rosinad :P 20.11.07 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Sooviks teada sellist asja, et mis on rosinate negatiivne pool?... Kas on tõsi, et teevad paksuks kuna cal sisaldus on suur ? (ma söön näiteks tavaliselt u. 200g neid ära korraga )
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Rosinad ei tee paksuks. Paksuks teeb see kui me sööme päevas enam kui me ära kulutame ja see kehtib mistahes toiduaine kohta. Kuna rosinad on tõepoolest kaloorsed (50. gr= ~120-130 kcal), siis nendega üle maiustada ei tasuks,kuid tänu oma kasulikele omadustele oleks 50-100 gr päevas veel täiesti mõistlik kui ka kõik muu toitumine selle kõrval paigas.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitumine ärritunud soolega
Tere!
Kas oskate anda nõu, mida süüa ja mida vältida ärritunud soole sündroomi korral? Olen kuulnud/lugenud nii mitmeid artikleid ja nõuandeid ning ei teagi mida tõena võtta. Küll on soovitatud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Sellistel juhtudel, kus puudub justkui kindel põhjus kaebuste tekkeks, on minu esmane soovitus pidada toidupäevikut ja panna kirja kõik toiduga seonduv. Märkmed peaksid kajastama mitte ...
hormoonravi
Tere!
Olen 43-aastane naine. Kuna mul avastati trombotütopeenia (trombotsüüdid 40-60), siis määras arst mulle raviks Prednisoloni 70mg (14tbl.) päevas. Kuna ravimi kogus on suur ja kuur kestab 1-3 ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Patsiendid reageerivad ravikuuridele erinevalt ja seetõttu on võimalikke kaasuvaid kõrvaltoimeid ette raske täpselt paika panna, kuid teatud punktidele tasuks enam tähelepanu pöörata küll. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
