suhkruasendaja 28.05.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
tere!
kuna olen suur teesõber ja seda just suhkruga, siis mõtlesin, et prooviks vahelduseks suhkruasendajat Diamant. oskate öelda, on see hea mõte, ega need kahjulikud pole?
olen 175 cm pikk ja kaalun kusagil 85 kilo, seega on ülekaal...mõtlesin, et ehk aitab suhkruasendaja kasutamine ka pisut kaalule. mis teie arvate? või on lusikatäis suhkrut teetassis parem valik?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kui suhkrutarbimine piirdub mõne teelusikaga päevas, siis ei näe ma selles midagi halba kuigi magustajana võib vahel kasutada näiteks hoopis mett. Juhul kui suhkrutarbimine on tõepoolest suur, siis võib osad korrad tee magustamiseks suhkruasendajat kasutada, eriti kui probleemiks ka ülekaal.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Magusained
Tere!
Sooviksin küsida, et kas tervisele võiks kahjulik olla päevast päeva ca 4-5 diamant suhkruasendaja kasutamine? Loomulikult olen kuulnud, et kunstlikud magusained jms pole soovitavad ja eelistada ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Loomulikult oleks mõistlik magusaineid võimalikullt vähe kasutada, kuid 4-5 tera kasutamine päevas ei tohiks praeguste andmete kohaselt kahjulik olla.
Heade soovidega, dr.Ehala
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
