väike kehakaal 24.01.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
TERE.
Minu poeg on 21 aastane , ta on 186 cm. pikk ja kaalub 67 kg. Kas selline kaal on tema jaoks normaalne? Ta sööb minu arvates küll korralikult, aga kaal ei suurene. Pidevalt on tal ka külm. Kas peaks ta arsti vastuvõtul käima ja millise eriala arsti poole pöörduma?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Teie poja kaal püsib alumiste normväärtuste piires. Oluline on see, kas ta on olnud terve elu niiöelda kergema kondiga või on kaalulangus toimunud järsku võrreldes sellega, mis oli eelnevalt. Sellisel juhul oleks arstlik kontroll soovitav. Kuna on tegu täiskasvanud inimesega, siis kindlasti suudab ta ise tunda ja otsustada, kas antud kehakaal on talle probleemiks või ka seda, kas tema tervisega on kõik korras.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Küsimus
Tere, selline küsimus et olen 18-aastane noormees, 185-186 cm pikk ja mu kehakaal on umbes 85kg. See hakkab suurenema, kuid soovisingi oma kehakaalu tõsta, et suurendada lihasmassi, kuid sooviks teada ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Lihasmassi suurendamine eeldab nii läbimõeldud treeningkava kui regulaarset ja mitmekülgset toitumist. Väga oluline on toitumise korrapära. Maiustuste ja kiirtoitudega pidage piiri või pigem ...
Alakaal
Tere! Olen 19aastane neiu 155 cm pikk ja kaalun ainult 37 kg. Olen eluaeg olnud pisike ja peenike ja ka kaalunud vähe. 5 kuud tagasi kaalusin veel 41 kg, aga rohkem pole ma kunagi kaalunud ka. Käin ka ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna tegu on tugeva alakaaluga, siis soovitaksin siiski pöörduda arsti konsultatsioonile, et välistada terviseprobleemidest tingitud kaalulangus. Nii nagu liigne kehakaal nii mõjub alakaalgi ...
dieet
Olen vist arvatavasti ülekaalus. pikkus 185 ja kehakaal 85 kg.
Kas tegu on ülekaalulisusega,kui kõhtu vaadates moodustus väike kõhuke,mõjutab selga,tekitades valulikust.
Milline oleks normalne ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Püsite normkaalu ülemisel piiril. Kui olete mees, siis ei tohiks teie vööümbermõõt olla suurem kui 102 cm ja kui naine siis 88 cm. Püüdke leida enam liikumis-sportimisvõimalusi, pöörates tähelepanu ...
ülekaal
olen tugevalt ülekaaluline(164-126)kaalujälgimine on täiesti metsas.Kui mõte läheb söögile siis ma seda pean ka saama.olen56 aastane naine.On olnud hulgi mitmeid elutraamasid ja ikka on lohutuseks toit.Olen ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Hea meelega kõnelen teiega, kuid selleks peate vastuvõtule tulema ([email protected], tel:533 18 008). Kõik saab alguse teie soovist ning siis on võimalik ka arstidel midagi ära teha. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
