kõrval. On ju hea kui inimene, kes tahab kalmaksaõli tarvitada nende rasvhapete pärast, aga ...
ravimi selgitus
Tere, isa tõi Norrast Bergenist teatud omega3 kapsleid, mis pidid sisaldama hülgerasva/õli ja nii edasi
Tahtsin aga teada, et mis omega3 endast kujutab ja millele see kapsel hää on??
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Tänapäeval tarvitatakse liigselt loomse päritoluga rasvast toitu. Samas on puudus asendamatutest rasvhapetest ehk nn. omega-3-rasvhapetest, mida looduses toodab fütoplankton. ...
küllastamata rasvhapped
Tere! Palun infot, kas omega 3 rasvhapped = monoküllastamata rasvhapped ja omega 6 rasvhapped = polüküllastamata rasvhapped? Või on vastupidi.
Tänan ette
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Mõlemad on polüküllastamata rasvhapped.
Rasvhapped jagunevad küllastatud ning mono- ja polüküllastamata rasvhapeteks. Küllastatud rasvhapped on ühendid, milles ...
Vaata kõiki nõustamisi