E-vitamiin 13.12.01 / Ravimid
Külastaja küsib:
Tere! Palju poleemikat tekitab e-vitamiini päevane vajadus enne rasestumist rasestuda soovijatel ja siis raseduse ajal... Kumb siis on keskmine päevana vajadus, kas 10 mg või 100 mg? Apteegis müüakse vist 100 ja 200 mg kapsleid?
Ette tänades, Anna
Arst vastas:
dr Kalle Kurvits
Proviisor
Tartu Uus Apteek
Tere,
Kõik E-vitamiini kui ravimi doosid algavad 100-st milligrammist ja keegi ei kujuta ette tableti kümnendikuks ajamist. Tõsi, ka Healthilife internetilehel oli samalaadne info, kusjuures lubatud suurim päevaannus oli 800mg!!!.
Tavaliselt saab inimene vitamiinid toiduga ja kui ta on terve, siis on 10mg ilmselt piisav. Ja see 10 milligrammi on inimese omastatud kogus. Teine on lugu siis kui on kõrgenenud vitamiinivajadus mingi seisundi tõttu ja just siis peakski vitamiine võtma juurde. Organism ei omasta ühtegi raviainet 100%-liselt, paljudel ravimitel on 30-40% juba hea näitaja. Seda nimetatakse ravimi biosaadavuseks ja seetõttu on annused ka tihti suuremad, et verre jõuaks vajalik kogus.
Kalle Kurvits
Nõuanded teemal: Ravimid
juuste välja langemine,rabedad küüned
milline vitamiin?
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Apteegis on neid komplekse kümneid. Näitena üks:
VEGA HAIR-SKIN-NAILS CAPS N30
Üks kapsel sisaldab: aminohappekompleks 100mg, vitamiin C 50mg, RNA 50mg, koliinbitartraat ...
Mega Dynavites
Tere,
Ostsin Mega Dynavites'i, kuid seal ei ole kirjas, et sisaldaks mesilasemapiima, kas see on koostisest maha võetud. Toetud antud vastusele http://www.kliinik.ee/index.php?4,7,8105
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Ise ma neid asju välja ei mõtle, võimalik, et antud hetkel (3 aastat tagasi) oli koostis teine, tegemist on pelgalt toidulisandiga. Ja need muutuvad sageli, kui toode täna "väsib", on ...
Foolhape
Tere,proviisor Kurvits,
Missugustes apteekides müügil olevates toodetes sisaldub foolhape koos koos B1 ja B6 vitamiinidega?
Tänan
Eevi.
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Loetlen mõned:
LIVOL MULTI Total N150. 1 tablett sisaldab toimeainetena: Vitamiin A 800 µg
Vitamiin B1 2,1 mg; Vitamiin B2- 1,6 mg; Vitamiin B6 3 mg;Vitamiin B12 1 µg;
Loe edasi
e-vitamiin
tere!
tarvitan hetkel toidulisandina futura kalaõli 1000. annustamine: 1 kapsel ööpäevas. see kapsel sisaldab aga ka 13,4mg e-vitamiini ehk 134% täiskasvanud inimese soovitavast ööpäevasest kogusest. ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Ärge püüdke endale igat asja sisse süüa, arvutades veel, et äkki saab vähe ja lootes, et kui piisavalt, siis on tervis OK. Elus on muudki olulist, näiteks rõõmus meel ja see on ka tähtis ...
päevakübara tbl ja vitamiinid?
arsti soovitusel hakkasin võtma päevakübara tbl-e (kogu aeg on nohu, imetan last ka), kas õige oleks võtta ka vitamiine edasi (Materna, vahel Calcigran, C-vitamiin)? aitäh vastuse eest!
jeti ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Nohurohi pole neist küll ükski.
Tarvitada võite muidugi.
Tugevat tervist,
Kalle Kurvits
Vitamiinid
Kuidas võtta vitamiine. Kui karbis on neid 60 või 30, kas siis tuleb kõik need päevad järjest karp tühjaks võtta võ vahepeal vahet pidada? (Näiteks C ja E vitamiinidega)
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Ka vitamiin on ravim ja võetakse teatud eesmärgiga. Siis on oluline, et kasutusajal oleks veres toimiv annus ja kuur oleks piisav. Juhinduma peab esmalt kasutusjuhendist ja enda enesetundest.
Loe edasi
külemetavad jalad
Tere,kas oskate nimetada kreemi vanainimestele kületavatele jalgadele ja kätele ? Tean,et kusagil Tallinnas on olemas
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
See on Akileine Winter Cream 50ml (Akileine talvine kreem).
Koostises on olulised aktiivained: lipoaminohapped, hobukastani tinktuur, glütseriin, allantoin, vitamiin A, E ja F.
Loe edasi
Vitamiinid
Tere! Sooviksin teavet milliseid vitamiine tohib kasutada kui põen autoimmuunset hepatiiti ja probleemiks meeletu naha kuivus ja küünte rabetus ja kihistumine. Hetkel kasutan ravimitest Ursosani. Samuti ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Esmalt vitamiin D kaltsiumiga, sobiks Calcigran. Lisaks vitamiine B6, B12, E ja C ja magneesiumit. Küsige apteegist Beroccat. Beroccas on ka veidi kaltsiumi, aga vajate seda rohkem. ...
E-vitamiin
Tere!
Arst soovitas mul teha E-vitamiini kapslite kuuri. Kuna tegemist on rasvlahustuva vitamiiniga, tekkis mul küsimus, kas E-vitamiini paremaks imendumiseks on vaja, et selle võtmisele eelneval ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Rasvlahustuvus omab rolli kui kavatsete vitamiini omandada toidust. Siis on selge, et vitamiin saab sisalduda toiduainetes, mis sisaldavad teatud koguse rasva või õli, omastatav ...
Vaata kõiki nõustamisi